青年路到南锣鼓巷:饥肠辘辘,急于填饱肚子对健康是非常有害的,以下例举几种食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 05:24:52
飲食文化
饥肠辘辘,急于填饱肚子对健康是非常有害的,以下例举几种食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。
◎柿子、西红柿
◎香蕉
◎ 山楂、橘子
◎牛奶、豆浆
◎ 白薯
◎冷饮
◎ 酒
◎ 大蒜
◎ 茶
◎ 黑枣
◎维生素
◎菠萝
富含强酵素的菠萝,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。
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