中财网国民美少女第二季取消:中医背部刮痧示意图1
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 15:53:55
真正美丽的脸庞不靠彩妆，而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。女生们，别只顾武装自己的梳妆台，也走进中药铺寻找美丽，让自己变成一个“面若桃花”的美人儿吧。 当归：
甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。补血活血，能调经，为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
黄芪：
中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。
党参：
味甘，性平，入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症；又能补气养血，用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证；
看了上面的说明，相信JM们一定知道为什么说这是女人的三宝了。月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多，过少的女人大都脸色发黄，干枯无光泽，易生斑点。什么时候去看妇科或者中医，大夫肯定首先问经期的情况。所以调经是女人保养的重点。气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，倦怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。这三味都是温补气血，对女人来说是可以长期服用的食补佳品。
下面介绍两种用这三味药材炖的保养汤水。
普通女性，日常保养，特别适合秋冬季节：
母鸡一只，飞水去血沫后置入砂锅。当归，黄芪各15克，党参10克。加葱段，姜片大火煮沸，改文火煨2小时左右。
可以一周炖一次，每天喝一碗。如果觉得药味过重可以自己酌量减少。长期坚持才能有效。至于鸡可以斩块蘸酱醋汁吃，或者撕细做椒麻鸡丝、剁碎和青菜包菜肉馄饨
如果觉得鸡肉实在吃腻了，或者素食的人，可以直接用药材煮水喝。
产妇，病后，年老体虚者：
当归24克、黄芪120克、黄母鸡一只，共炖食。
注意：感冒期间，不宜服用滋补类药物。
中医虚证辩证参考标准
1.【气虚证】：神疲乏力，少气懒言，自汗，舌胖或有齿印，脉虚无力（弱、软、濡等）。具备三项
2.【血虚证】：面色苍白，起立时眼前昏暗，唇舌色淡，脉细。具备三项（本证与气虚证同时存在为气血两虚证）；
3.【阴虚证】：主症：五心烦热，咽燥口干，舌红或少苔、无苔，脉细数。次症：午后潮热，便结而尿短赤，盗汗。具备主症三项；次症一项（本证与气虚证同时存在为气阴两虚症）；
4.【阳虚证】：主症：全身或局部畏寒或肢冷，面足虚浮，舌淡胖苔润，脉沉微迟。次症：夜尿频多，便溏而尿清长。具备主症三项（其中第一条为必备），次症一项（本证与阴虚症同时存在为阴阳两虚证）；
5.【心虚证】：心悸、胸闷，失眠或多梦，健忘，脉结代或细弱。具备两项（其中第一条为必备，本证常与气虚、血虚、阴虚或阳虚证同存，应分别为心气虚、心血虚、心阴虚或心阳虚证，以下类推）；
6.【肺虚证】：久咳、痰白，气短喘促，易患感冒。具备两项（本证常与气虚或阴虚同存）；
7.【脾虚证】：大便溏泻，食后腹胀，喜按，面色萎黄，食欲减退，肌瘦无力。具备三项（本证常与气虚、阴虚或阳虚证同存）；
8.【胃虚证】：胃脘痛，得食则安，胃脘痛而喜按，食欲减退或旺盛，食入停滞。具备两项（本证常与气虚、阴虚或阳虚证同存）；
9.【肝虚证】：头晕目眩，肢体麻木，急躁易怒或抑郁喜叹息，双目干涩。具备三项（本证常与血虚或阴虚证同存）；
10.【肾虚证】：腰脊酸痛（外伤性除外），胫酸膝软或足跟痛，耳鸣耳聋，发脱或齿摇，尿后有余沥或失禁，性功能减退、不育、不孕。具备三项（本证常与气虚、阴虚或阳虚证同存）