观世音菩萨普门品翻译:补血养生粥的做法

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补血养生粥

高雅 / 原文 / 2011-03-17 /  做法：煮
  • 口味：甜味
  • 难度：初级入门
  • 人数：1人份
  • 准备时间：一天
  • 烹饪时间：<2小时
  • 紫米适量
  • 薏米适量
  • 黑米适量
  • 花生适量
  • 小米适量
  • 玉米适量
  • 红米适量
  • 糙米适量
  • 眉豆适量
  • 绿豆适量
  • 赤小豆适量
调料
  • 红糖适量
  • 蜂蜜适量

将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜

锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时

放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用

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