叶月ゆら 照片高清:“胸怀”是成就健康的基础——君子坦荡荡，小人常凄凄

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 02:18:22
 “胸怀”是成就健康的基础——君子坦荡荡，小人常凄凄〖原创〗 

胸怀是什么？孔子在《论语·述而》里曾说 ：“君子坦荡荡，小人长（常）戚戚。”坦是平坦，荡荡是宽广的意思；戚戚是忧愁的意思。这整句话的意思就是“君子心怀宽广，小人经常忧愁”。这句话说了两种对事物的心理状态，这两种心理状态对养生来说有着本质的差异。

坦荡荡的人，意气平和，遇事能从容淡定。孔子说：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”，古人认为，君子如果具有了仁爱、智慧和勇敢这三种基本素质。那么他就必然在“五志”上不会太过和不及，自然意气平和，无健康之忧。

孔子说的小人，不是我们理解的生活中有害人之心的人，这里的小人是相对君子而言的，是指不具有高心理素质的普通人，也就是像我们这样很容易有喜怒哀乐情绪的居家百姓。

比如公司老总交给你一项工作，虽然你尽了很大的努力，可是却没达到老总的预期效果，没得到老总的认可却反被批了一顿。那个委屈……；你在工作中业绩不错，一直是名列前茅，可是到提职时却是别人不是你。那个郁闷……；竞争激烈，市场难做，时时面临淘汰出局的压力。那个担忧、忐忑不安……；看到老同学、朋友几年不见后再重逢，别人都事业有成，自己却一事无成。那种抱怨……；看到别人住别墅，坐宝马，自己还在为一日三餐而奔波，叹老天不公，人生不平……；经常为一点鸡毛蒜皮的小事与人争执，斤斤计较，反目成仇……；偶遇领导心情不好，没头没脑被领导臭骂了一顿，又不敢还嘴。那个压抑……；平日生活过得紧巴巴的，偶尔买彩票中了500万，那个大喜……。

这些个都是俗欲太多，会使人整日常戚戚，生活中精神负担就重，其五志必然太过和不足，健康自然离你越来越远。

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