小漠国服第一乌鸦:失重与延缓衰老

失重与延缓衰老

　　失重的物理量是以伽(G)来计量表示的。地球重力通常为9.8伽(G)。现在通常假定地球表面重力为1伽(G)，那么：在地球轨道上飞行的宇宙飞船的重力就是0伽(G)、月球上是0.7伽(G)、火星上是0.38伽(G)。实际上宇宙飞行器在进入轨道后，其重力一般为500微伽(UGL)左右。(1伽=1000000微伽)。

　　在我国低海拔的沿海地区，地面每升高或降低 1米，就会有200-300微伽的变化。地球生物对重力变化是相当敏感的。许多动植物只要有100微伽的重力变化即会有非常明显的生理反应了。例如有些花草，在地面长得很好，但在高层建筑上就长不好。我们通常所说的要住一楼，要接地气，就是因为楼层高会有失重反应。但是，由于生物亿万年间，世世代代的遗传-变异作用，平常对重力的反应并不经常显露。一般说，动物等级越低，对重力的变化反应就越明显。通常居住在我国低海拔的沿海地区的人，到了云南、西藏的高海拔地区，会体会到失重的感觉。身体强壮的，可能较快地适应重力的变化，但体弱和老幼则不易适应这种变化，一些人会出现失重反应。

　　失重状态下人的生理状况全面变化：

①心血管变化。心脏需要一定的压力才能把血液输送到大脑。因为输送到大脑需要的压力最大，所以蹲下，突然站起，乘坐快速上升的电梯，都会因为突然心脏压力变化而感觉头晕。所以，失重状态最不适应的是大脑和心脏。重力的改变使血液循环量改变、调节功能变差，甚至可以使心血循环系统失调，从而使下身血液涌向胸部和头部，上肢出现浮肿，双腿明显变细现象等。
②血液、体液、电解质的细胞数量变少、形态发生改变。红细胞减少、钠、钾、氯、镁等元素离子减少。在太空，减少会高达40%。
③骨质疏松，骨骼中的矿物质逐渐减少，骨骼脱钙。骨骼脱钙是衰老的重要标志。沿海地区的居民到高海拔地区，会出现缺钙的症状，牙齿松动、患牙周炎，盗汗。人在航天飞行中，脱钙就更严重，他们每月脱钙4克左右，约占人体总钙量的3.5%，而且运用普通临床常规补钙的方法补不了。由于脱钙较严重，他们刚返回地面时，他们不能被拥抱。也不能快走、甚至不能大笑，否则容易发生骨折。植物萌发时，根向地心引力方向生长，其最初的动因是根冠内钙离子受重力场的作用而形成指向性生长。这就是说，整个生物界，检测重力的物质都是钙离子。
　　失重可以调整人体钙的完全代谢频率，这种频率的调整是延缓衰老——返老还童——的重要环节。中老年人的钙完全代谢频率与少年儿童相比要差整整一个数量级。
④肌肉萎缩。肌肉萎缩也是衰老的重要标志。根据测定，宇航飞行96天后，小腿容积减少16-20%，肌肉活动力明显变小。
⑤前庭功能变化。前庭器官是人体最古老的器官，它能逐渐适应变化。前庭器中的耳石，不但高等动物(含人类)有，连低等的无脊椎动物虾子、水母都有，而且成分几乎一样。前庭器官对重力的检测主要靠耳石器中的钙离子的活动。宇航员上天的最初一星期和返回地面的第一星期，都会眩晕不适、前庭出现不适症状。
⑥在失重状态下沙门氏菌毒性会增强。
⑦人体免疫能力在失重状态下会减弱。果蝇经过太空旅行后也丧失了某些抵抗感染的能力。在失重状态下，有些在地面上能够打开和关闭免疫系统的基因没能正常工作，这导致人体无法启动某些重要的抗感染能力，进而导致其更容易受到潜伏在身体内或周围的细菌和病毒的侵害。
⑧失重还能使脑垂体分泌激素的数量逐渐降低，这样会削弱人体的新陈代谢速度以及免疫功能。垂体细胞的太空试验已经证实：失重导致它们分泌的激素只有地球上的1/2。
⑨失重也可能出现心理问题，特别是星际旅行的宇航员。

　　延缓衰老的办法:

①放松、入净。每天至少要给自己半个小时，闭目养神，让自己心身放松下来。过去我们讲入静，但很多人不知道如何入静，现在我们改成入净，就是说让身心完全不受世事干扰，清零，空杯。
②愉悦。想高兴的事，做愉快的事，每天都要有成就，成就不在大小，有成就感就好。这是调节激素的最好办法。
③冥想。就像瑜珈冥想一样，像张惠兰的瑜珈冥想一样，想象身体一部分一部分地放松，直到完全放松；想象身体一部分一部分地变得沉重，越来越沉重。
④运动。在我们日常生活中的经常有意识的乘坐高速电梯、坚持跳跃运动，都可以短时间的制造失重状态，都有利于帮助促进钙代谢频率的调整。
⑤合理膳食，多吃高钙食物。
⑥合理补钙。中老年健康人，每月吃一次六味地黄丸（蜜丸一粒，或相当于蜜丸一粒的水丸量），伴服一粒钙尔奇（一粒就够了）。是补钙，不是吃钙，因此每天都服钙片是误区。补钙必须同时调肾，不吃六味地黄丸，钙吸收不了。
⑦洗温泉，把自己埋在富含矿物质的泥、沙中，或在添加了适合自己的微量元素的药液中泡澡。先要剪一点头发，到相关单位测试自己身体的微量元素的数值。
⑧补充适当的生物酶。生物酶这个锤子可以将高能分子砸成更小的分子（比如，麦芽糖酶将一个来自食物中的麦芽糖分子“砸”成两个葡萄糖分子和一个水分子，然后，葡萄糖分子又在氧及酶的帮助下合成ATP高能分子；ATP进一步释放出的能量，以让我们获得活动的力量），这些更小的分子，在人体需要能量时，就会在37度以下进行“燃烧”，以使人体获得能量而生存下去；生物酶这个锤子，还可以砸碎霉箘、病箘、病毒的保护外壳，让药物进去杀灭它们。
⑨居室尽可能接近地面，最好住平房，要亲近“地气”。