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“第四个觉悟”－能的争夺／权力的争夺

长久以来，人类一直在无意识地争夺唯一对我们开放的能－流通在人与人之间的那一部分能。解决的方法是寻找另一种能源。
这种不足是可以弥补的，只要我们跟更高层次的能源连接。
我们所需要的能，宇宙都能供给，但我们必须向它敞开胸怀。

“第五个觉悟”－玄秘意识／玄秘经验

人类对长久以来被称为“玄秘意识”的现象，必将有新的领悟，这种意识将普遍被接受为一种可以实践的生存方式，这种经验将成为消弭人间冲突的关键，因为透过这样的经验，人类可以从其他来源取得他们所需要的能，而这一新的能源，人类终将学会如何开发。
玄秘经验，就好像走在众人的前头，提前窥望到未来的世界，我们无法长久保持这个状态，一旦我们意识正常的人谈起这椿经验，一旦我们返回纷纷扰扰的现实世界，我们就会从这个超凡的境界捽落下来，回复原有的自我，然后，我们必须一点一滴拾回我们失去的认知－我们必须展开漫长的旅程，回归到那个终极的意识。为了达成这个目标，我们必须学会充实自己身上的能，因为这种能会给我们带来机缘，而机缘会帮助我们落实，巩固新一层次的意识。仔细想想吧！当我们生活中一件超乎偶然的事情，引导我们前进，我们的生命就会变得更加充实，那种感觉，就仿佛我们正在迈向命运为我们树立的目标，一旦这种情况发生，给我们带来机缘的那个层次的能，就会停驻在我们身上。我们感到害怕时，这个能就会离我们而去，但我们可以轻易地得到回它。我们已经变成一个新的人。我们生存在一个更高层次的能，一个更高层次的振动。你现在明了这整个过程吗？我们充实我们的能，然后成长，接著又充实我们的能，然后成长。一而再，再而三，就这样，我们人类继续推动宇宙的进化，迈向层次越来越高的振动。
只要我们充实我们的能，人生的机缘就会不断出现。
玄秘意识将被接受为一种可以实践的新的生存方式。人类可以从其他来源取得我们所需要的能。你在欣赏一件东西的美时，你便接受它的能。愈是欣赏别人，愈是付出我们的爱，流入我们体内的能也就愈多。
将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！

“第六个觉悟”－清理过去的一生，探索我们真正的身分／人生检讨

人间上演的控制戏大致可分成四类：胁迫、审问、冷漠、乞怜。
你若想找出你真正的精神身分，就必须把你的一生当作一个整体经验看待，设法在其中发掘高一层次的意义。开始时，你不妨问问你自己这些问题：我为什么会出生在这个家庭？命运作这样的安排，究竟有什么用意？
如果能把你的一生──从出世直到现在──看成一个完整的经验，你就会了解你一生在追求什么。
现在，时机到了，你必须学习利用你自己的能，有意识地推动你自己生命的进化。

“第七个觉悟”－投入进化的洪流中／梦境的传递

人生中突然冒出来为我们指点方向的机缘和念头。
如何有意识地推动我们身心的进化，如何对宇宙提供的每一椿机缘和每一个答案保持警觉。
梦出现在我们的睡眠中，是要告诉我们在日常生活中我们没有察觉到的一些事情。
在人生中引导我们的不单单是我们睡觉时做的梦。白天的思维和意念，甚至白日梦，也能够指引我们人生的方向。
白日梦在我们心中呈现一幅景象，一个发生中的事件，向我们暗示，在现实生活中这个事件可能会发生，如果我们留心白日梦显现的征兆，我们就能够为生命的转捩点预先作准备。
每当一个意志产生时，我们就问：为什么？为什么它偏偏在这个时候出现？它跟我面临的人生问题有什么关连？采取观察者的立场，能帮助我们扬弃支配一切事物的欲望，它把我们投入进化的洪流中。
我们必须假定，每个事件都有意义，都包含一个跟我们的人生问题有某种关联的讯息。这个假定尤其适用于我们通常所说的“坏事”。每个事件，不管表面看来有多糟，都有好的一面，而我们的职责就是把这一面找出来。
共时性的体验，遵循某一个特定的格式，根据秘鲁古老秘芨预言的这个觉悟，我们每个人，一旦厘清我们在过去生活中扮演的角色，我们就能够辨识眼前面临的问题，而这些问题攸关我们的事业，人除关系，生活环境和人生理想。然后，如果我们保持警觉，预感和直觉就会向我们提供讯息，为我们指点迷津，引导我们寻找答案。
做梦的时候，我们在无意识的状态中回到幽秘梦乡，这时其他灵魂就会前来帮助我们。别忘了，梦的功能，是帮助我们澄清和应付在现实生活中遭遇的问题。
将梦中的情节和日常生活的情境做个比较，两相对照，以诠释它所蕴涵的意义。

“第八个觉悟”－人际伦理／身心进化

人类互相帮助，推动彼此的身心进化，有意识的进化下去。
我们可以开发的那种内在的神秘能源，在属性上既是男性也是女性，我们总有一天会开发它，但是，当我们开始推动自身的进化时，我们必须非常小心，融合的过程很漫长，需要花很多时间，如果我们过早和一个异性人物建立关系，以获取我们所需要的女性能或男性能，我们就会阻碍宇宙能的供应。
我们对待别人的方式，决定我们身心进化的速度，也决定我们的人生问题是否很快获得解答。
把流经我们身体，来自上天的能量和爱，传送到对方身上，帮助这个人想起，他这一生最大的愿望是什么。＜可提升他自身的能量＞

“第九个觉悟”－兴起中的文化／心灵成长

在下一个千年，人类经历有意识的进化后，我们的文化会产生怎样的改变，根据它的描述，未来人类的生活方式和现在大不相同，例如，手稿预言，人类会自动减少人口的数目，让每一个人都能居住在地球上能量最丰沛，风景最优美的地区，值得注意的是，在未来的世界，这样的地区会愈来愈多，因为我们不再砍伐林木，使森林得以成长、壮大，为人类蓄积丰富的能。
到了下一个千年的中期，大部分人类将居住在古木参天，花园处处的社区，而附近就是神奇的科技所构筑的都市。到了那个时候，生活必需品－食物、衣服和交通工具－将全部自动化，人人都可以享用。不必经由金钱交易，我们的需求就能完全得到满足。然而，也不会有人趁机放纵自己或养成好逸恶劳的习性，在直觉的指引下，人人都知道自己的职责，而每一个人的行动都能和谐地配合别人的行动，没有人会消耗比实际更多的资源，因为，到了那个时候，我们再也不必为了保障自身的安全而巧取豪夺，在下一个千年，我们在人生中追求的将是另一种目标。
我们人生目的变成了追求自己身心的进化，而在这种追求中，我们获得深沉的喜悦和满足，我们遵循直觉的指引，看著我们命运一点一点在我们眼前揭开，心中感到无比的喜乐，在第九个觉悟所呈现的世界中，人类的生活步调整个缓慢下来，每个人都对随时可能出现的机缘巧遇，保持高度的警觉和兴趣，这种邂逅在任何地点都可能发生－在森林中的一条羊肠小径上，在荒野中的一座横跨峡谷的桥梁上，各位，你们能想像人与人之间会有这种充满意义的邂逅吗？之后，两人各奔东西，继续他们的人生旅程，但这次邂逅却彻底改变了他们的生命，他们的生命会在一个新的层次上振动，而往后一生，他们会以新的方式接触出现在他们生活中的其他人。
当觉醒的人群达到决定性的数量，手稿预言的九个觉悟也开始影响全世界时，人类将经历一段时期的自我反省，痛切检讨以往的行为。我们会发现，大自然原来是那么美丽，那么地充满灵气。在我们心目中，林木和山川都将变成伟大的圣殿，住著法力无边的神祇，值得我们崇仰和敬畏。我们会要求停止一切危害这个宝藏的经验活动，身受环境污染之苦的人，在追求自身进化的过程中，会凭直觉找出方法，解决大自然遭受污染的问题。
这就是第一波大转变的一部分，在这场钜变中，很多人将更换职业，因为当人们开始认清自我，了解自己在人生中的真正使命时，往往就会发现自己入错了行，必须改变工作，才能使心灵继续成长。
第二波大转变，将是商品生产的全面自动化，对执行这项任务的技术人员来说，自动化的最大功能，是使经济运作更有效率，但是，等到他们的直觉变得更加明晰后，他们就会领悟，自动化的真正功用是释放人类的时间，让每一个人都有工夫求他的志趣。
一旦我们开始不停地付出，报酬就会源源不绝而来，远多过我们付出的。
地球上的自然区域必须受到培育和保护，因为它们是人类生命力的一大来源。
随著人类在精神上不断进化，总有一天，我们会自愿减少人口的数目－减少到地球养育得起的程度，那个时候，我们将生活地球的自然能系统之内，农耕将全部自动化，除了我们用自己的能栽培，供自家食用的植物。建筑用的木材取自特别指定的林区，这一来，地球上的其他树木就能自由自在地成长，茁壮，变成气势磅礴，能量丰沛的森林，有朝一日，地球表面上到处都会覆盖著这样的森林，而所有人类都将居住在接近这种力量的区域，想想看，到了那个时候，我们会居住在一个充满自然能的世界。
那将会使人类进化的速度加快，我们愈是敞开心胸，让宇宙的能流进我们体内，宇宙就愈会制造神奇的机缘，把一些人引导进我们生活中，回答我们的人生问题，每次我们遵循直觉的指引，让神秘的机缘领导我们前进，我们个人能场的振动就会增加。
恐惧会大大降低一个人的振动频率，尽管偶尔会有一两个跨越今生和来世的鸿沟，但除非我们彻底消除恐惧，在任何情况下都保持足够的振动频率，否则人类是不会达到真正的极乐境界的。

灵界大觉悟

“第十个觉悟”－'身后世’界与'现世’界／保持直觉

教导我们如何更完整地理解，掌握我们的直觉。前九个觉悟中，人们体验到的直觉，大多是发自本能的，一闪即逝的感觉，或者只是一种模糊的预感。
一定要学会'保持’直觉。我们的心灵意象，也就是'身后世’境界的运作方式，
第十个觉悟从来不曾被人用文字记录下来。
它是存在的。但是，不在我们这个尘世。这个觉悟还没有传递到物质世界，它目前只存在于'身后世’。当地球上的人类凭著直觉，察觉到这项讯息的存在时，它就会进入每一个人的意识中，然后才会有人用文字将它记录下来。
我们必须理解我们出生的过程，我们应该晓得我们到底从何处来，我们必须从更辽阔的角度，看清人类历史的发展方向。
只要我们全神贯注，审视出现在我们眼前的每一个和未来有关的线索，将影像牢牢保存在心灵中，坚定我们的信念，那么，我们心中想望的任何事情，往往都会比较快发生。
在'身后世’界，你能够凭著一己的意愿，让任何事情发生，但这种创造并不能让你感到真正的满足。在'现世’界，情况也是如此，只是在这儿，一切事物的活动都以比较低的速率进行，在地球上，我们可以运用意志力，随心所欲，创造我们想望的几乎任何东西，但是，只有遵循内心的导引和上天的启示，我们才会感到真正的满足。只有在这个时候，我们才运用意志力，朝著上天向我们预示的未来迈进，就这层意义来说，我们变成了上天创造伙伴，第十觉悟就是建立在这个认知上。在'现世’界，我们开始仿效'身后世’界的灵魂，学习运用我们的想像力，一旦我们做到这点，这两个世界就会携手合作，促进天和地的终极结合。
在人类漫长而充满磨难的历史中，'恐惧’一直是最大的仇敌。
总有一天，人类会将临终回顾一生的现象，看成是日常的事实。我们知道，死后我们必须检讨我们的一生，对于每一个错失的机缘，我们会感到懊恼，对于我们的失责──不能挺身而出主持公道──我们也会追悔。有了这个领悟，我们就会加重视我们的直觉，珍惜出现在我们心灵中的每一个直觉意象，在人生的道路上遵循它的指引。这一来，我们就会以更加慎重的方式，过我们的生活，我们不愿错失每一椿重大的机缘，我们不想事后追悔，觉得我们这一生没有做出正确的抉择，平白地把上天赐予的机缘糟蹋了。
心灵具有影响身体健康的力量。人体具有奇妙的再生能力。身体器官是能量系统，一夜之间就会转变。
事实上，疼痛是一个信号，你应该把层次更高的，神圣的能量，有意识地输送到疼痛标识出的那个所在，让这种能量所蕴涵的爱，抚慰那儿的细胞，使它恢复正常运作。想像'爱的能量’进入疼痛的核心，将那儿的细胞原子提升到更高的振动层次。
当我们心中出现一个直觉，或者在睡眠中做了个梦，如果我们能够遵循它的指引，在生活中采取某一项行动，那么，某些事件就会在我们眼前发生，感觉上就像神奇的'机缘巧合’。我们会感到很兴奋，很激动，以为这些事是'命中注定’，无论如何都会发生的。但我们可以从一个更高的角度，观察人生中机缘巧合的事件。当我们心中出现一个直觉──一个预示未来的心灵意象──的时候，实际上，我们是突然回忆起出生前的憧憬。有如灵光一现般，它提醒我们，在人生旅程的这个节骨眼上，我们应该何去何从。这样的回忆也许不十分精确，但是，一旦某事情果然发生，而且跟我们当初的憧憬十分接近，我们就会感到格外振奋，因为我们发现，自己这一生注定要走的旅程，原来就是我们在出生前所想望的。
幽灵群（守护灵），我们跟他们同声相应，同气相求，他们认识我们，了解我们，他们分享我们出生前的憧憬，跟随我们走完人生的旅程，我们死后，开始检讨自己的一生时，他们陪伴在我们身边，他们充当我们记忆的贮存库，在我们身心进化的过程中，他们一再提醒我们，莫忘了自己是谁。当我们在'身后世’境界时，我们的灵魂群中如果有一个灵魂准备投生到人间，那么，我们也会以护卫的身分追随他前去。我们变成了'灵魂群’的一员，一路护佑我们这个伙伴。灵魂群的任务只是向我们输送额外的能量，以某种方式激励我们。
直觉和梦都是我们自己的，它来自更高的一个层次－属于上天的一个层次。
做梦时，我们跟我们的灵魂群团聚，每次相聚，他们就会唤醒我们的记忆，梦醒时，我们回到现实世界，但仍保留著那个记忆，虽然有时候它是以'原型象征’的形式来表现。
我们必须牢牢记住我们的'出生憧憬’然后才能记住另一个更重要的东西──'世界憧憬’。那是一种领悟，一种'记忆’，我们究竟应该如何实现人类生存的目的，它会给人类带来另一层级的爱，另一层次的能，帮助人类消弭两极化的对立。
我们应该把记忆追溯到个人的出生意向之外，探究一个更辽的理想，人生存在这个世界的目的，显然，追忆这个理想会扩充我们的能量，帮助消除弥漫人心的'大恐惧’。
我们来人间的目的，就是一步一步追忆我们出生前许下的愿望，从迷梦中渐渐觉醒过来。从一开始，人类就有'出生憧憬’的经验，但是，出生后，我们往往把它给遗忘，只能觉察到最模糊的一些直觉。
我们可以把人类历史看成一个精神过程。
单靠仪式，祭典和公开祈祷，并不足以使一个人获致真正的精神觉悟，它需要一种更深刻的忏悔，这样的忏悔是内在的，心理的一种转变，它要求我们扬弃自我的执念，达致一种超脱的'放下’，以享受精神生活的丰美果实。
精神感悟是一种内在经验，它能转变我们的知觉，改变我们对生存目的和意义的看法。
人人都必须努力进修，充实知识，成为某一领域的专家，适才适所，为其他人提供咨诣或其他提供咨诣或其他服务。成为咨询的对象，你不一定需要正式的、高深的教育，透过自修，你一样可以成为某个领域专家。
我们来人间的最大目的，是促进'天’'人’两界的沟通交流。
事实上，灵魂的真正融合，是在人间进行的。他们负起这个任务的，是相继投生物质世界，希望能帮助人类对未来达成共识。
新约《启示录》第二十二章第二节：但往后可以随时回到人世，自由进出人间和天国。善恶大决战进行到某一个阶段，上帝就会介入，恢复地球上的和平，给人类带来一千年的太平盛世，没有疾病，没有死亡，万物都变得温驯善良，飞禽走兽都不再吃肉，狼与羊将同一栖一窟．．．．狮与牛将共食一槽。
我们来到人间的目的，是提升地球的能量振动层次，发现和保护地球的天然美景及其蕴涵的能量，确保每一个人都能享受这些美景和能量，如此一来，我们就能够持续增加我们的能量，以实现将'身后世’文化移植到现实人间的终极目标。
第十个直觉培养我们对直觉的信心，记起投生人间时许下的愿望、掌握'世界憧憬’、对人类的未来抱持崇高的理想──这一切都离不开祈祷。

圣境香格里拉

“第十一个觉悟”：

'祷告能场’真的存在，祷告绝对有其神奇的力量，祷告时心智中的想法会透过脑波传递到宇宙中，而被高灵所接收。
最有效的祷告，不是请求句，而是肯定句。愿望是否实现，有一部分是要看我们是否坚信它会实现，因此，我们的祷告必须是能表达出这种信心的肯定句，研究证实，这类型的祷告是最有效的。
芥菜般大小的信仰，也能移山填海。
意念能场就是你的祷告能场。
'身体能量’延展自己的能量层次，体会并练习提升身体能量。人体周围真的有一层肉眼看不到的光晕（ａｕｒａ），它会随著心情的变化呈现不同颜色，健康时呈现金黄色，有病时呈现青色或灰色，正常高贵的人呈现紫色，愤怒时转成红色。
透过修炼，可以使身体能量增强扩大，修炼达到极高层次的圣人之能量极强，能让一般肉眼看到淡淡的金黄色，这就是为什么宗教画像的神或圣人在头部周围都会画上一圈黄圈。
'出离’即'勿执著’。在这个世界上有几个人能看透世俗的一切，而真的做到“放下”？我们人类真的如同香巴拉人所言：“外头文化的生活，仍太过专注于物质，而不重视生命过程本身。”
最具主导性的人类世界观，绝对是个强大的信念与期望能场。
“所有宗教的最后统整”－人类对宗教理念会有全然的改变，届时只会剩下一个信仰，那就是人类彻底了悟生命的意义之后，宇宙高层生命的存在取代一切宗教形式。
宇宙没有意外，当我们的觉知越来越增强时，便会看见每一件发生在身边的事都不是意外，正是恰恰好的安排。
“觉知”，就是更高的振动频率，当你面对一个能量低沉或挫折愤怒的人，若你认同这低能量，由于意念共振，能量马上被降低。好，你若决心丢了它，就得用心来提高自己的振动频率，接受发生在你身上的情绪而非逃离，接受，就是转化的开始，一转化，振动频率就被提高了。
我们是来自于另一个神圣的国度，我们来到这个俗世的空间，是为了参与一项整体的目标──为了要缓慢地，代代相传地，在这个星球上，创造出一个完全属灵的文化。
'空行母’，是香巴拉的守护者。
你也被召唤了，传递香气是很罕有的一件事。那便是来自香巴拉呼唤，只要凝神细听，寻找一种特别的声音，等听到的时候，你就会知道那是什么了。
空行母来自灵界，他们通常以女性的模样出现，但他们可以随心所欲地变换外型，在西方，他们被称为天使，但他们比大多数人所想像的还要神秘，恐怕只有香巴拉的人才真正了解他们，传说中说，他们是用香巴拉的光移动的。
我们所期望的每件事，无论是好是坏，有意识或无意识的，都是在帮著让期望成真。我们的祷告是一种能量或力量，从我们身上向四方散发出去。这种力量在以一般方式思考的多数身上，不但非常微弱，而且互相抵触。但对那些在生活中成就非凡，或创意独具，事业有成的人来说，这种能场就非常强烈，虽然这些人通常感觉不到它的力量。这群人之所以产生强大的能场，多半是因为在成长的环境当中，他们学习到要期望成功，而且或多或少都认为成功是理所当然的，他们有强而有力的角色模范可供仿效。但传说也提到，所有人不久后都将了解这种力量，也会明白我们使用这种能量的能力是可被强化、扩展的。
若想找到香巴拉圣地，就必须有系统地扩展你的能量，直到散发出的创造力量能够到达那里为止。但想找到进入香巴拉的通道还是必须要有外力帮助，必须要有空行母来开启入口大门才行。
空行母是另外一种灵体，他们的职责是唤醒人类，引导人类，他们不是人类，也从不是人类。要记得，空行母是真实存在的。当你无所适从时，就潜心依靠空行母。
我们必须将憧憬的力量，以及从我们身上流出的期望，当成是一种持续祷告。你必须回应香巴拉的呼唤，这是用来荣耀前人事迹的唯一方法。完成能量延伸并不容易，因为你会害怕，会生气，但如果你坚持下去，入口会自动出现在你面前。在找到香巴拉之前，你必须先延伸从你身上发散到这个世界上的能量层次，否则你是到不了香巴拉的。你必须开始以香巴拉人的方式行动和思考，你必须先培养自己的能量，然后再稳定你的能量。
如果拿死掉的东西当食物，就不可能维持更高的能量。如果我们寻求更高的能量，同时却又吃著耗损能量的食物，我们便什么也做不成。我们必须评做所有我们一贯允许进入我们能场的那些能量，尤其是食物，如果我们想让自己的能场保持强壮的话，除了最好的能量，其他的都要避免。我们是灵体，我们来到这个世界，是要提升自己的能量，如果我们相信自己是能量体，就必须走在一条狭窄的路上，穿越这些引诱。
我们是原子，是纯能量，我们当作食物吃进体内的东西，会影响我们的振动状态，有些食物能增强我们的能量和振动，有些食物却会使能量减弱。
任何生物死亡时──也许是一只被车撞死的狗，也许是一个久病过世的人──体内的细胞会立刻失去振动频率，变成酸性的化学物质，这种酸性状态是种信号，通知世界上各种微生物──病毒、细菌、霉菌，分解这个死去的组织的时候到了，这是微生物在这个物质宇宙的任务：让身体回归尘土。
我们所吃的食物，几乎可以决定我们是酸性或碱性的。会在体内留下酸性物质的食物，通常都是重口味、过度烹煮、过度加工的食物和甜食，例如肉类、面粉、糕饼、酒精、咖啡、和较甜的水果。碱性的食物比较翠绿、新鲜，而且比较具有活性，例如新鲜的蔬菜和蔬菜汁、多叶的青菜、芽菜，以及酪梨、番茄、葡萄柚、柠檬等类的水果。这真是再简单也不过了。我们是在一个能量与心灵世界里的灵体。西方人在成长的过程中，可能以为烹煮过和加工过的食物对我们比较好，但我们现在知道，这些食物反而会制造出一个缓慢分解的环境，让我们逐步迈向死亡。
宇宙的所有事物都是活的，都有著心灵能量，都是神的一部分，我们必须刻意寻求与自己体内的神性连结。衡量我们是否连接上这种能量的方法，是我们对美的感知能力。一旦我们开始建立连结，并体验到内在的神圣能量，一景一物都会开始更吸引我们的注意，所有的事物鲜明在目，我们也会注意到它们独特的形貌和颜色。等这样的知觉发生时，我们就能吸入更多的能量。你必须学著维持住这能量，让它源源不断地流向你，到这时候，你必须使用期望的力量，也就是祷告能的力量。你将接收到有关你人生路途下一步该怎么走的直觉和梦境。
你必须期望这个盈满你体内的能量继续满你，并往外向各个方向流出，你能感觉得到，现在，只去观想这样的情况。测量能量是否正向外流出的方法，就是爱的感觉。这种期望要每天修炼，每天有意识地确认。
为了往前走，你必须利用同步事件，为同步事件设定能场，就是让自己置身在一种特殊的心智状态当中。在脑子里思索同步事件是很容易的，但除非你处于祷告能场能帮助你的心智状态中，否则你只能偶尔瞥见机缘巧合。祷告能场终将成为我们的第二天性。
清晨的第一道曙光，与黄昏时最后一道落日余晖，具有恢复活力，激发思想的强大力量。
传说提到，既然恐惧与愤怒，是源于我们担心自己会失去某样事物，那么，避免这些情绪的方法，就是让自己超然于事物之上。并不是说不要去在乎，是说，不要执著于任何特定的结果。总之，我们从生命中得到的，常与我们想要的稍有出入。出离，是要了解，在任何事件，任何结果当中，都包含著更高的旨意，任何事物总有光明面，总有能支撑我们的极意义。传说中提到，当我们学会抽离时，能量就能维持在够高层次，就能避掉所有极端负面的事件。如果我们能保持精气，只期待正面的事件，无论结果是否如我们所预期，奇迹都将发生。
我们必须尽量强化自己的能场，要这么做，就得抱持坚定的信心，相信自己在面临问题时终能获救。我们有时会错过某些事物，人类的知识是不完整的，我们也许会死，也许会受折磨，那是因为我们缺乏资讯，但事实是──如果我们掌握了人类终将拥有的所有知识，则永远会有人引导我们脱离险境。当我们假定情况是如此时，就能发挥最大的力量。由此我们便能保持出离、圆融的态度，并建立有力的期望能场。拥有坚定的信心后再采取行动，是很重要的。
食物最好是由人用一种自然的过程栽种，食用性的植物会回应我们的能量，并将能量回传给我们，当然，我们（香巴拉外围的住民）已不再需要大量食物来维持能量振动。圣殿里的人几乎是不吃东西的。
性结合是心灵能量，两人让彼此的能场合而为一，小孩则是能量结合后的产物。我们是灵体，我们的生活必须以家庭与天赋才能的奥秘，以及追求个人使命为中心。
不可以让负面影像进入脑子里，尤其是憎恨或鄙视的念头，你早晚得处理你的愤怒模式，如果你心中充满愤怒，就无法维持高能量，你绝不能树立仇敌。
害怕没有关系，只要继续观想正面的结果，恐惧会把空行母引来，你难道没被帮助过，而且是很神秘的，无法解释的？我知道恐惧会让这些守护神更接近我们──如果我们还能保有某种程度的信心的话。憎恨才会赶走他们。

第一个延伸－每天花时间让自己充满能量，维持自己高层次的能场

将周遭的美吸纳人体内，以再次点燃这种感觉。吸入这份能量，然后有意识地将它保持在更高的层次。一旦建立这种能量，要注意不要让自己其他的行为侵蚀到你的能量场。
与神圣能量相连，让它流过你全身，并观想它形成一种先你而行的能场。
记得只吃有生命的食物，过一阵子后，内在的神圣能量将更容易被吸入你内在。每天花时间让自己充满能量，一早起床就活动筋骨。记住衡量的方法。观想这个能量正进入体内，当它向外流到世界上时，去感觉它。这么做，也就是完成了第一个延伸。
我们必须先改善吃进体内的能量品质。重口味及加工过食品，会在我们的分子结构中累积酸性物质，降低能量的振动频率，最后导致疾病，新鲜的食物则会产生碱性物质，提高能量振动。能量振动愈纯净，就愈容易连结体内更微妙的能量，传说提到，我们将学会持续不断地吸入这种较高层次的能量，并以对美的觉知程度来衡量自己的层次。能量层次愈高，我们看到的美就愈多。同样的，我们也能学会去观想更高层次的能量从我们体内流出，散播到世界上，而衡量的标准，是爱的情感状态。
藉由观想能量是一种先我们而行的能场，我们就能随时保持强大的能量。

第二个延伸──设立正面的祷告能场，并有意识的警觉同步事件的发生

必须学会如何处理流出体外的能量──设定这个能场所要达到的效果。我们必须把周边的能场设定为对我们有利的状态，这个很重要。当能量处在这种高层次时，我们的祷告能场将迅速采取行动，把我们所预期的状况原原本本地带给我们。如果我们害怕，它就会带来我们所害怕的事物；如果我们憎恨，它就会带来更多我们所憎恨的事。要确定你的思想是集中在生活的积极面，而不是在某些你害怕的期望上。
要想在周遭设立这种能场，你必须让自己保持在一种有意识的警觉状态──警觉同步事件。你必须让自己保持在某种状态，在这种状态中，你不断地寻找能帮你完成使命的下一个神秘讯息。虽然有些同步事件无论你怎么做，该出现就是会出现，不过，如果你设定一个持续的能场，无时无刻不在期待同步事件，那么你就能提高同步事件出现的机率。
期待整个过程发生：问题出现、掌握直觉、依循直觉、寻找机缘，提醒自己要期待整个过程，为此保持警觉。

第三个延伸──提升他人的能量层次

将你的能场设定在流出的状态，以增强其他人的能量与振动层次。当你的祷告能场以这种方式接触其他人时，他们会感觉到突如其来的一股心灵能量、清澈与直觉，这样他们就比较可能提供你正确的资讯。
与别人相处时，若发现自己开始受对方影响，开始被他的期望所左右，我们就必须重新开始贯注能量，有意识地让能量溢出，直到自己的心情提升为止。
我们的能场能够增强他人的能量，将他人提升到一种更高的觉知层次，使他们能够碰触自己的引导直觉。当然我们绝对不能用这种能量去控制别人，否则反而会招致反效果。我们所能做的，只是帮助他尽可能提升能量层次，做出决定。
我们的祷告能场向外发散，提升了其他人的能量层次，将他们拉高到与内在的神性结合，进入更高自我的直觉中，当然，也提高了他们提供给我们直觉讯息的可能性，因此也提升了我们同步性的层次，使人际伦理更强大。
【完成一个延伸时，能量就会向外扩张，变得更强，这是因为，当你向外发送自己的能量，带来同步经验，并提升他人能量时，或是当你用出离的态度和坚定的信心稳住这份能量时，你就是在发扬神圣计画。你的动作和思想愈能与神协调一致，你的力量就变得更强，这是一种内建式安全装置，神不会启动你内在力量，除非你和宇宙的意旨齐肩并进。】

第四个延伸──承认空行母（天使）的存在

尽管处于恐惧或愤怒的情绪中，我们仍需稳住并维持向外流出的能量，要做到这点，我们必须在事件发生时保持出离的态度──即使我们期望这个过程能持续下去。我们必须随时寻找积极的意义，而且无论发生任何事，永远、永远，都要期望这个过程来拯救我们。
无时无刻都要将能量保持在强而有力的状态，一旦掌握了这点，我们就能再往前进，更进一步地延伸自己的能量。
传说提到，我们必须完全承认空行母（天使）的存在，才能进一步扩展自己的能场。
我们试著提升别人的能量是对的，但还要让空行母（天使）进入我们的能量，从中介入干涉，我们必须承认空行母（天使）的存在，然后，在这种能量层次时，我们必须授权让他们行动，我们必须有意识地这么做，我们必须请空行母（天使）前来。
我们可以用一般的方式授权给空行母（天使），请他们保护这片山谷。我们一步步设定特殊的能场，让这个能场向外流泻到环绕这片山谷、林木苍松的各个山头，并授权给空行母（天使），请他们保护我们。观想每一座山头都站著一位天使，香巴拉一直都被保护著，我们也能受到保护。
我们是神在这个星球上的代理人，我们能肯定神的旨意，也保有对神的旨意的憧憬，如果我们确实与正面的未来站在同一边，就会有足够的祷告能量去指引天使行动。