宦妃天下各人物结局:秋季口干　不能光喝水

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 09:29:28

秋季口干　不能光喝水


　　进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，常常是以喝水解渴。  

　　中医认为，肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象，有的人还会出现口腔溃疡，这些都和内火有关，喝水只能起到部分作用，还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。  

　　第一步是饮食调节  

　　应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处  

　　第二步是生活节奏的调整  

　　入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。  

　　第三步是调试情绪  

　　经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。


 

运动后喝水有时口干 喝水不少，但是为何还感觉口干？ 口干,喝水多,口甜是怎么回事? 为什么光喝水能喝饱 为什么光喝水能喝饱? 狂喝水，还是口干，我该怎么办啊 为什么老是口干?是平时喝水少的原因吗??? 我经常感觉口干，喝水也不管用，怎么办？ 我肾脏不能吸收营养，口干，尿多 口干是一种病么？为什么我无论怎么喝水总会觉得口干？怎么样解决呢？ 什么杯子不能喝水? 白兔为什么不能喝水? 兔子不能喝水吗？ 什么杯子不能喝水？ 吃完玉米不能喝水???????????? 体能极限:光喝水人能活多长时间? 喝水不吸收光上厕所怎么办？ 光喝饮料不喝水行吗 总是感觉脸部很燥热，口干，内热，多喝水也没用。怎么回事？有何办法？ 经常口干。睡觉起来嘴巴很干很想喝水是什么道理啊？ 为什么男朋友和我说甜言蜜语,我会觉得口干,不停喝水啊?? 请问一个人每天都有大量的喝水，为何舌头还是觉得口干舌澡啦！ 为什么喝水很多还是会口干呢 ？ 我一个人不到一个星期一桶水啊， 为什么我们吃多了盐会觉得口干,要猛喝水.