安阳惊鸿:穴位按摩可改善大脑供血特效

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/26 05:44:24

　医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面就是健康养生网根据中医穴位法的一个保健小偏方,可有效提神及放松精神。按摩翳风穴。

　　翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。按摩要领如下

　　读者朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10&mdash 15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1&mdash 2次即可。

　　除翳风穴外，风池穴和完骨穴也是提神醒脑、改善大脑供血的特效穴位。

　　风池穴在项后枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。完骨穴在头部，耳后乳突的后下方凹陷处。

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