中财网ae铅笔画效果:自信制胜:让你自信满满的50个心法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 23:37:34
《自信制胜:让你自信满满的50个心法》：
自信，是一种内在的精神力量，是对自我能力和价值的充分肯定，是个人成长、事业成就、人际交往、爱情婚姻的基础，是决定人生成败的首要因素。
自信其实是一种习惯
从生活中的一点一滴做起
培养这样的习惯
你的成功就近在咫尺了
1.你不需要完美和那么多“必须”/2
2.自信从接受自己的长相开始/6
3.保持本色，是立身之道/11
4.做擅长的事，会提升自信/16
5.回想自己的“当年勇”/20
6.越怕的事，越要硬着头皮去做/23
7.汲取励志的精神养料/26
8.看看那些不如你的人/29
9.盘点你可以自信的“资本”/32
10.不能只拿“外在”衡量成功/36
11.了解成功者的失败，会发现普通人也可以成功/40
12.对待失败，不要过分“概括化”/44
13.依靠自己做事，会逐渐增加自信/47
14.树立良好的“自我意象”/50
15.内向的人也有其优势/53
16.拥有健康的体魄，会使你更自信/56
17.真心的朋友，会增加你的自信/61
18.帮助别人，会让你感觉良好/64
19.经常奖励自己，会给自己力量/67
20.说话多用肯定的语气/71
21.集中精力在你能控制的领域/74
22.多做“出头露面”的练习/78
23.避开家庭对你的不利影响/81
中 秣马厉兵——临阵磨枪，不快也光85
24.准备充足，会使你更加自信/86
25.做出自信的姿态和动作/91
26.模仿那些自信的人/95
27.预演要做的事，使你更有把握/98
28.先把小事做好，从小自信开始/102
29.遇到事情，多看乐观的方面/105
30.给自己提“好”的问题/109
31.理性对待爱泼冷水的人/113
32.事先想到最糟的结果是什么/116
33.放松身体，驱除紧张/120
34.别给失败预留借口/122
35.给自己一个心灵“减压室”/127
下 士兵突击——状态神勇，志在必得131
36.给恐惧一个“自白”的机会/132
37.用行动驱散焦虑/136
38.把事情简化，就容易一些/139
39.别人的看法没那么重要/143
40.微笑吧，自信会随之而来/147
41.过度谦虚是贬低自己/151
42.穿着得体，平添自信/155
43.做正当的事，才会坦然/158
44.失误了，不妨自我解嘲/162
45.避免抱怨产生“自怜”/165
46.比赛的时候，别想着奖牌/169
47.对自己说：“我会做好的”!/173
48.吸取教训后，就把失败忘掉/177
49.遇到问题别气馁，后面也许有机会/181
50.给自己一个心理代偿，可恢复自信/185
许多人用社会对角色的期望来要求自己，力图将自己塑造成社会认可的完美角色。比如：“我是学生，就必须学习特别好”；“我是领导，就必须能解决所有问题”：“作为妻子，就应该是贤妻良母”；“作为医生，就必须对病人的死亡负责”……当自己没有达到这种完美角色的要求，或出现失误时，根本不考虑客观原因，就开始内疚、自责，甚至抑郁。
客观事物的发生、发展是有一定规律的，不可能以某个人的意志为转移。一个人不可能在每一件事上都获得成功。没有人可以达到完美无缺的境地。所以心理学家指出，每一个人都应该接受这样的观念：自己和他人是最有可能犯错误的人类一员。
在生活中，培养“即使不完美也没关系”的想法是相当重要的。事实证明，敢于面对恐惧和保留犯错误权利的人，往往生活得更快乐和更有成就。在你不追求一定胜过其他人，而只是希望有确实良好的表现时，反而可能获得最佳的成绩。
不要对自己太苛刻，工作上给自己定一个“跳一跳，能够着”的目标即可，只要对得起自己的努力和良心，就不要太在意上司和同事对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，应该有点“我行我素”的气魄。不然，让所有人都满意，只有自己不满意，对你又有什么好处呢？
自信，是一种内在的精神力量，是对自我能力和价值的充分肯定，是个人成长、事业成就、人际交往、爱情婚姻的基础，是决定人生成败的首要因素。
自信其实是一种习惯
从生活中的一点一滴做起
培养这样的习惯
你的成功就近在咫尺了
作者简介
田秋，毕业于北京大学中文系，专长于管理、心理、生活、家庭教育、文化等领域。曾出版过《影响生活的77条心理定律》、《如何掌控自己的情绪和生活》等多本心理励志图书。目录
上 养兵千日——勤练内功，自我提升11.你不需要完美和那么多“必须”/2
2.自信从接受自己的长相开始/6
3.保持本色，是立身之道/11
4.做擅长的事，会提升自信/16
5.回想自己的“当年勇”/20
6.越怕的事，越要硬着头皮去做/23
7.汲取励志的精神养料/26
8.看看那些不如你的人/29
9.盘点你可以自信的“资本”/32
10.不能只拿“外在”衡量成功/36
11.了解成功者的失败，会发现普通人也可以成功/40
12.对待失败，不要过分“概括化”/44
13.依靠自己做事，会逐渐增加自信/47
14.树立良好的“自我意象”/50
15.内向的人也有其优势/53
16.拥有健康的体魄，会使你更自信/56
17.真心的朋友，会增加你的自信/61
18.帮助别人，会让你感觉良好/64
19.经常奖励自己，会给自己力量/67
20.说话多用肯定的语气/71
21.集中精力在你能控制的领域/74
22.多做“出头露面”的练习/78
23.避开家庭对你的不利影响/81
中 秣马厉兵——临阵磨枪，不快也光85
24.准备充足，会使你更加自信/86
25.做出自信的姿态和动作/91
26.模仿那些自信的人/95
27.预演要做的事，使你更有把握/98
28.先把小事做好，从小自信开始/102
29.遇到事情，多看乐观的方面/105
30.给自己提“好”的问题/109
31.理性对待爱泼冷水的人/113
32.事先想到最糟的结果是什么/116
33.放松身体，驱除紧张/120
34.别给失败预留借口/122
35.给自己一个心灵“减压室”/127
下 士兵突击——状态神勇，志在必得131
36.给恐惧一个“自白”的机会/132
37.用行动驱散焦虑/136
38.把事情简化，就容易一些/139
39.别人的看法没那么重要/143
40.微笑吧，自信会随之而来/147
41.过度谦虚是贬低自己/151
42.穿着得体，平添自信/155
43.做正当的事，才会坦然/158
44.失误了，不妨自我解嘲/162
45.避免抱怨产生“自怜”/165
46.比赛的时候，别想着奖牌/169
47.对自己说：“我会做好的”!/173
48.吸取教训后，就把失败忘掉/177
49.遇到问题别气馁，后面也许有机会/181
50.给自己一个心理代偿，可恢复自信/185
文摘
我们不需要完美，因此可以向生活中的许多“必须”告别。许多人用社会对角色的期望来要求自己，力图将自己塑造成社会认可的完美角色。比如：“我是学生，就必须学习特别好”；“我是领导，就必须能解决所有问题”：“作为妻子，就应该是贤妻良母”；“作为医生，就必须对病人的死亡负责”……当自己没有达到这种完美角色的要求，或出现失误时，根本不考虑客观原因，就开始内疚、自责，甚至抑郁。
客观事物的发生、发展是有一定规律的，不可能以某个人的意志为转移。一个人不可能在每一件事上都获得成功。没有人可以达到完美无缺的境地。所以心理学家指出，每一个人都应该接受这样的观念：自己和他人是最有可能犯错误的人类一员。
在生活中，培养“即使不完美也没关系”的想法是相当重要的。事实证明，敢于面对恐惧和保留犯错误权利的人，往往生活得更快乐和更有成就。在你不追求一定胜过其他人，而只是希望有确实良好的表现时，反而可能获得最佳的成绩。
不要对自己太苛刻，工作上给自己定一个“跳一跳，能够着”的目标即可，只要对得起自己的努力和良心，就不要太在意上司和同事对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，应该有点“我行我素”的气魄。不然，让所有人都满意，只有自己不满意，对你又有什么好处呢？
怎么让自已在任何时候都自信满满啊
怎样才能让你有自信呢
怎样能让一个失去自信的女孩子找回自信？
怎样才能让一个不自信的人拥有自信？
50分！怎样能让自己更加的自信！！！
如何才能让自己表现的更加自信?
怎样让自己变的自信
怎样让自己变的有自信
如何让自己变的很自信？？？
如何能让自己变的自信
怎样让自己变的有自信
如何让自己变的更自信
怎样让自己变的自信？
怎样才能让自己变的更自信
怎样才能让自己变的自信起来？
怎样才能让我变的自信起来？
怎样让男友变的自信
怎样让男友变的自信
如何让自卑的孩子更自信
小小点缀，让你更美丽自信！你可知道？
如何让她自信？
怎样让自己自信
如何让自己自信?
怎样让自己自信