鞍山出租司机求职:强筋骨补元气的参芪鸽子汤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 16:38:44
强筋骨补元气的参芪鸽子汤参芪鸽子汤 来源:孙悠悠
参芪鸽子汤所需材料: 人参片 10克 黄芪片 30克鸽子 2只清水 2500克盐 3克 制作方法: 1、鸽子剪掉鼻子、屁股等,在滚水中煮开捞起,在冰水里凉透,这样处理可以去除腥味;2、飞水后的鸽子加人参、黄芪、清水入瓦煲,大火煮到滚;3、转文火再煲50分钟,喝的时候加盐调味即可; 功效及营养: 1、人参的有效成分为人参皂甙,并富含多种氨基酸和维生素,具有美容、抗衰老、抗癌、补血、安神的功效。2、黄芪,含黄酮类化合物、皂甙及微量叶酸和数种维生素,具有补气固表,托疮生肌、利水的功效。3、鸽子汤,可以滋补、强筋健骨,增进人体机能,蛋白质含量丰富,易于人体消化吸收。4、多喝此汤可使细胞得到充足的营养,全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。补血、补元气,补虚劳,强筋骨。 煲汤贴士: 人参和黄芪的用量要适当,不可大量服用,在发热和阴气不足的状态下也不可以服用,疼痛湿气条件下也不可以食用。
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