一种神奇的去痛新方法(1)

一种神奇的去痛新方法(1)
作者：陈沅森

（ 1 ）一种具有神奇疗效的去痛新方法

本文毫无保留地公开了一种人类有史以来从未发现过的、具有神奇疗效的去痛（镇痛、止痛、消痛、祛痛）新方法。无论疼痛发生的原因是什么（因病、因伤或其它不明原因），无论疼痛发生在身体的哪一部位（甚至内脏深处），无论疼痛多么厉害（头痛欲裂，腹痛如绞），无论疼痛的历史多么悠久……只要你认真学习这种新方法并身体力行，许多种疼痛可能很快消除或减轻、减缓；如果持之以恒，经久锻炼，甚至可能将某些疼痛的根源祛除。

这是一种不用看大夫、不用服药、不用打针、不花一分钱、不产生副作用、没有任何危险……的自疗新方法；是作者五十年来业余研究中医、气功，长期实践后颖悟的绝招，屡试不爽。如果作者私心忒忒，秘而不宣，“传子不传女”，几代之后，就会成为“祖传秘方”。现在，作者抛弃名利私心，以济世救人、不求报偿的姿态，通过英特网将神奇去痛新法的机理和实施细节在本文中详尽披露。由于方法简单，易懂易学，容易掌握，因此，每一位现在或者即将发生疼痛的朋友，都可以在自己身上进行试验……当疼痛消除后，你才会真正体会到本文绝无诳语，全部是作者呕心沥血、出自肺腑的金玉良言。

当然，你得认真地、一字不漏地、反复阅读本文，直至领会其精神实质，掌握正确的方法。只有当你领会了其中的奥妙，掌握了正确的操作方法之后，才能信心百倍地进行试验，并一举获得成功。

没有经历过疼痛伤害的年轻朋友，不会产生无痛一身轻的感觉；只有曾经被深沉疼痛缠得昼夜无宁的过来人，才能深切体会到消除疼痛、过正常生活的幸福！经历过头痛、腹痛、牙痛或任何一种疼痛的朋友以及立志为患者减轻疼痛的医护人员，邂逅本文后当然会如获至宝，立马认真阅读。但本文也可能被一些从未产生过重大疼痛感的年轻人忽视，匆匆浏一眼后失诸交臂。笔者向这些年轻人赠送一言：请将本文寄给你年迈的父母和亲朋戚友，让他们分享你的一份孝敬与爱心。

（ 2 ）神奇去痛新法的浅显道理

世界上任何事物都具有一定的道理。当我们把一种新方法的道理弄清楚后，用理论去指导实践，才会充满信心，更容易获得成功。神奇去痛新法的浅显道理基于中医理论中八个金光闪闪的大字：“痛则不通，通则不痛！”——这八个字，也是古往今来许多名老中医的口头禅。

仔细想一想，确实有道理：人体的某一部位发生疼痛，必定是那个部位产生了阻滞，血脉不通畅了。因伤、因病或其它不明原因，阻滞部位不让新鲜血液流进去或者流进去的数量不足，不能供给或不能充分供给肌体养分和氧气；新陈代谢过程中产生的废弃物无法即时运走……当阻滞发展到一定程度时，疼痛就产生了；如果没有及时疏导，紧接着某种疾病就会不期而至。——从这个意义上来说，疼痛是某种疾病产生之前的预警信号。

上世纪80年代初，笔者有幸拜访了湖南省某县一位隐居在深山老林中逃避苛政的中医世家传人——白须白眉的余老医师，亲耳恭聆了他关于“打通血脉”的医理。

余老医师将“痛则不通，通则不痛”八个字诠释为“血脉不通就会产生疼痛，就会生病；打通血脉后就不痛了，疾病就会痊愈”。他治病大多采用“去淤、通经、活血”等方法。

余老医师例举了一个人为造成“血脉不通则成疾”的典型，藏传佛教信徒“燃指拜佛”：用一根小麻绳，将一个大拇指从根部缠紧，不让血流通过，不久便红胀发麻，疼痛不已，随后变紫变乌，发黑坏死，最后干枯……然后将这个大拇指浸透酥油点燃，仿佛高擎一支燃烧的蜡烛，匍匐跪拜进庙礼佛，以示虔诚……“燃指拜佛”者在当地享受到极大的荣耀和尊敬。——余老医师说，人和一切活着的生物体，如果某个部位“久不通”，肯定发生病变，直至坏死，这是毫无疑义的。

余老行医经年，发现针刺、艾灸、热敷、拔火罐、刮痧、按摩、拍打捶……以及某些理疗方法，都具有一定的甚至较好的疗效，是因为这些方法“将血脉打通”或“暂时打通”了。余老医师认为：打通血脉，让新鲜血液浇灌肌体的每一个细胞，就能够消除疼痛、治愈疾病和恢复身体健康。

笔者在余老医师那里，第一次听到“感觉深层脉动”这个新鲜词组。神奇去痛新法的“核心机密”就是让患者在本人体内“感觉深层脉动”。

（ 3 ）“感觉深层脉动”源于“气功意守”

“感觉深层脉动”的含义是：患者有意识地感觉皮下组织或脏器内疼痛部位的脉搏跳动，当感觉脉动达到一个较多的数量级时，将促使那里血液流速加快，流量增加，疼痛感迅速消除或减缓，并对已经或即将发生病变的组织产生良好的疗效。

那么，为什么“感觉深层脉动”之后，新鲜血液会突破阻滞快速流经疼痛部位呢？难道人的主观意识能够操纵体内血液的流动？怎样学会和操作“感觉深层脉动”呢？

要讲清楚这一系列问题，非得从“气功”及其“意守”谈起，因此，请你耐心阅读下去。

在人类文明发展的几千年中，不同文化背景的各民族创造了形形色色的“自我精神控制”方法。寻求健康的人们和病患者，常常“修炼”（学习和运用）这些“自我精神控制”方法，在安静中诱导大脑进入“自我保护的抑制状态”，获得超凡脱俗、恬淡虚无、微妙神奇的感觉。这些修炼方法如果运用得当，有病者可以治病，无病者可以健身。

在中华大地，古先贤创造的“气功”是一种伟大的修炼方法，与“四大发明”（指南针、火药、造纸、印刷术）对人类的贡献相比，丝毫不逊色，应该列为“中华民族第五大发明”。

修炼气功要求你“身心放松，意识专注”，在宁静中“入静”。“专注”是排除杂念，让大脑集中于一个简单信息或事物，有意识地控制自己不主动思考，不想其它事物和任何问题；在身姿舒坦，呼吸停匀（均匀），尘念尽弃，万虑皆除的时刻，进入气功的“入静”状态。

“意守”是气功修炼的专用术语，与“专注”一词没有本质区别，其含义是“炼功时将自主意识专注于体内某个经络穴位或某个指定部位（阿是穴）”，亦即“在身、心放松的前提下，将全部精神集中于一个简单的事物或者身体内某一小范围空间”。持续一段时间进行“意守”，实质上是强化“专注于某事物”这种“自主意识”，使大脑皮层能够顺利地进入“自我保护的抑制状态”。

学炼“气功”时，大师念念有词，叫你“意守丹田”。刚开始，你心如野马，思想无法控制，当然“守”不住。在师傅的谆谆诱导下，通过累积时日的勤学苦炼，终于在某天开了窍，突然进入“气功态”：在朦朦胧胧、虚无缥缈、超常而又奇妙的境界中，感觉一股热流直奔丹田……“意守”成功了！

要专心致志炼功持续一段时间，才能达到这种“气功态”。

“意守丹田”小腹内部产生“温热感”的原理是：在安静时，体内大约只有20％的微血管处于开放状态；通过“意守丹田”这种良性信息的刺激，丹田区域的微血管增加开放，于是，血流加快，流量增加，局部体温微弱上升，故能感觉到小腹部微微温热。由此证明，修炼气功（当主观意识达到某种抑制状态时）能够调控体内血液的流向、流速和流量。

一旦闯过“意守丹田感觉温热”这一关，就可以锻炼得意守其它穴位和身体任何指定部位都能产生微微温热。

人的学习、模仿和颖悟能力各不相同，修炼气功“意守丹田”有人能很快“感觉温热”，有人通过勤学苦炼也能做到，但也有不少人无论怎么学，怎样炼，决心很大，非常勤勉，就是无法进入“气功态”。对于这部分有强烈健身、治病需求，又不肯轻言放弃的朋友，可采用的替代办法就是本文倡导的“感觉深层脉动”。

1958年，经气功大师耳提面命，年青的笔者学炼了一套健身气功，此后又业余研读了不少中医典籍。在此基础上，经过五十年的关注、探索和身体力行；在余老医师那里学到“感觉深层脉动”后，又经过长期实践，终于悟出“感觉深层脉动”可以代替“气功意守”，可以去痛和对病灶产生良好的疗效。

（ 4 ）“感觉深层脉动”方法的学炼

怎样“感觉深层脉动”呢？

首先要对脉搏的跳动有亲身体验。方法是模仿中医“切脉”：用一只手的三个指头（食指、中指、无名指），摁在自己另一只手腕的“寸口”上，便会感觉到脉搏的跳动。这时，感觉分两种，一种是捉脉的手指头的感觉，另一种是摁下的肌肉内部动脉血管蹦蹦跳的感觉。中医师需要的是前一种对客体的感觉，凭这种感觉判断患者的疾病；我们需要的则是后一种主体的自我感觉，用这种感觉去痛、祛病、健身。

只要是活着的人，整个身体的任何部位都存在脉动，只是一般人没有去感觉或感觉不到罢了。明朝大医学家李时珍写了一部医学专著《濒湖脉学》，详尽剖析了中医切脉可得到十八种感觉去判断患者的疾病。我们这些凡夫俗子、粗心大意的人，只能感觉到体表浅层较大的动脉血管的跳动。例如，额头两侧的太阳穴、颈部咽喉两旁、大腿内侧、脚踝内侧……用手去摸都可以感觉到动脉血管的跳动。将手掌扪在心窝上，是感觉心脏的跳动，搏击更加宏大有力。

要感觉到“深层脉搏的跳动”，须经过训练。方法是：摸到脉搏后闭上眼睛，仔细感觉皮肤下、肌体内动脉血管的跳动，感觉脉动的力度、两次脉动的时间间隔，细心体味脉动的种种滋味。

获得脉动的亲身体验后，再仰卧“意守丹田”持续一、二十分钟，当无法感觉丹田温热时，将一只手的手掌（手掌必须是温暖的，凉的不行；凉的要搓热或在热水内浸泡至温热）捂在小腹上，感觉丹田区域的脉搏跳动。一开始可能感觉不到，便有意识地收缩丹田区域的肌肉，一紧一松，一张一弛，与心脏跳动同步模拟脉动……通过耐心细致的模仿和体悟，当你在张弛肌肉的同时感觉到丹田部位有脉搏跳动时，就初步体验到了“感觉深层脉动”。锻炼若干次后，不用手掌捂，单凭肌肉张弛，也可以感觉到丹田部位的脉动，感知的灵敏度就提高了。此后，再练习时，既不用手掌捂，也不故意张弛肌肉，能够凭空感觉到丹田区域的脉动，就掌握了这一方法的要领和诀窍。

进一步的训练是，将手掌捂在身体其它穴位或指定部位（阿是穴），通过肌肉的张弛，去感觉深层脉动。慢慢试着移开手掌，单凭肌肉张弛，去感觉深层脉动。最终锻炼得不用手掌捂，肌肉也不张弛，随时随地都能感觉身体任何部位的深层脉动，就成功了。

在学炼“感觉深层脉动”时，要做到“不用手掌捂，肌肉也不张弛，随时随地都能感觉身体任何部位的深层脉动”，但在实践时，建议最好还是用温热的手掌捂在疼痛区域表皮的上方——只要是手掌能够企及的身体部位——因为“感觉深层脉动”偏爱温暖，“用温热的手掌捂住”这一动作有助于快速获得感觉；有时候，还需要用手掌在疼痛点上方稍稍施加压力，脉动的感觉便会来得更快更稳实。

感觉区域肌肉的张弛也一样，如果你在训练时养成了习惯，丢不掉这种方法，就这样一张一弛地做也行，不必勉强提高层次。长期坚持做，感觉的灵敏度自然会提高。

“感觉深层脉动”是有形的动感，比无形的静态的“修炼气功意守丹田感觉温暖”容易学会。掌握了“感觉深层脉动”方法，可以取得与“修炼气功意守丹田感觉温暖”相同的效果。经过多年实践，笔者悟出这一简单方法可以代替气功的“意守”，剔除了许多江湖骗子为敛财故意给气功蒙上的迷信色彩，突破了气功的“神秘感”和“难学关”，容易在大众中普及，非常难能可贵。值得指出的是，“感觉深层脉动”没有任何危险，不存在修炼气功可能“走火入魔”，出现偏差的弊端。

“感觉深层脉动”时，应默默计数，当计数到30—50次（本文多采用古医书上的数字，不必拘泥，可以使用你喜欢的任何一个30以上的数字）时，感觉区域（即“阿是穴”）的微血管就会开放，于是，血液的流速、流量增加，体温就会微弱升高……“血液流动”和“体温微弱升高”形成良性互动后，疼痛感就开始消除，疗效在不知不觉中产生。

采用“感觉深层脉动”消除疼痛，要根据疼痛的轻重程度和病友的体质状况，决定感觉脉动的次数。轻微疼痛，做数十次就消除了；某些顽固性重度疼痛，则须多个回合，甚至要反复做数百次。时间充裕者、或希望根除痛源的朋友，疼痛消除后继续做，也没有什么妨碍，多多益善，次数越多疗效越显著。在操作时，病友根据自身体质强弱，可分段做。例如，“感觉深层脉动”36次、72次或108次后，休息片刻再做……以不感觉疲劳，不恶心，不胀不痛为原则。一旦发现异样感觉，马上停止，请教行家里手找出原因后再继续做。修炼“气功意守”或“感觉深层脉动”之后的正常状况是：病灶区域疼痛感消除或减缓，感觉温暖、舒适、轻松；整个人心情恬适，愉悦，对恢复健康生活心怀感激，充满信心。

“感觉深层脉动”的优点是不怕环境嘈杂。例如，想利用候车的时间“意守丹田”，但候车室人来人往，嘈杂不堪，既要分心看守行李，又要注意听开车时间的广播……内心无法安静下来。这时，炼“感觉深层脉动”就可在闹中取静，候车、修炼两不误。在家里做也不怕干扰，例如，有人敲门，电话铃响了……可以马上中断，去处理紧急事务，处理完毕，再做就是。

采用“感觉深层脉动”自疗方法另一个优点是：对疼痛部位（病灶）的判断非常精确。如果请医生诊治肚子痛，医生要反复询问“哪里痛？”还让患者躺下来，裸露肚皮，医生用手在肚皮上几处地方反复用力摁，一边摁一边问“痛不痛？”“痛不痛？”……医生即使摸准了疼痛部位，但对疼痛的深度、疼痛的严重程度，还是不甚了了。但自疗就不同，疼痛点在人体三维空间的坐标位置（上、下、左、右、前、后）清清楚楚，通过自主意识“感觉深层脉动”，可以恰到好处地直奔疼痛点，不偏不倚，毫厘不爽。——一般人认为疼痛发生在自己身上，本人去感觉，定位精确是理所当然的事，不觉得奇怪。殊不知对病灶的精确定位相当关键，是自疗迅速产生疗效的一个重要原因。

“感觉深层脉动”可以躺着、坐着或站着做，对体位和身姿没有特殊要求。“感觉深层脉动”可以随时随地做，当体内某处发生轻微疼痛或偶感不舒适，放下手中的事，静下心来，立即开始，几分钟或一刻钟恢复正常后，再继续原来的工作。每天每日将小痛小病消除在“风起于青苹之末”时，哪里还会生大病呢！特别是社会竞争日益激烈、环境污染日趋严重的当今，“感觉深层脉动”将成为许多人防癌、抗癌的利器。

在饭后，酒醉、房事、激烈运动后……或遇到重大刺激心情激动时，不宜立即做“感觉深层脉动”。因为那些时候，血液要奔向有特殊需要的地方。过一段时间（至少半个时辰），身心平静后再做。

为了集中精力，“感觉深层脉动”应该闭着眼睛做。如果做的时候睡着了，只要没急事，就自自然然地睡下去。无论是打个盹儿或熟睡，都能祛除疲劳和提高身体免疫力，有益无害。

“感觉深层脉动”在去痛的同时，也可能治愈一些疾病。但对于顽症痼疾是否有效？效力多大？尚待进一步观察、探索、实验和研究。对某些顽症，可能会产生一定的疗效；但对另一些痼疾，也许无能为力。世界上没有“包治百病”神医仙药，医“生”不医“死”；即使是扁鹊再世，遇到病入膏肓者，也只能避而远之。特别需要叮嘱的是：当“感觉深层脉动”对某些突发性疼痛效果不佳、对某些已知顽症痼疾产生的疼痛无效时，应该抓紧时间去就医，千万不要延误治疗时间。

在学炼过程中，每一位朋友都要重视模仿、学习时的“颖悟”能力，既要按照师傅（书本）讲的去做，又不能生搬硬套，僵守教条……要开动脑筋，灵活运用，只要能够达到去痛目的，不妨采用“自己认为”合适的方式；要有悟性，放下生死，心中豁然开朗，轻松自在，不那么畏首畏尾，拘泥过分，很快就能学会。

笔者剔除气功的疑难和神秘，摸索出这种去痛方法，易懂易学，有人会怀疑“方法太简单，是否有效？”——“感觉深层脉动”的一个最大优点，是不怕你怀疑。只要你认真学炼，照着做，立杆见影的疼痛消失将使一切疑虑烟消云散。疼痛是每一个人的必然经历，哪怕此时此刻你年轻体魄健壮从来没有感觉过疼痛，但随着岁月的流逝，各种疼痛将不由自主地一一降临。“感觉深层脉动”方法简易、切实可行、效果显著，将率先在全世界华人社区的个人保健、自疗领域推广开来，随后会迅速风靡全球。

本主题由 无知小儿 于 2010-2-26 18:06 审核通过