快乐大本营2017.9.28:让孩子增强记忆更聪明de七类食物
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 11:20:50
1、能激发创造力的食物
生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
2、能增强记忆力的食物
黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益;常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢;菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
3、能提高灵敏度的食物
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益;栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
4、能集中精力的食物
洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张,每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
5、能提高分析能力的食物
花生含有人体所必需的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
6、 能促进睡眠的食物
小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
7、 能提高效率的食物
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
如何让你的孩子更聪明?
哪个孩子更聪明
怎样让自己更聪明
怎样才能让自己更聪明?
有利于增强记忆的食物有哪些啊!?
孩子快中考了,紧张的学习让她经常困倦,记忆不好,皮肤瘙痒,请问孩子应吃什么保健品,才能增强体力和记忆力?
这样让自己更聪明啊
如何才能让宠物变得更聪明?
如何让自己变的更聪明?
如何能让自己更上一层楼更聪明
怎样才能让自己变得更聪明?
怎样让孩子更有心?
怎么才能让我更聪明更爱看书
怎么样才能让自已头脑更灵活更聪明一点
孩子可以通过吃变得更聪明吗?
吃什么食物可以让人变得聪明一些
吃什么增强记忆
高中学生如何增强记忆
怎么增强记忆?
如何增强记忆
如何增强记记忆
如何增强记忆
增强记忆的偏方
如何增强记忆