中财网千手观音舞蹈邰丽华:火腿黑椒风琴薯——私厨里的密制西餐
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 00:23:09
简介：
这款‘火腿黑椒风琴薯’外形像风琴一样漂亮，给人好像浪漫到周遭都飘着风琴的乐声一般，美妙之极；其实步骤非常简单，只是操作的时候稍微费事一点。
只要大家有耐心，慢慢的操作，都能成功~~~~不过能吃到这么浪漫的佳肴，麻烦一点也值得哈。
如果跟男朋友或者老公烛光晚餐的时候，有这样一道菜点缀其中，一定能增添不少温馨的气氛：）主妇们，行动起来吧：）
膳食食疗：
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质；火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用
土豆：马铃薯含有大量碳水化合物，同时含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等。可以做主食，也可以作为蔬菜食用，或做辅助食品如薯条、薯片等；另外，土豆对于想要减肥的美眉们也是很有帮助的！
主料:
土豆(3个) 火腿(2根)辅料:
五香粉 黑胡椒 孜然粉 辣椒粉制作流程：
1:材料：土豆若干，随便你喜欢做几个都可以哈，火腿适量
2:慢慢的一刀刀下去，切深一些但不切断，两边垫上筷子会让这一步变得更容易
3:保鲜膜包好土豆，用牙签在膜上扎些小孔便于排气。入微波炉高火叮4分钟，熟过了的话土豆层会不好分开
4:叮土豆的时候吧火腿切薄片，尽量薄一些。
5:土豆拿出来放凉一些，小心的拨开切口把火腿一片片的放进去，需要的时候用刀子修一下火腿的形状
6:土豆表面刷油
7:撒上调料，可以根据个人喜好。我这里撒了多一些的黑胡椒，还有少量的孜然和辣椒粉
8:烤箱预热180度，烤15分钟
注意事项：
土豆选择外形规整，坑洞比较少的最好，这道菜土豆不去皮的话更加好操作，建议大家不要去皮，也更有营养
不同微波炉时间会有所差别，要根据自家的微波炉设定。不要把土豆转过劲儿了，六分熟就可以。熟过了的话土豆层会不好分开
口重的朋友和使用培根的朋友可以再撒一些盐
吃的时候，用刀几层几层的分开吃，每一口都会有火腿和土豆一起进入你的味蕾美味享受