“非物质文化遗产”针灸你了解吗？

联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会16日在内罗毕审议通过中国申报项目“中医针灸”和“京剧”，将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。我们可以名正言顺地向全球播撒中华文明，需要一个契机和由头。可是扪心自问，对中医，对针灸，我们又了解多少？针灸都能治疗哪些病呢？

“非物质文化遗产”针灸你了解吗？

针灸你了解多少？

为什么针灸能治病?

为什么针灸能治病?

针和灸是两种不同的治病方法。针法是用金属制成的针，刺人人体一定的穴位，运用适当的手法，以疏经活络，调和气血。灸法一般是指用艾柱或艾卷点燃后，熏灼穴位的皮肤，达到温通气血、散寒止痛的目的。二者都是通过穴位、经络调节人体脏腑气血，而达到预防和治疗疾病的目的，其治病原则与内服药物一样，虚证用补，实证用泻。针灸具有的治疗作用包括：

(1)调整作用。针灸治病，就是根据病证的属性来调节机体的“偏盛偏衰”，使机体恢复其正常的生理平衡状态，如针刺有促进肠运动功能正常的作用，即肠运动功能减低者，促使其增强运动；而运动功能亢进者，则促使其缓解。

(2)增强免疫作用。针刺疗法和艾灸都有扶正的作用。针刺疗法和放血有祛邪的作用，而针灸对增强免疫的影响是多方面的，能使网状内皮系统功能活动增强，对机体内各种特异性和非特异性抗体的增加均有明显作用，临床上用于抗感染、抗过敏、抗癌等。

(3)活血、镇痛作用。针灸治病是通过对穴位选行针刺和艾灸，“通其经脉，调其气血”，从而能活血化瘀、生新止痛。

针灸用的针是真的银针吗？

在古装戏中，我们经常可以看到，当有人中毒的时候，医生会拿出一根银针来，往毒液里一插，雪白的银针，马上就变成漆黑。那么，针灸里的银针是不是也是银质的呢？

针灸用的针是真的银针吗？

在古代曾经有过使用银针的历史，不仅仅有银针，还有金针，前些年西汉墓中就出土过金针。但是，现在我们已经不再使用银针和金针了，因为，现在医院使用的不锈钢针，比起金针、银针来价廉而物美。经测定，不锈钢针的强度和硬度显著优于金针和银针，同时另一个显而易见的优点是不锈钢针便宜很多。

由于人们已经习惯了以前“银针”的叫法，并且不锈钢针，也是银白色，闪闪发光，看起来像是银制的，所以今天依然有不少人把不锈钢针叫做“银针”。

爱滋病会通过针灸传染吗？

至于针灸会不会传染疾病，这一点大家说法不一。

正方：艾滋病病毒存在人体的体液中，包括血液、精液、阴道分泌液、乳汁、羊膜水等。病毒通过以下途径传播：性传播、血液传播、母婴传播。

一些人认为，针灸针刺入人体也会很容易地传染爱滋病，因此非常惧怕甚至拒绝采用这种疗法。其实这种担忧是不必要的。因为针灸本身并没有副作用，也不会传染爱滋病。只要断绝病毒传播途径，就完全可以避免感染。

现在的针灸针很多是单独包装的，都是一次性使用。即便不是一次性针具，医生在使用时也非常重视消毒处理，如使用高效的消毒药液，或进行高温蒸煮等，这些措施都会大大减少交叉感染的机率。

事实上，只要不是针一沾上病毒就扎进你的体内，一般来说就不会感染， 艾滋病毒一暴露在空气中就死了。而且。针灸用的针如果不是一次性的。每次用之前都会消毒。

反方：针灸是一种侵入性的治疗手段，重复使用会造成病菌传播、引起交叉感染，消毒过程并不能100%确保安全。尽管目前国内缺乏因针灸传播疾病的统计资料，但国外的一些相关数据表明，乙肝、丙肝、艾滋并性病等都能通过针灸传播。

一般来说，只要严格消毒，不重复使用针，一般是不会造成病菌传播、引起交叉感染，这种情况下，爱滋病是不会通过针灸传染的。

针灸都能治疗哪些病？

针灸是针法和灸法的合称。历史记载的最早针灸医学是《黄帝内经》，后又经过无数代医学人士的勤奋钻研与实践，将针灸广泛的开展起来。那针灸发展至今，主要运用于哪些疾病的治疗呢?现在主要运用于疼痛疾病、精神和心理疾病的睡眠障碍、神经系统疾病、过敏性疾病、结缔组织病等五类病症的治疗。而这些病症里，疗效特别好的有100多种。下面来看看具体怎样治疗的：

针刺治疗的疾病举例：

惊！针灸拔罐也能降血糖   针灸治疗便秘   针灸减肥效佳 需到正规医院

中医针灸可以治疗白发   针灸治疗产后缺乳见奇效   中医针灸治疗自闭症

惊！针灸拔罐也能降血糖

导读：对于糖尿病的治疗，虽然胰岛素和降糖药物均有明显疗效，但具有一定的毒副作用。以下几种非药物疗法对糖尿病有肯定疗效，且无任何不良反应。其中针灸拔罐降血糖效果明显，不妨一试：

惊！针灸拔罐也能降血糖

针灸疗法：

可选三阴交、足三里、阳池、外关、太冲、太溪、复溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴。采用针法或灸法，每日或隔日一次，以一个月为一个疗程。临床及实验研究发现，针灸可降低血糖，提高胰岛素的敏感性，改善临床症状，增强机体对血糖的良性自我调节机制。

拔罐疗法：

可选背部肺俞、脾俞、肾俞或腹部中脘、天枢、水道等穴。涂上润滑剂，拔罐或走罐后留罐5～10分钟，每日或隔日一次，以一月为一个疗程。

心理疗法：

要让病人知道，糖尿病不可怕，只要发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，解除思想顾虑，积极采取干预措施，是可以控制的。乐观情绪有利于维持糖尿病患者内环境的稳定，而焦虑情绪会引起肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素等应激激素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，加重病情。

体育锻炼：

体育锻炼是一种行之有效的疗法，特别适用于老年肥胖患者。具体可根据自身情况，每日坚持15～30分钟，采用打太极拳、慢跑、散步等方式锻炼。

现代社会便秘已是众所周知的秘密

现代社会便秘已是众所周知的秘密

中医认为，便秘是大肠传导功能失常所致，并与脾、胃、肾有密切关系。采用针刺支沟穴治疗此症，效果显著，简介如下。

取穴：支沟穴（位于手背腕横纹上3寸，挠骨与尺骨之间）。

操作方法：取支沟穴，常规消毒，用毫针直刺或略向上斜刺，深度1～1.5寸，适当提插捻转，针感向下可到指端，向上可达肘以上，腹中可出现蠕动或欲有矢气、大便感。留针20分钟，中间运针4次。一般在针刺一次后，多在1～3小时排便。

支沟穴是治疗便秘的要穴，此穴是手少阳三焦经穴，能清热泻火、调理脏腑。经临床实践证明，针刺支沟穴后，可使大便规律或基本规律，便软，而远期效果较好。

针灸减肥效佳 需到正规医院

与传统的减肥方法相比针灸减肥的作用还是非常大的，所以在众多的减肥手术中针灸减肥是比较受大家欢迎的一种，那么到底针灸减肥有副作用吗?针灸减肥通过针刺和艾灸肥胖者穴位、经络，达到疏通气血、调理脾胃、促进新陈代谢、调整内分泌的作用;通过经络刺激调整肥胖者内环境与整体代谢机能，从而达到安全有效、健康减肥的目的。

进行针灸减肥之前，减肥者不要太饱太饿、不要过度劳累，调整好心情，以防空腹、疲劳等引起晕针的发生。平素晕针的人，建议不要采取针灸减肥。针灸减肥不仅可以非常好的帮助我们达到局部减肥的效果而且在众多的减肥手术中是比较受大家欢迎的，针灸减肥有副作用吗？可见答案是否定的。

胖友们在选择针灸减肥地点的时候一定不能掉以轻心，要选择正规医疗机构进行治疗。由于针灸减肥越来越受欢迎，很多人想借机牟利，开办各种无证机构;不少美容院私下培训一个月，拿起针就快速上岗，全然不顾减肥者的安全。而国家对针灸减肥机构的执业要求是非常严格的，必须由针灸执业医师来操作;建议去正规医院针灸科进行针灸减肥，那么针灸减肥有副作用吗?

专业的医院卫生条件好、消毒过关、每人一套针分别保管;小诊所、美容院均达不到这个要求。正规医院的专业针灸师有丰富的临床经验，手法高超，根据病人特点辩证施治进行针灸减肥;而小诊所、美容院多是业余人士快速上岗，对中医辨证一知半解，取穴、针刺操作易失误损伤脏器，不懂辨证更很难有疗效。正规医院针灸减肥操作严格，遇到晕针等意外情况能及时有效处理;而小诊所、美容院经验不足，遇到晕针、滞针、弯针处理不当，给减肥者造成极大伤害。

中医针灸可以治疗白发

白发指毛发全部或部分变白，分先天性和后天性二类。先天性白发多发生于白化病人或一些遗传性综合征；后天性白发是衰老的表现之一，而过早白发可能与遗传有一定关系，但忧愁、焦虑以及紧张等不良情绪因素则往往是重要的诱因。近年来，由于社会发展加快，生活节奏加速，心理压力增大，后天性过早白发的发生率有不断增长的趋势。对现代人来说，白发也影响美容。目前尚缺乏有效的治疗方法，出于美容的需要，多用染发之法。针灸主要用于后天性白发。

应用针灸治疗白发，近年才逐渐引起重视。国内外均有报道，我国黑龙江的针灸工作者还进行了深入的研究。著者用针刺治疗也取得一定效果。从选取的穴位于看基本上用的是头部穴为主，刺激法则提倡用电针或透刺以加强刺激。但不论用何法，目前其痊愈率仍较低且疗程较长。推测针刺机理为，改善头部的血液循环，提高黑色素细胞的功能，以及修复衰老细胞的损伤和促进再生。

针灸治疗产后缺乳见奇效

母乳喂养对婴儿益处很多，但因各种原因引起的产后缺乳却困扰着哺乳期的母亲。产后缺乳是指产后乳汁分泌量过少或全无，或在哺乳期乳汁正行之际乳汁分泌减少，不能满足哺乳需要的病症。针灸治疗产后缺乳，具有很好的疗效，下面来看看具体做法吧:

针灸治疗产后缺乳见奇效

中医认为本病的原因在气血虚弱或肝气郁滞。气血虚弱致乳汁化源不足，表现为产后乳少，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛，面色无华，舌淡少苔，脉细弱；肝气郁滞致乳汁运行不畅，表现为产后乳少，乳房胀硬疼痛，情志抑郁，胸胁胀满，食欲不振，苔薄，脉弦细。

毫针法

治法：补气益血，疏通乳络。

处方配穴：膻中、乳根、少泽。气血虚弱者加足三里、脾俞，肝气郁滞者加内关、太冲。主穴可平补平泻，不宜灸；配穴按补虚泻实操作。每日1次，5日为1疗程。

耳针

选胸、内分泌、交感、脾、肝，每次取2～3穴，毫针刺中等刺激强度，每日1次，每次留针15分钟～20分钟；或用王不留行籽贴压，每3日更换1次。

中医治疗自闭症 一“针”搞定

中医治疗自闭症 一“针”搞定

自闭症的病因仍然未知，很多研究人员怀疑自闭症是由基因控制，再由环境因素触发。自闭症虽然环境因素所扮演的角色仍未有定论，研究人员发现七个经常出现在自闭症病人的基因组。

针对自闭症患儿表现的睡眠障碍、语言交流障碍等症，中医外治法配合服用中药，可起到较好的疗效。

针刺头部穴位

我国历代医学文献对于经络与头的关系早有记载，如《灵枢·邪气藏脏病形篇》中称“十二经脉，三百六十五络，其经气皆上于面而走空窍”，空窍就包括颅脑和脑髓，《针灸大成》中称“首为诸阳之气，百脉之窍……百脉皆归于头”，说明全身经络与头的关系很密切。

儿童自闭症大多语言发育障碍伴智力低下，根据“百脉皆归于头，脑为髓之海，头为诸阳之气”等中医理论，中医科以针刺头部穴位为主，使患儿逐步恢复语言功能，并配合针刺头部语言区来增强患儿对语言的理解能力，睡眠障碍主要取心经原穴神门，调理心经经气，宁心安神，针刺脾经三阴交协调脾肾气机。

现在，美国等西方国家认识到自闭症康复的重要性。通过大剂量应用维生素B6，可增强语言功能，改善睡眠，减少活动过度和激惹性，增加注意广度和对学习的兴趣，减少攻击行为和自伤行为。唐代《本草拾遗》中，对紫河车即干燥胎盘的药性和药效均有详细说明。《本草再新》中称“大补元气、理血分、治神伤梦遗”。可见，胎盘治虚损劳积、失志恍惚、安心养血、益气补精有奇效。采用人胎盘组织液和维生素B6做风池穴位封闭，能使患儿在睡眠、语言、行为等方面有明显改善。

推拿捏脊

推拿后背的华佗夹脊穴属督脉，督脉贯脊，属脑络肾，督率阳气，统摄真元。捏脊法可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强身健体的功能，是小儿推拿主要手法之一。另外，通过捏脊法可使患儿解除恐惧感，还能使大脑释放出“内啡肽”，提高大脑右半球的功能，增强空间想象力和创造力。推拿骶部穴位可快速改善大小便自理功能，已被北大医学部精神病研究所证实。

此外，通过中医辨证，自闭症还可分为肝肾亏虚型、心脾两虚型、阴虚火旺型，针对不同患儿的表现，有针对性地施以方药，能取得较好的疗效。

针灸减肥的感觉与疑问

针灸减肥

针灸减肥痛不痛？会很麻吗？也许初闻针灸减肥的朋友都会有这样的疑问。

其实，简单的说，针灸减肥是通过针刺后抑制胃肠的蠕动，同时抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

以目前的研究水平看，针灸减肥的机理为：

其一，通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常的食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以影响食欲。

其二，在内分泌系统方面，针灸通过调节“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”和“交感—肾上腺皮质”两个系统，使内分泌紊乱得以纠正。

其三，肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，通过针灸调节脂质代谢过程，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。

针灸治小儿惊厥

惊厥是小儿常见的急诊，尤多见于婴幼儿。由于多种原因使脑神经功能紊乱所致。表现为突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐，常伴有意识障碍。小儿惊厥的发病率很高，惊厥频繁发作或持续状态危及生命或可使患儿严重的后遗症，影响小儿智力发育和健康。除了常规药物治疗外，中医的针灸在治小儿惊厥效果也很好。

小儿高热惊厥发作的时候，按压或针刺人中穴可以缓解惊厥。那么，应该怎样准确地针刺人中穴呢?如果针刺人中穴惊厥仍不缓解又该怎么办呢?

人中穴位于鼻唇沟的上1/3与下2/3交界处，针刺时应由下向上斜刺，一般进针不要太深，进针后可用捻转或提插等稍强的刺激手法，一般刺激2～3分钟。如针刺人中穴后抽搐未见缓解，可同时针刺涌泉穴。涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处，针刺时最好采用直刺，进针后可用捻转或提插等强刺激手法。经针刺小儿抽搐缓解后，应用针灸进行退热治疗，针灸治疗小儿高热亦有很好的效果。

针刺退热一般常用穴位有风池、大椎、曲池、合谷等。这些穴位一般均采用直刺手法。如果发热较高，可取十宣、耳尖、耳背静脉处放血，方法是用三棱针点刺，放血4～5滴即可，这种方法退热比较迅速。

艾灸治疗的疾病举例：

便秘，不妨试试艾灸!   艾灸治疗风湿性关节痛有奇效   中医艾灸治前列腺炎

便秘，不妨试试艾灸!

取穴：双侧天枢、支沟、上巨虚、脾俞、胃俞、大肠俞、神阙、气海。

便秘，不妨试试艾灸!

操作：患者取仰卧位，选天枢、支沟、上巨虚、神阙、气海穴位，取艾条1支，点燃一端，按上述腧穴次序，对准施灸部位，距皮肤约2～3cm，依次进行悬灸治疗。一般每穴灸3～5分钟，至皮肤稍起红晕，局部有温热感而无灼痛为宜；再取俯卧位，选脾俞、胃俞、大肠俞等穴位，依次悬灸。每日1次，7天为1疗程，连续灸治3个疗程。

艾灸治疗风湿性关节痛有奇效

现代研究表明，艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显着；同时，艾灸能使局部组织血液循环加速，提高血氧饱和度。施灸时及灸后，以施灸部位为中心，可出现明显的充血，从而使这些部位的营养加强，加速了组织修复。

常用的艾灸方法主要有：

1、艾灸

(1)取穴：患病关节中央5厘米左右。

(2)方法：在患病关节中央约5厘米左右的部位，甩半个米粒大小的艾柱3～5壮直接灸治。每天1次，10次为1疗程。

对晨僵、近端指间关节及掌指关节伸侧有色素沉着、关节肿胀疼痛等均有显著疗效。

2、熏灸

(1)取穴：至阳、灵台及背部督脉上的反应点。

(2)方法：将普通艾卷用熏灸器，固定在穴位上，然后点燃艾卷施灸。如此可使作用集中，热力均衡，时间持久。开始时每日早、晚各灸1次，每次1支艾卷，连灸5天；待症状缓解后，每日施灸1次。

中医艾灸治前列腺炎

前列腺炎是目前最常见的疾病，由于前列腺的部位特殊，位于腹腔内部，在刚开始发炎时,即非常轻的时候很多人是不知道的而一旦发现，经常不是中期就是晚期，为此我们有必要了解一下前列腺炎都有哪些症状：

（1）排尿不适；首先出现前列腺炎患者排尿就会出现显著不适，具体可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

（2）尿液改变；有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩张，使血管破裂出血，此时可见血尿。有的病人由于尿路梗阻，尿流阻滞，容易并发尿路感染，则可出现脓尿。

（3）性功能障碍；慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

（4）局部症状；后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

（5）神经衰弱症状；头晕、乏力、多梦、失眠、疲乏无力等。

男性朋友们一旦出现排尿不适、尿频、尿急、头晕、乏力、多梦、失眠、射精过早症等等不适的症状，那么可能是患上了前列腺炎，这个时候要及时的去医院检查，以免贻误病情。

下面教您一个中医的治疗方法：

艾灸方法：灸会阴穴，伴腰骶困者加灸肾俞、次髎；伴少腹不利者加灸关元、三阴交。

注间事项：灸后嘱患者注意休息，不饮茶、不食物以养气血；避免过度劳累，戒除手淫，节制房事，忌长时间骑车，忌食辛辣、烟酒等刺激物。

中医艾灸 可预防骨质疏松

中医艾灸 可预防骨质疏松

原发性骨质疏松症是一种中老年常见的骨代谢疾病，常引起骨痛、骨折等继发症状或疾病。应用艾灸疗法可有效防止该病。

患者取俯卧位，取第二腰椎棘突下两侧各旁开1.5寸为肾腧穴。用温和灸，将艾条点燃的一端，靠近肾俞穴熏灼（一般距皮肤约3厘米），如病人有温热舒适感觉，就固定不动，灸至皮肤稍红晕即可，一般灸约10~15分钟，隔日一次，每月灸10次。

原发性骨质疏松症的发生与老年性退化、性激素缺乏等关系密切。肾主骨，骨骼的生理功能与肾精有密切关系。肾藏精，精生髓，髓又能养骨，故中老年原发性骨质疏松症与肾精不足有关。

肾俞为背俞穴之一，为肾脏之气输注之处，临床曾报道过刺激肾俞穴，可改善原发性骨质疏松症患者关节、肌肉、韧带功能，增强患者活动能力。艾灸疗法具有温经散寒、疏通经络、活血祛痹、补虚助阳以及防病保健的功效，男女老幼皆可应用。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。本方法与目前临床防治原发性骨质疏松症的其他方法相比，在降低医疗费用和预防不良反应等方面，具有明显优势。

艾灸巧治月经病

艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等月经病，也可以通过艾灸来达到防治目的。

艾灸巧治月经病

采用艾条悬灸穴位处，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。

痛经：穴取中极（脐上1寸）、关元穴，取仰卧位，采用厚3～5毫米，直径为2～3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始,月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。

月经失调：穴取三阴交（内踝尖上3寸）、关元、气海（关元与脐之间取中即是）、足三里，采用艾条悬灸法。

艾灸是怎样治疗高血压的?

艾灸治疗高血压

艾灸穴位：涌泉穴。

位置：约当足底前中1/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。

方法：每晚睡前，患者洗脚后平卧，艾灸条每次1支，截成两段，由他人点燃对准穴位，左右两穴灸完为止每日1次，勿烫伤。7天为1疗程，休息2天后，再进行第二疗程，可连灸3～5个疗程。

作用：涌泉穴位于足底，居人身之最低位，灸之可引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。