97版天龙营救乔峰:地震来了怎么办（二）

    （1）沉着应震效果好，惊慌失措害处多
    地震发生时应立即采取避震行动，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成不必要的损失。
    许多事例都充分说明：沉着应震效果好，惊慌失措害处多。大家一定要做好心理准备，切实做到临震不慌。
    震时莫慌张　拥挤会致伤
    实例三则
    •惊慌失措，震小灾大　1995年9月，山东省临沂市苍山县发生5.2级地震，震级不算大，震中烈度不到六度，震区房屋基本完好，本不应造成人员伤亡。但是，却有300多名小学生受伤，50多人受重伤。原因是人们震时惊慌失措，因跳楼、拥挤而致伤。
    •远离震中，跳楼致伤　1984年5月，我国黄海海域发生6.2级地震。上海市距震中100千米，南京市距震中300多千米，都只是处于地震波及区，房屋一间未倒。但是，竟有数百人惊慌失措，跳楼逃生。仅上海市某大学就有124人因避震不当而受伤。
    •一次地震，两种结果　1994年9月，我国台湾海峡南部发生7.3级地震，福建、广东沿海受到一定程度的破坏和影响。在这次地震中，有700多人因震时慌乱出逃拥挤而受伤，其中多为中小学生。但在离震中较近的福建漳州市的一些学校，由于学生们在老师指挥下沉着避震，无一人受伤。
    （2）利用预警时间紧急避震
    •大震的预警现象
    强烈地震发生时，在恐怖的瞬间，也仍然蕴含着生的机遇与希望，这是许多幸存者给我们的信心。
    唐山等地震的事实表明，大地震的发生虽然十分突然，但在大地强烈震动之前，会出现一些人们能够觉察到的现象，能够预示强烈地震即将到来，叫做大震预警现象。主要有：
    ——地面的初期振动，一般是感到“颠动”；
    ——地声，强烈而怪异，例如听到的声音“好似刮风”，但树梢和地上的菜叶都不动；
    ——地光，明亮而恐怖，例如有人形容它“亮如白昼，但树无影”。
    据对唐山地震幸存者的调查，极震区倒房户的室内人员，震时清醒或惊醒的715人中，发现预警现象的约占32%；其中（有的人同时感到几种现象）：
    ——感到了初期振动的，102人，占44.0%；
    ——听见地声的，100人，占43.1%；
    ——看见地光的，39人；占16.8%。
    在唐山地震前还有其他多种宏观前兆也起了预警作用，如井水的剧烈变化，动物异常等；但一般而言，它们出现的时间要早些，与震前十几秒钟出现的预警现象有一定区别。
    •大震的预警时间
    从地震发生到房屋破坏，时间虽然很短，但仍可以大致划分出三个阶段：
    ——地面颠动（先颠），一般伴有声、光等现象，即预警现象出现；
    ——地面大幅度晃动（后晃）；
    ——房屋倒塌。
    也就是说，从地面开始颠动到房屋倒塌，有一定的时间差。
    为什么会这样呢？地震波引起的地面振动是几种波共同作用的结果。但就人们的感受而言，主要可区分出上下颠动和水平晃动两种形式。在强烈地震的震中区附近，最初的颠动，是由首先到达的纵波引起的；数秒钟以后横波到达，造成更强烈的地面运动，因而人们就感到像站在风浪中船的甲板上一样剧烈颠簸。这就是震中区人们感到“先颠后晃”的原因。

    从人们发现预警现象到房屋倒塌，这个时间差称为大震的预警时间。
    据唐山地震后的调查测算，以能够对预警时间作
    出估计的177例为依据进行统计，其中，多数被震醒的人提供的预警时间仅为数秒，而震时清醒者提供的预警时间可达十几秒，少数可达20秒以上。粗略估计，唐山地震的预警时间约为10～20秒。
    •室内避震空间的存在
    由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
    室内易于形成三角空间的地方是：
    ——炕沿下，坚固家具附近；
    ——内墙墙根、墙角；
    ——厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
    室内最不利避震的场所是：
    ——附近没有支撑物的床上、炕上；
    ——周围无支撑的地板上。
    （3）抓住机遇，科学避震
    大震预警现象、预震时间、避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的条件。据对唐山地震中974位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人获得了成功安全脱险；成功者占采取避震行为者的72.9%。
    机井喷水是预警全家避震得安宁
    1976年唐山地震前，丰南县一村民夜里被院子里机井的流水声惊醒。他听过地震知识宣传，立刻想到可能要地震，便迅速叫醒家人，逃离房屋。他们刚出屋，大地震就发生了，转眼之间房倒屋塌，但全家6口人都安然无恙。
    义犬救主
    这是唐山市丰南县一个农民亲身经历的故事：
    声光报警避险情
    唐山丰润县任各庄乡刘老师的经历：
    唐山地震发生前，我还没睡着；忽然听到好像两块大石头摩擦的声音，一睁眼见外面特别亮，很像电弧光，但附近并无工厂。我看过地震知识小册子，我马上判断这是地光，要发生地震，便迅速叫醒同屋的张校长，一同往外跑。到了外面我才感到地有些晃动。震后房子倒了，但我们两人平安无事。

    （1）地震时人们可能受到哪些伤害
    •地震的直接伤害
    ——在室内因器物倾倒或房屋倒塌被砸伤；
    ——在室外被倒塌的建筑物等砸伤；
    ——在野外被山上的滚石砸伤；
    ——被地光烧伤。
    •地震的间接伤害
    ——地震引起的火灾；
    ——地震引起的水灾；
    ——地震引起的毒气泄漏；
    ——地震引起的危险品爆炸。
    （2）避震原则——三要三不要
    •一要因地制宜，不要一定之规　震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房
    子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。
    •二要行动果断，不要犹豫不决　避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人本已跑出危房，又转身回去救人，结果不但没救成，自己也被埋压。想到别人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。
    •三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动　前面已讲过这方面的例子：擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。
    （3）避震要点
    •震时是跑还是躲
    目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。
    但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
    •躲在什么地方避震
    ——室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；
    ——室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
    •应采取什么姿势
    ——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；
    ——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；
    ——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
    避震时宜采取的姿势
    •怎样保护身体重要部位
    ——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；
    ——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；
    ——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
    •怎样避免其他伤害
    ——不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；
    ——要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

    （1）家住楼房怎样避震
    •室内较安全的避震地点
    ——牢固的桌下或床下；
    ——低矮、牢固的家具边；
    ——开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
    ——内承重墙墙角；
    ——震前准备的避震空间。
    在牢固的家具下避震
    结实的写字台下低矮家具边
    狭小卫生间内承重墙墙角
    这些地方比较安全
    •震时要注意
    ——千万不要滞留在床上；
    ——千万不能跳楼；
    ——不要到阳台上去；
    ——不要到外墙边或窗边去；
    ——不要到楼梯去；
    ——不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手；
    ——不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。
    震时千万不要跳楼
    床上阳台
    电梯上楼梯上
    这些地方危险
    （2）家住平房怎样避震
    •有条件时尽快跑到室外避震
    如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。
    撤离要迅速
    •室内避险较安全的地点
    ——炕沿下或低矮、牢固的家具边；
    ——牢固的桌子下或床下。
    躲在结实的物体下
    •震时不可取的行为
    ——滞留在床（炕）上；
    ——躲在房梁下；
    ——躲在窗户边；
    ——破窗而逃（以免被玻璃扎伤或摔伤）。

    （1）特别提醒
    •一切行动听从老师的指挥
    •同学之间要互相照顾
    ——大同学要照顾年小体弱的同学；
    ——要关心、照顾残疾同学。
    同学们要互相照顾
    （2）不同情况下怎样避震
    •正在上课时怎样避震
    ——无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下；
    ——千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；
    ——如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。
    在老师指挥下就地避震
    •在操场或室外怎样避震
    ——若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；
    ——注意避开高大建筑物或危险物；
    ——震时千万不要回到教室去；
    ——不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
    在校园避震

    （1）特别提醒
    •听从现场工作人员的指挥
    •不要慌乱拥挤
    ——不要拥向出口，要避开人流；
    ——如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处；
    ——解开领扣，保持呼吸畅通。
    在人流中要注意保护自己
    （2）在不同场所怎样避震
    •在影剧院、体育馆等处
    ——就地蹲或趴在排椅旁；
    ——注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
    ——用书包等保护头部；
    ——等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
    在影剧院避震
    •在商场、书店、展览馆、地铁等处
    ——选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；
    ——避开玻璃门窗、橱窗和柜台；
    ——避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；
    ——避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
    在商场避震
    •在行驶的电（汽）车内
    ——抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；
    ——降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤；
    ——地震过去后再下车。
    在电（汽）车上避震