西游记无字真经:七年级：学会调控情绪

七年级上

第六课《学会调控情绪》说课稿

各位老师，你们好！

今天我要进行说课框题是：七年级上册第三单元第六课《学会调控情绪》。

一、说教材

1、教材的地位和作用：

七年级上册是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。共有四个单元，但相对比较独立。本框选至第三单元过富有情趣的生活。保持愉快、平和的心境是过富有情趣的生活的基础。第六课有两框，本框是在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境，是第六课《做情绪的主人》的教学重点之一。

鉴于初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。

2、教材的处理：

根据新课标的要求、学生已有的认知水平和生活经验，以学生“学”为主，在老师的组织和帮助下，学生进行自主合作学习、主动探究。因此，在使用教材时主要通过情景设置，让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。

二、说学生

刚才已经说过，初一这个阶段的学生情绪丰富强烈、波动性较大，不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。所以在学习中、生活中会引发许多矛盾。比如：和同学发生口角，大打出手；被批评时和老师顶嘴，在家里要求没得到满足时和父母乱发脾气。还有的因情绪不好影响听课效果，导致成绩下降，失去学习兴趣。这都和他们不能及时调控自己的情绪有着很大的关系。而且现在的学生以自我为中心的较多，不能体会他人的感受，不能顾及他人的情绪。有的也不知道如何控制自己的情绪。所以通过本课的学习将使他们认识到情绪是可以调控的，需要运用一些调控的方法，而且在表达自己情绪时要关注周围的人。

三、说教学目标：

依据新课程标准,结合初一学生认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：

1、知识与技能：了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学运用调控情绪的方法。

2、过程与方法：以学习材料为载体，组织发动学生以小组合作形式探讨摆脱不良情绪的方法，联系实际由小组内部探究扩大为全班同学交流合作，师生共同总结调节情绪的方法。

3、情感态度价值观：让学生认识到调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。

四、说教学重难点

1、认识情绪需要调控可以调控，是本课的重点。

理由是：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，而这会危害他们的身心健康，知道情绪需要和可以调控，是自觉调控情绪的基础。因此认识情绪需要和可以调控，便成为本框的重点。

2、了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的难点。

理由是：知道情绪可以调控，关键在于日常生活的运用，而这又为初中生的阅历水平、思维能力、自控能力所限制，因此引导学生将调控情绪的具体方法运用到现实的学习生活中就成为本框的难点。

五、说教法

根据教学内容，我主要采用以下教学方法：

1、启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性,使学生由被动学习转为积极探索与主动思维。

2、情景教学法：设置情景，并且运用多媒体教学手段，实现直观教学、兴趣教学。

3、比赛激励法：结合初一学生好奇、好动、好表现的心理特点，以学习小组为单位展开比赛，以培养学生的合作精神，激发自主学习的积极性。

4、答法：师生问答是课堂教学中常用的方法，重在培养学生的思维能力、总结归纳能力和口头表达能力，在课堂上起复习旧课导入新课的承上启下的作用

六、说学法

新课程改革注重学生能力的培养，学生是学习的主体，要让学生能主动积极地学习，选择方法是很重要的。根据教材的内容和学生年龄特点，我在学法的指导时紧紧围绕教学目标，突出重点，突破难点，拟将采用以下教学方法：

1、阅读发现法：这是学习间接知识的有效方法，教材中某些好材料可以让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。

2、合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，让学生在合作中学习，在合作中成长。

3、归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确舆论导向，进一步强化道德认知。

4、角色扮演法。运用角色扮演，提高学生学习兴趣，增强学生感性认识。

七、说教学过程

根据本课时的教学目标、重难点及学生的认知规律，我作了如下教学过程的设计：

【导入新课】介绍《三国演义》中的周瑜因度量狭小被诸葛亮用计气死，和范进因考中举人喜极而疯，引发学生思考：他们的情绪属于哪种类型？如果他们想要改变结局该怎么做？

设计意图：利用学生已有的知识，解决实际问题，结合熟悉的作品人物，激发学生的兴趣，引出课题。（板书本课课题：学会调控情绪）

【推进新课】

（一）心灵窗户——情绪自画像

期中考试结束时间不长，要求同学们回想：在你知道考试成绩的那一刻，心里有什么感受，把这种感受写在纸上，并画一副脸孔，表示你当时的情绪。挑选一些完成速度快水平高的作品展示给同学。

设计意图：利用期中考试成绩给学生带来不同的情感体验，引发学生思考这样问题“人为什么会产生不同的情绪呢？”

（二）心灵透视

要求学生认真阅读——P64插图、P65相关链接。学生各抒己见，教师适当组织引导，分别得出以下结论：

1、对同样的事情，为什么不同的人会有不同情绪表现呢？

对待事物的态度不同，会使人的情绪感受不一样。

2、情绪于个人看问题的角度、态度有甚么关系？

情绪与个人的态度紧密相连，一个态度乐观的人往往具有积极健康的情绪表现。

总结：情绪是可以调适的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（在黑板上板书重点内容：情绪可以调适——改变态度）

设计意图：运用学生阅读发现法。这主要让学生自己阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的阅读和从书本上学习间接知识的能力、观察能力和分析归纳能力。突出本框重点并为突破难点起一个穿针引线的作用。

（三）心灵体验——情景剧表演

请几个同学真实再现当时政治考卷发下来同学间存在不良情绪的情景，然后请同学们帮这些同学调节不良情绪。比如撕毁试卷、向同学乱发脾气、不想好好学了等常见情绪。（板书：喜怒哀乐，不忘关心他人）

设计意图：

1、通过设置情景，了解青少年的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控。青少年的不良情绪危害性很大，更需要合理地调控。进而通过同学互助环节，初步尝试运用调控情绪的方法，努力做到学以致用。

2、知道不仅要调控自我情绪，还要注意关心帮助他人、缓解他人的不良情绪，考虑到他人的情绪。

3、这个活动设置起到承上启下的作用，进一步突破难点，激发学生思考有效调控不良情绪的方法。

（四）心理医生——向消极情绪说再见

讨论：你是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的？组织学生分组交流探究，各组选一名代表向全班交流，老师板书记录学生的不同调节方法，根据各组归纳的方法多少展开竞争，可适当用语言和掌声鼓励。最后，老师点拨，把学生的做法分类归纳为：注意转移法、合理宣泄法、理智控制法、认知疗法等，并对教材内容进行必要的延伸，如自我暗示法，让全班同学站起来以最大的声音朗诵积极的暗示语等。（板书调节情绪的方法：注意转移法、合理宣泄法、理智控制法——自我暗示、认知疗法）

设置意图：

1、在前面几个环节活动铺垫之后，通过学生自主合作探究交流的方式，归纳总结调控情绪的具体方法。

2、采用比赛激励法，极大调动学生的积极性和主动性。

3、重在把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。

（五）心灵火花

现学现用，显示问题：

1．上课时，你积极举手回答老师的问题，但老师却总也不叫你。

2．早晨上学时，妈妈叮嘱路上要小心。

3．今天的作业特别多，你会怎么想？

再请同学们列举：在生活中，是否有类似情况？你当时的感受如何？利用学过的知识是否能回忆出当时的情绪是哪一类的？是否能通过本节课学的方法来调节自己的情绪呢？

设计意图：选取贴近学生生活的例子，让学生举一反三，提高解决实际问题的能力，初步学会运用调控情绪的方法，拥有积极的情绪。

【课堂总结】

一、情绪是可以调适的——改变态度
二、排除不良情绪，学会调控情绪

注意转移法、合理宣泄法、理智控制法（自我暗示）、认知疗法等

三、喜怒哀乐，不忘关心他人

结束：

总之，本节课根据新课改理念和初一学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主合作探索学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，请各位老师多提宝贵意见。谢谢！