中财网张全蛋唱的歌:快乐从心开始
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 10:06:18
曾经有一位朋友问我：人怎样才能变得快乐？我在想，难道是万贯家财让人变得快乐吗？那为何在田中辛勤耕耘的老农也时常哼着欢乐的小调！是位高权重让人变得快乐吗？那为何平常百姓的脸上总浮现由衷的微笑！是花容月貌、英俊伟岸让人变得快乐吗？那为何其貌不扬的人们活得竟如此快乐洒脱，而青春不再的老人们脸上也绽放着迷人的笑容！快乐既不是金钱的堆积物，不是权势的附庸，也不是美貌的副产品，那么人们快乐的源泉是什么呢？我忽然醒悟，快乐的人不一定总是因为外在的因素而快乐，快乐其实是一种心态，它是一种生活的态度。拥有快乐的心态，即使我们没有钱、权，即使我们容颜老去，即使我们遭遇挫折，我们也会用微笑的眼光去看生活的另一面，让自己享受快乐。快乐从“心”开始！
快乐需要自信之心。快乐是一种热爱自己的方式。试问一个对自己过于苛刻，不能容忍自己缺点的人或是一个将自己看得一无是处，自我评价失真的人会快乐吗？我们需要自我宽容，更需要正确的自我认知。美国人库利的“镜中之我”理论表明人们对自我的认知通常是从他人或社会那里得到的。要成就独立的人格，找回自己，我想，我们有时候很有必要抛弃社会这面镜子，用心灵的镜子来审视自己，让自知和自信的完美结合把自己推向快乐和幸福。
我们常常通过与他人作比较来定位自己，从而看到自己存在的不足，找到自己与他人的差距，同时我们也会发现自己身上的闪光点。然而生活的悲剧就在于人们只是更多地关注“我没有什么，他有什么”，而忘了“我有什么”。这导致的是更多的焦虑、沮丧和自卑，它影响到人们的心态，影响到快乐的“定居”。如果我们没有那么多的欲望，没有如此强的攀比之心，甩掉那些虚荣的包袱，那么我们也就多了安然和快乐，也就有了“我很丑，但是我很温柔”的坦荡。
面对真实的自己，我们要做的不是去抱怨那些已无法改变的事实，而是去发现自己的闪光点，重拾自信，让自己快乐精彩的活着。美国的埃莉诺年轻时代也曾因自己相貌平平而一度自卑、忧郁，但她后来接纳了自己的不足，试着发现自己的优点，改变自我认知，最终成为美国历史上最有气质和才华，对社会也最有影响力的第一夫人之一。
快乐需要宽容之心。快乐不仅是热爱自己的一种方式，也是对他人的一种宽容，对生活的一种宽容。宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤益发难以愈合。生活中，由于每个人都有自己的独特性，所以在人与人的互动过程中必然会出现这样或那样的摩擦和不愉快。忘记昨日的是非，忘记爱人曾经有过的一段浪漫，忘记别人先前对自己的指责和谩骂。时间是良好的止痛剂，学会忘却，生活才有阳光。如果我们只会记住他人的不足和错误，不能学会遗忘和包容，那么不满和愤恨早已布满了我们的整个心灵空间，我们又怎能让快乐“进驻” 呢？
快乐需要乐观之心。当乌云布满天空之时，有人看到的是“黑云压城城欲摧”，有的人看到是“甲光向日金鳞开”，许多时候，问题不是出在命运上，而是我们的心态上，出在我们看问题的角度与应对问题的态度。真正的生活必然不会永远风平浪静，不会永远充满阳光，我们要学会善处逆境，“箪食瓢饮而不改其乐”。生活中没有失败，只有失败者。乐观的人会将逆境作为奋发的动力，扭转自己的命运。如周文王被囚而写《易经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》。这些历史人物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。现实生活中有人身患癌症而不治自愈，我想这样的奇迹离不开其积极乐观的生活态度。乐观的心态为我们的人生撑起一片晴空！
快乐从“心”开始。我们不能改变客观既存的事实，但是我们可以改变我们看待生活的态度，调适自己的心态，让自己面对阳光，将生活的阴影抛在身后。 R·史蒂文生曾说过：“快乐的习惯是一个人不受——至少在很大程度上不受——外在条件的支配。”或许曾经的种种在我们的心底留下了疤痕，遮住了阳光照射的窗口，那么让我们给自己的心理“整容”，让快乐从“心”开始！
清晨，对着镜子微笑，对自己说“我很快乐”，你会发现快乐真的属于你