心理揭密: 男人渴望一夫多妻的原因

　　第一，追求新鲜和刺激。

　　总是面对一个女人，就算是美女，看得时间长了，也没有新鲜感了，有一句俗话：孩子是自己的好，老婆是别人的好。意思说得再明白不过了，当他们对一种口味已经熟得不能再熟的时候，就想换一换了。怎么换？旧的扔了吧，不合适，于是就向往一夫多妻了。更何况外面的世界很精彩，生活水平提高了，美女忽然也多了起来，让男人们眼花缭乱，真希望把所有的美女都揽在自己的怀里。舍不得这个，又放不下那个，除了一夫多妻，还有什么更好的办法呢？这样，既满足了自己的欲望，又获得了好的名声，真是一举两得、一箭双雕啊！

　　第二，刻意逃避家务劳动。

　　现今的一夫一妻制，使得家务劳动平均化，男人们也不得不放下架子择菜洗碗，扫地洗衣，甚至在最喜欢的篮球节目开始的时候，还被老婆逼着做家务，这些让他们的内心大大不平起来。怎么解决呢？要是直接说让老婆一个人做，也实在是找不出任何理由来，最好的办法，还是多娶几个老婆，这样，她们就可以分担家务，不至于影响自己看电视上网游泳打球啦。就算不能多做，每个老婆少做一点，自己也可以全身而退，这样的好事，上哪儿找去？

　　第三，茶余饭后的精神快餐。

　　有些事情，越是实现不了，越是让人觉得神秘和诱惑。就像天上的月亮，不过是一块冰冷的石头，就因为它在天上，让人们想像得无限美好，有什么桂树，温柔的小白兔，这些都不提，最好的就是，居然还有个不食人间烟火的美女嫦娥！男人们闲暇的时候，总是爱幻想一些实现不了的事情。一夫一妻制已经深入人心，要想改变已经是不可能的了，怎么办？只有靠幻想来解决了。本来就已经被老婆服侍得红光满面、心广体胖了，可是还要时不时地来一顿“精神快餐”，弥补一下空虚的大脑，安慰一下寂寞的灵魂。

           　第四，缓解紧张的财政开支。

　　现在的女人，不再是只能做家务哄孩子的旧时期的妇女了，她们一样上班赚钱贴补家庭开支，钱多了还怕咬手吗？所以，一夫多妻，实在也是缓解财政开支的一个好办法。上酒吧，喝咖啡，甚至去腐败、去泡美眉，哪一样不要钱呢？钱从何处来？自己的不够用，大可以用老婆的呀，谁让法律规定夫妻的所得是共有财产呢，既然共有，就有理由享用。

　　第五，转移矛盾和战争焦点。

　　一夫一妻，也难免会磕磕碰碰，有了矛盾，自然火气都撒在老公一个人身上。如果实行了一夫多妻制，老婆和老公碰撞的几率相对减少，矛盾自然转移到几个老婆中间去了，看她们明争暗斗，自己作壁上观，恐怕不免还会偷偷地笑上几声。不管她们吵得天翻地覆也好，打得头破血流也好，总之是不再找自己的麻烦，就是感谢上帝了。

　　男人渴望一夫多妻制，实际上都是从自己私人和利益出发，完全置他人的感受于不顾，自私自利，尤其是严重伤害了女同志对男同志的信任，导致家庭不睦，夫妻不和，最终影响社会安定团结的大好局面。因此，必须坚决予以制止，即使只是在心里面想一想，也是不能容忍的，对那些敢于公然散布言论的，要予以坚决的反击，口诛笔伐，直到他们认罪为止。你有什么看法？进来说两句！

男人早泄怎么办? 发生早泄怎么办?

男人早泄怎么办? 发生早泄怎么办?

早泄是由于大脑内中枢神经系统和(或)外生殖器(龟头和******)对性的相关刺激过于敏感，长期下来身体习惯了这种性反射模式，形成了病理性神经反射，导致了早泄的出现。要根治它们，就要纠正已经形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。这需要严格执行一整套治疗方案。

　　早泄的治疗分三个要点：1，纠正已经形成的病理性神经反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同时，由于身体在长期的早泄形成过程中出现了身体素质下降，应该在治疗期间同时进行体育锻练，提高身体整体素质。 　　具体按两个步骤执行：

　　一，纠正体内形成的病理性神经反射：我们已经论述了性系统、性功能是由丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一复杂的神经系统、内分泌组合系统来进行调控的。所以无论是什么原因造成的功能性早泄，最终结果都是身体出现了神经功能紊乱、内分泌平衡失调，形成了病理性神经反射，造成恶性循环的出现。 　

　1，所以治疗早泄的第一步是服用正确的药物来纠正神经、内分泌系统平衡，让丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一“操控系统”重新恢复正常。人的生理特点决定了要彻底纠正体内的病理性神经反射，是需要进行3－6个月时间的治疗、调节过程的。这一阶段选择正确有效的药物尤其重要。

　　2，几乎所有患有早泄的患者都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以在药物治疗的同时应该停止一切性行为，让性系统得到充分的休息、康复，并让神经系统、内分泌系统能够在宽松的环境下得到充分的康复。最好同时进行合适的体育运动，将身体调节到最佳状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。 　　运动以有氧运动为好。有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动(举重、短跑等)的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀(Dr Kenneth H.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。有氧运动的要点是：1，持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。2，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。

 　　二，重新建立正常的性生理反射：就是采用行为治疗的方法，将中枢神经系统、外生殖器耐受性刺激的强度(阈值)提高。让身体对性相关刺激的反应不再那么敏感，从而可以收发自如、从容不迫地享受性生活。

 　　1，当第一个步骤(药物治疗)进行了一段时间(根据人的生理特点，最好在3个月以上。或对自己身体康复很满意，有迫切的性生理需求)后，开始进行性活动及性行为治疗。

 　　2，最好取得性伴侣的配合。如不愿意让性伴侣知道，就要尽量做到自己在性生活中占支配地位，自己有意识地进行有目的的性行为训练或使用女性身体代用品(成人用品商店有售)来进行替代锻练。

             3，提高中枢神经系统、外生殖器耐受性刺激的强度(阈值)。这两者是相辅相成、相互影响的，必需同时进行调控： 　

　a，习惯女性裸体的刺激。绝大多数中国男人是将女性的裸体视为强烈的性刺激信号的，这就容易造成在面对女性的裸体后，大脑神经中枢已经高度性兴奋。在这样的情况下，就容易出现稍有性接触就一触即发，出现早泄。当你习惯了女性的裸体后，这种情况就可以得到本质的改善。

　　b，习惯性前嬉戏。******前习惯对女性进行充分的爱抚、性嬉戏能进一步让过于兴奋的大脑神经中枢平静下来，能够做到在性生活前奏“从容安除”就已经离成功不远了。此时大脑神经中枢对性刺激的耐受强度(阈值)就已经大大提高了。

　　c，习惯外生殖器(******)的摩擦、刺激。让******由弱到强地习惯******中的摩擦、刺激。方法是由浅至深、由弱到强地进行******与阴道的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动时就停止******，抽出******，待平静后再次进行。如此反复。经一段时间习惯后******耐受性刺激的强度就会大大增高。但在此段时间，女方会因为******中断而觉得难受。这就需要女方的理解、配合支持了，必要时可使用性用品(女性身体代用品)来进行这一阶段的锻练。这也是必需经过的阶段。

　　上面说的“习惯”实际上是一个性生理反射重建过程，是需要一定时间的。而人的生理特点决定了重新建立一个正常的性生理反射需要3－6个月时间，这是无法取巧的。但只要你能够严格执行上面的方法、步骤，你每次的性生活时间一定会逐步延长。大部分人最终******时间可达到15分钟以上。少数悟性好的朋友甚至可以完全控制自己的******时间，由一个早泄患者变为一个充满自信的“性超人”，这令人倍感欣慰。

发生早泄怎么办?

我们已经知道，早泄是由于大脑内中枢神经系统和(或)外生殖器(龟头和******)对性的相关刺激过于敏感，长期下来身体习惯了这种性反射模式，形成了病理性神经反射，导致了早泄的出现。要根治它们，就要纠正已经形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。这需要严格执行一整套早泄的治疗方案。

早泄的治疗分三个要点：1，纠正已经形成的病理性神经反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同时，由于身体在长期的早泄形成过程中出现了身体素质下降，应该在治疗期间同时进行体育锻练，提高身体整体素质。

　　具体按两个步骤执行：

　　一，纠正体内形成的病理性神经反射：我们已经论述了性系统、性功能是由丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一复杂的神经系统、内分泌组合系统来进行调控的。所以无论是什么原因造成的功能性早泄，最终结果都是身体出现了神经功能紊乱、内分泌平衡失调，形成了病理性神经反射，造成恶性循环的出现。

　　1，所以治疗早泄的第一步是服用正确的药物来纠正神经、内分泌系统平衡，让丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一“操控系统”重新恢复正常。人的生理特点决定了要彻底纠正体内的病理性神经反射，是需要进行3－6个月时间的治疗、调节过程的。这一阶段选择正确有效的药物尤其重要。

　　2，几乎所有患有早泄的患者都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以在药物治疗的同时应该停止一切性行为，让性系统得到充分的休息、康复，并让神经系统、内分泌系统能够在宽松的环境下得到充分的康复。最好同时进行合适的体育运动，将身体调节到最佳状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。

　　运动以有氧运动为好。有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动(举重、短跑等)的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀(Dr Kenneth H.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。有氧运动的要点是：1，持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。2，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。

　　二，重新建立正常的性生理反射：就是采用行为治疗的方法，将中枢神经系统、外生殖器耐受性刺激的强度(阈值)提高。让身体对性相关刺激的反应不再那么敏感，从而可以收发自如、从容不迫地享受性生活。

　　1，当第一个步骤(药物治疗)进行了一段时间(根据人的生理特点，最好在3个月以上。或对自己身体康复很满意，有迫切的性生理需求)后，开始进行性活动及性行为治疗。

　　2，最好取得性伴侣的配合。如不愿意让性伴侣知道，就要尽量做到自己在性生活中占支配地位，自己有意识地进行有目的的性行为训练或使用女性身体代用品(成人用品商店有售)来进行替代锻练。

　　3，提高中枢神经系统、外生殖器耐受性刺激的强度(阈值)。这两者是相辅相成、相互影响的，必需同时进行调控：

　　a，习惯女性裸体的刺激。绝大多数中国男人是将女性的裸体视为强烈的性刺激信号的，这就容易造成在面对女性的裸体后，大脑神经中枢已经高度性兴奋。在这样的情况下，就容易出现稍有性接触就一触即发，出现早泄。当你习惯了女性的裸体后，这种情况就可以得到本质的改善。

　　b，习惯性前嬉戏。******前习惯对女性进行充分的爱抚、性嬉戏能进一步让过于兴奋的大脑神经中枢平静下来，能够做到在性生活前奏“从容安除”就已经离成功不远了。此时大脑神经中枢对性刺激的耐受强度(阈值)就已经大大提高了。

　　c，习惯外生殖器(******)的摩擦、刺激。让******由弱到强地习惯******中的摩擦、刺激。方法是由浅至深、由弱到强地进行******与阴道的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动时就停止******，抽出******，待平静后再次进行。如此反复。经一段时间习惯后******耐受性刺激的强度就会大大增高。但在此段时间，女方会因为******中断而觉得难受。这就需要女方的理解、配合支持了，必要时可使用性用品(女性身体代用品)来进行这一阶段的锻练。这也是必需经过的阶段。

　　上面说的“习惯”实际上是一个性生理反射重建过程，是需要一定时间的。而人的生理特点决定了重新建立一个正常的性生理反射需要3－6个月时间，这是无法取巧的。但只要你能够严格执行上面的方法、步骤，你每次的性生活时间一定会逐步延长。大部分人最终******时间可达到15分钟以上。少数悟性好的朋友甚至可以完全控制自己的******时间，由一个早泄患者变为一个充满自信的“性超人”，这令人倍感欣慰。

　　如果按以上的方法持之以恒的做下去，对于早泄的治疗将有很显著的效果，让您早日恢复男人的雄风！

多吃肉可以让男人更性感！

多吃肉可以让男人更性感！

　　●性激素的基础原料是胆固醇：胆固醇只存在于动物食品。虽然人体也能合成胆固醇，但这需要花费时间、能量和营养素，而肉食则能直接提供产生性激素的胆固醇。

　　●精子的主要原料来自锌和精氨酸：每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时，性成熟晚，性器官小，容易阳痿和不育。而锌的最佳来源是海鲜（尤其是牡蛎）、肉类（尤其是羔羊肉）以及蛋类、豆类和坚果种子。另外，动物食品中还富含精氨酸。 

　　●肉食含丰富维生素A、维生素E等“性营养素”：维生素A参与性激素的合成，维生素E参与精子的生成：同时它们只溶于脂，不溶于水，单吃素食不能被吸收。

 　　汉语里“性欲”即“肉欲”，真的一点不假！如果从小以植物性食品为主，生长过程缺乏性营养素，身材就很难性感诱人。适当摄入肉食，可以从小吃出性感，长大吃出“性”趣。

电磁辐射对男性精液的影响 

电磁辐射对男性精液影响多大？

　　电磁辐射无影无形，记者特地到上海市计划生育科学研究所借来一个“小黑匣子”———低频电磁辐射测试仪，它能够测试和记录即时电磁辐射量。这个“小黑匣子”来历不凡。它曾在美国的一项科学研究中证实，当低频电磁辐射的瞬间最大值高于16mG时，会增加孕妇自然流产的几率;现在，上海专家正在用它研究低频电磁辐射是否会对男性的生育能力产生影响。在上海专家研究的间隙，记者特别申请了“外借”这台“小黑匣子”的权利。两天时间里，专门测试了日常生活中的低频电磁辐射量。

　　上海正在研究“低频辐射对男性精液质量的影响”

　　日前，上海市计划生育科学研究所原所长高尔生教授表示，一个关于“低频辐射对男性精液质量的影响”课题正在进行当中，目前，已经完成50份样本调查。

　　市计划生育科学研究所袁伟博士说，在这项课题中，将选取200个样本，其中100名是精液质量合格的男性，100名是精液质量不合格的男性。对比这两组人群在日常生活当中接受的低频辐射量，找出辐射数量和精液质量之间是否存在相关性。

　　高尔生教授说，日常生活中，辐射源很多，微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射，其中微波炉、手机以高频辐射为主，电视机、空调、电脑等以低频辐射为主。

                  测试的过程非常简单，携带“低频辐射测量仪”24小时，不论吃饭、睡觉、坐车、工作还是娱乐，“小黑匣子”会自动记录下一整天中，接受低频辐射的数量。复旦大学公共卫生学院研究生闫蓓也是这个课题的参与者。她告诉记者，“我们会选他们日常生活中最普通的一天，进行测试，一般避开双休日。”

　　虽然测试的过程并不难，可测试者的选择，是一个艰难的过程。闫蓓说，测试者大多在上海市人类精子库的捐精者中挑选，“他们愿意来捐精，对这个课题的配合程度肯定也相对较高。”

　　一般来说，先确定一名精液质量合格的男性，然后根据他的年龄、学历等基本情况，选择一名背景相当的精液不合格的男性，以此来保证两者的可比性。

　　“当然，这只是一个非常初步的结论。”高尔生教授坦言，对生育能力的影响，还可能有很多方面，比如化学因素等。

　　袁伟告诉记者，如果能够顺利地找到200名志愿者配合科研，结果有望在年底出台。

　　测试 生活中的低频辐射

　　在我们日常生活中，到底有多少低频辐射源，它们产生的辐射又有多少呢?记者有幸从上海计划生育研究所借来了这台珍贵的“小黑匣子”，开始对我们周围的低频辐射源进行一一测试。

　　1、电吹风

　　很多人想不到，电吹风运作时产生的辐射量在家用电器中名列前茅。

　　记者选取了一个1000W的电吹风。开启后，在紧贴电吹风的后端，显示数值一路猛跳：87mG-144mG-356mG-411mG，最后在340-360mG之间徘徊(mG毫克斯是磁场强度单位，在上海市计划生育科学研究所的这项研究中用来计算低频电磁辐射量)。

　　不过，当距离增加时，辐射量迅速衰减。“小黑匣子”往正后方移开5厘米，辐射量跌至17.7-19.1mG，再往后，大约10厘米处，辐射量减至10mG。

　　测试发现，电吹风的出风口，安全系数高出很多。在距离出风口3厘米处，低频辐射量为42.8mG，再远一点，大约8-10厘米处，也就是我们平时吹头发的距离，这里的辐射量就只有5.5mG了。

　　其实，日常生活中，紧贴电吹风后端的概率几乎为零。即便在理发店里，有隔壁座位的电吹风对着你，这个距离也一定远大于10厘米。

　　2、电视机

　　家家户户、男女老少都离不开电视机，电视机也是家电中最主要的低频辐射源之一。

　　紧贴一台29英寸彩电屏幕的中心位置，低频辐射量为22.9-26.4mG。移开1米，辐射量跌至1.7-1.9mG;一般家庭中，电视和沙发的距离普遍在2米开外，再往远处移，2米开外，辐射量只有1.0-1.1mG。

　　在电视机后方，辐射量就大大增加了。紧贴显像管的位置，“小黑匣子”测到的低频辐射量为98-108mG。在紧贴电视机的侧面，辐射量为25.5-37.6mG，而平移10厘米后，辐射量只有12.2mG了。

　　考虑到电视机的品牌繁多，记者特地测试了第二台电视机，两者数据相差不大。在紧贴电视屏幕的位置，测试到的低频辐射量为25.1-26.0mG，侧面为13.5mG，不过这台电视机的正后方的辐射量比较大，为209.5-218mG。安全起见，不要紧贴电视机后方。

　　3、日光灯

　　一般家中，都有至少2盏日光灯。记者把“小黑匣子”紧贴在日光灯管的中间，测试到的数据为21.7-21.9mG;而在远离灯管的位置，辐射量只有2.9-3.1mG，当记者手持“小黑匣子”，站在日光灯管下方，测试到的辐射量更小，只有0.7-0.8mG。

　　4、手机

　　待机状态下，紧靠手机的“小黑匣子”测到数据为0.2-0.4mG。记者尝试拨打手机，每4秒一闪测试值时刻变动：98.2mG-15.6mG-108mG-39.2mG-493.6mG-5.0mG……“小黑匣子”的测试数据呈明显高低相间的规律，最高值可以达到536.2mG。

　　当然，不同品牌的手机，在待机和拨打时候产生的低频辐射不尽相同。不过在待机状态下，差异上下不超过0.2mG，在主叫和被叫状态下，也基本在相同的区域内浮动。

　　5、微波炉

　　微波炉高辐射的特性，众所周知。

　　待机状态下，“小黑匣子”在炉门处就测到5.8-15.1mG的低频辐射。当记者把一杯牛奶放进炉门进行加热时，“小黑匣子”的数据一下子上蹿到364.4mG-365.3mG-371.5mG，最高峰值甚至达到589.1mG。在加热即将结束时，它产生的辐射量随之逐渐下降。

　　大家都知道，使用微波炉时，不要靠近，到底多少距离对微波炉使用者才是安全的?在加热过程中，记者把测试机器挪到半米距离，辐射量下降为55.4-62.2mG;当测试机器在和微波炉距离1米时，它测试到的数据就非常小，在6.8-8.3mG之间。

　　6、复印机

　　办公室里，复印机是使用频率很高的机器，特别是担任行政、秘书等工作的女性，在怀孕期间，仍然继续工作，复印机会对她们体内的胎儿有影响吗?

　　记者把“小黑匣子”放在待机的复印机操作键盘上，显示屏显示“1.6”。当记者启动复印机，显示屏上的数字在9.1-11.1mG之间跳动。在出纸口的位置，“小黑匣子”测量到的低频辐射量为7.2mG。

　　7、打印机传真机

　　相比复印机，打印机产生的低频辐射量更小，大约在0.8-0.9mG之间。

　　传真机比打印机产生的辐射略大。在它运作的时候，它所产生的低频辐射基本在3.5-4.3mG之间，偶尔有时上升到5.7mG和6.1mG。

　　8、台式电脑

　　不少白领每天面对电脑5-6个小时，有的回家还和电脑为伴，它的辐射量有多少?

　　在一台IBM显示屏的正中央，记者测到的辐射数值为3.6mG，显示屏右侧为1.9mG，而在显示器的后方，则高达42.6mG。

　　一般在使用电脑时，人体和显示屏的距离在20-30厘米。在这个位置，记者测试到的低频辐射量为0.7mG。

　　■相关链接

　　电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害。

　　高尔生教授在他的《空调使用对精液质量的影响》中指出，电磁辐射对人体的危害，表现为热效应和非热效应两大方面。

　　热效应，当人体接受电磁辐射时，体内分子会随着电磁场的转换快速运动，使人体升温，热效应会引起中枢神经和植物精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、失眠、健忘等亚健康表现。

　　非热效应，即吸收辐射不足以引起体温增高，但也引起生理变化和反应。生活和工作在这种环境中过久，会出现头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退等临床症状。

小便前,男人也应洗手吗？

小便前,男人也应洗手吗？

　　除了通过性关系传染性病外,间接传播也是感染性病的一个重要途径。一些性病病原体离开人体后在干燥的环境中存活时间较长,如淋病淋病、梅毒可存活2小时,尖锐湿疣可存活3—5小时。流通性极强的钞票上有很多病毒,如果双手接触大量钞票后又马上接触生殖器,是有可能被染上性病的。

 　　另外,如果与患有性病的人搓麻将,中途不洗手就上卫生间,也是有可能被染上性病的。医院也接诊过这样的病人。

 　　只有当病原体达到一定的数量时才可能通过间接途径传播性病,因此通过以上途径感染性病的几率非常小。但大多数人只知道饭前便后要洗手,没有便前也要洗手的常识,特别是男性更马虎。不管男士女士,养成便前洗手的习惯是十分必要的。

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释疑:男婴穿纸尿裤会导致不育?

释疑:男婴穿纸尿裤会导致不育?

　理由1

　　无论是使用布尿布还是纸尿布后，都会提高阴囊内的温度，但到目前为止，还没有证据说明使用纸尿裤与男性不育有关。男性不育症是一种多因素引起的疾病，涉及的病因很多，譬如遗传、发育、环境和营养方面等。******在腹腔内的温度条件下，仍可维持1－2年而不致造成不育的改变，实验结果表明，使用纸尿裤平均阴囊温度为35。7℃-36。4℃，而腹腔内的平均温度为37℃。

 　　理由2

　　正确使用纸尿裤引起的温度变化，不会对青春期的生殖健康产生不良影响。根据胚胎生物学的基本原理，婴幼儿时期阴囊内尚未有精子形成，只有在胚胎时期形成的精原细胞存在。这些精原细胞在婴儿出生之前，是在温度大约为37摄氏度的母体腹腔中发育的，并且发育良好，而男子的精子发育则是发生在青春期。青春期时，丘脑下部垂体的发育形成了，刺激******性腺开始分泌性激素，使输精管里的精原细胞分裂成精母细胞，再分裂成精子细胞，最终精子细胞分裂成精子。因此，婴儿在使用纸尿裤时阴囊内还没有发生精子的形成过程，从发生时间来看这个问题是不可能的。也就是说，胚胎期和婴儿期****??内的曲细精管是实心的细管，并没有精子的发生和成熟。所以，男婴穿戴纸尿裤不会造成成年后不育。

常锻炼的男人更易脱发掉发

常锻炼的男人更易脱发掉发

　　专家同时指出，女性进行举重锻炼也会有同样出现脱发的不良后果。

婚姻美满长久有助于男性延年益寿

婚姻美满长久有助于男性延年益寿

　　美国夏威夷大学心理学家伊莱恩？哈特菲尔德等人通过在美国、俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发现，无论在哪里，爱情都不可战胜。她说:“在我研究的一切文化中，人们爱起来都如痴如醉。”

　　爱情也没有让人失望。统计数据显示，婚姻犹如一张健康保险单。一项为期8年的调查研究发现，从未结婚者在调查期间的死亡率比已婚者高58%。毫无疑问，已婚人士更少进入酒吧，更少一直喝到酒吧关门，更少吃方便面。

　　美国疾病预防中心的一份报告指出，与单身和离异或者鳏寡人士相比，已婚人士在吸烟和喝酒方面更为节制，生活方式更健康，有助于降低患心血管疾病、癌症和呼吸道疾病的风险。与此同时，已婚者感染性传播疾病的可能性也大大降低。

　　不仅如此，已婚人士患各种精神疾病和自杀的危险也更低。研究表明，婚姻可以缓解人们的心理压力。美国弗吉尼亚大学医学专家科恩与同事进行了一项试验，他们告诉参加试验的女性，她们将遭到痛苦的电击。结果，他们发现，那些婚姻美满的女性在试验中如果抓住丈夫的手，她们的紧张程度大大降低。

            同样，《健康心理学》杂志刊登文章指出，已婚男士结束一天的繁重工作回到家中之后，一天的工作压力也大大缓解。

　　以色列的一项为期近20年的研究则显示，婚姻越持久，它对男性延年益寿的功效就越强大。美国俄亥俄州立大学医学院心理学专家贾尼斯认为:“女性是家人身体和精神健康的看护神，她们常常敦促男人去看医生，让他们吃得更健康。”

把男人“肚子搞大”的元凶-睡眠时间差

 把男人“肚子搞大”的元凶-睡眠时间差

　　“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（也就是向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性，虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。

　　啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。

　　陈彦方教授说，人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的，其中表现得比较突出的是慢波睡眠（也就是俗称的深睡眠）的质量变差，而深睡眠对人的整体健康的意义尤为重要，它在帮助机体消除疲劳、免疫抗病等方面都具有重要作用。

　　此外，中年男性在家庭、社会中往往承担着“顶梁柱”的角色，“不胜重压”之下使睡眠情况更加糟糕。生理、心理、社会综合因素的影响，使机体神经内分泌状况发生改变，肾上腺皮质激素和性腺激素分泌增加，这些都会使脂肪容易堆积在腹部，发生向心性肥胖，也就是啤酒肚。而向心性肥胖与高血压等心血管疾病的发生有密切关系。

         陈彦方教授建议，办公一族的中年男性要想改善睡眠质量，远离啤酒肚，还是要从“动”字入手。

　　睡眠本来是一个生理本能现象，只要保持动静结合、规律有序的生活，睡眠就会自然而然的来临。

　　对于经常从事脑力劳动的中年男性来说，每天保持上午、下午两个时段分别半个小时的步行锻炼，中午抽出15分钟静息（不必睡着，闭眼安静休息就可以）放松大脑，对于保持机体的动静平衡状态有很大的帮助，也能很好地促进睡眠。

男人阳痿是心脏病的早期预兆？

男人阳痿是心脏病的早期预兆？

　　美国明尼阿波利斯心脏病基金会的科研人员对50名因阳痿向医生求诊的男子进行了调查，他们发现其中40%的人有显著的心脏冠状动脉阻塞现象。这种现象与胸病和心脏病密切相关。

　　科研人员说，在动脉粥样硬化的形成过程中，由于向供血的血管比身体其它部位的动脉要窄，因此动脉粥样硬化将首先影响到这部分血管的工作，造成勃起障碍。

此后，其它部位的动脉才开始出现明显的发病征兆。因此，科研人员建议医生应对阳痿病人作进一步检查，以确定其是否有患动脉粥样硬化的迹象。

可乐影响男性生殖功能吗?

可乐影响男性生殖功能吗?

　　目前较难证实可乐的“杀精”作用

　　“实验结果不能直接的表现可乐是否可以杀精，因为它包含了太多的可能性。”

　　北京大学第一医院男科中心副主任辛钟成教授在了解到实验后解释说，精子的生成是在多种复杂的机制调控下，由精原干细胞逐步分化发育成精子。正常的男性每天都能产生大量的精子，但是通常只有最优越的一个精子与卵子结合受精、受孕。

　　精子的分化发育过程受到内在和外在的多种因素的影响。研究表明，多种环境污染物质可以影响精子分化发育以及其受精功能。环境污染物质包括雌激素类药物、农药、食物物添加剂、化妆品、汽车尾气以及焚烧烟雾等，可以通过******前、******以及******后水平的作用靶点，损害精子分化与发育以及精子的活力，造成男性生殖功能障碍，在分化、发育过程中的青少年以及近期有生育计划的夫妻们还是要远离环境污染物质，包括各种饮料。

　　一些研究提出可乐对精子可能存在负面影响，如果要验证可乐饮料内的成分是否会对精子产生影响，还需根据循征医学的原则，设计合理的研究方法，验证长期口服可乐等饮品对精子的发生和功能是否具有负面效应，同时还要注意到其他因素对精子发生的影响。

              然而这种实验是要利用大量样本的，然后进行对照分析，并且在实验过程中要严格按照饮用和非饮用可乐的两组人群进行分组，得出实验数据后，经过样本抽样调查，用数理统计的科学方法最终得出实验结论。

　　孕妇常喝可乐可导致胎死宫

　　除了男性外，可乐对孕妇的影响也很大，北京海淀区妇幼保健技术专家组成员赵天卫医师向我们介绍说：“可乐成分中的咖啡因是一种兴奋剂，孕妇饮用过后会造成神经兴奋，变得多动，如果长期饮用，会直接导致出生的孩子患有多动症的几率增加，严重的会造成胎死宫。此外可乐中的咖啡因还会随着母亲的乳汁间接进入到婴儿体内，从而影响婴儿的健康。另外，如果孩子还未出生，咖啡因会很容易通过胎盘进入胎儿体内，危及到大脑和肺部的正常发育。赵天卫医师还介绍说，“想要孩子的夫妇，除了要戒烟戒酒外，一定要少喝可乐这一类含有咖啡因的饮料，怀孕期间的妈妈们应该要少动，多吃一些高蛋白的食物，接近临产时还应多吃高热量的食物，以保证体力消耗时所补充的能量。

　　儿童尽量避免常喝可乐

　　对于处在青春期的男孩们，可乐是否影响到他们的生长发育，辛钟成介绍说：“男孩出现遗精表示他已经性成熟，遗精前3-4年男孩就有了精子，但是可乐对精子的影响不是很大，虽然如此，但食物化学物质与环境化学物质仍然会影响到生育功能和未出生婴儿。”

　　中国营养学会的高慧英医师说到：“可乐是一种含高糖、咖啡因的碳酸型饮料，儿童在长期饮用这种饮料后会导致发胖，严重的会影响到智力发育。”

小心睡姿影响男人精子质量

小心睡姿影响男人精子质量

　　答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激******，影响血液流通，易造成频繁遗精等。

　　而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

　　那么仰卧不行，侧卧呢?比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是******的扭转。

　　常见的******扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，******和******被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

            那么，究竟什么样的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和******充分的活动空间。

裸睡的男人更有自信 

裸睡的男人更有自信

　　根据调查，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。

　　不过，对大多数仍以保守为美的中国人来说，裸睡如同“开门见山”，把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么，裸睡到底有什么好处，爱好它的人是如何享用它的呢？

　　裸睡让******温度下降

　　经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

　　裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让******温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”

           而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

　　身心放松面对真实自我

　　针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏－高潮－后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

　　尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。

　　裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

裸睡加慢生活 还清男人身体的债

　　你可以自由安排饮食、运动和休息，在这样一个健康假期开始之前你还需要完成3件事。

　　1.咨询专业人士

　　向营养师、健身教练等专业人士咨询，让他们帮你设计一个全方位的健康行动计划。

　　2.制订作息时间表

　　运动多少、睡眠多少，结合自身情况和专业人士建议，制订一个可以长期坚持的计划。

　　3.制订科学食谱

　　花点时间把营养师教给你的健康饮食准则巧加利用，琢磨几款营养丰富又味道鲜美的简单菜肴，留着以后慢慢享用吧。

　　债务人：白领

            小风 28岁 业务经理

　　永远忙不完的工作、复杂的人际关系，面对生活，曼曼最深的感受是“活的好累”。睡眠严重不足，三餐不定，不仅心累，身体也疲劳乏力。

　　最好的医生是你自己

　　每个人身体的健康，都取决于个人健康的生活习惯，而这一切都是由你自己决定的。给忙碌的白领开4个药方：一是要早睡，二是多走路，三是养生要见缝插针，四是要寻开心。

　　还债方法

　　●教你睡觉

　　你真的确定自己会睡觉吗？尝试一下下面的方法，7天后，你一定会睡得更香甜。

　　规定睡眠时间训练每晚在同一时间就寝，以使生物钟准确运作。同样地，培养固定的起床时间也很重要。

　　裸睡——没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　　静心呼吸深深地用鼻吸气至腹部，然后微闭口唇，用口呼气，臆想从胸至腹、至双腿、至两脚心的涌泉穴，把气排出。如此多次循环练习，约三五分钟就能酣然入睡。

　　●把生活变慢

　　没有了忙碌的工作，你可以恢复被快节奏赶走的精致午餐，慢慢运动、慢慢吃……用平静和从容的心态，享受快乐的慢生活。

　　渐渐减少速食食品它们会让你不自觉地加快用餐速度，不加喘息地重新投入工作。

　　减少上网时间显示屏的刺激和大量的信息，将你的脑子填满，把你的神经绷紧，给你更大的工作压力。

　　分割工作时间过于拥挤的安排会使你高度紧张，继而产生焦虑情绪。试着把长时间埋头工作的时间适当分割成段，每隔两个小时就抽出10分钟休息一会儿，松弛紧张的神经。

醒酒十大特效手法揭示

　　解酒有高招

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块；

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

         8.疲倦时暂时别喝为宜；

　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。