韩国外汇管理政策框架:降血脂常吃“三宝”
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 23:15:09
洋葱 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管、增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。洋葱中还含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白的含量。
绿豆芽 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇的排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维能帮助清除体内垃圾,还可与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还能解腻生津,是不可多得的减肥调脂蔬菜。
苹果 苹果的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,增强降血脂功效。此外,苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
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吃降血脂药肝和胃都不太好,降血脂有什么好办法,
我低密度血脂160,用不用吃降血脂的药?
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血脂高该吃什么
诚询:血脂稠吃什么药?
常说的"皈依三宝" 是那三宝 谢谢
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怎么降血脂?特急!
螺旋藻降血脂吗?
我妈做了胆囊切除手术后该吃些什么? 要降血脂的~~
请问一下降血压和降血脂的药可以同时吃吗??
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请问血脂过高应该吃什么药呀
请问血脂过高应该吃写什么?