冻疮治疗十方法、预防十要点及冬病夏治
据统计我国每年有两亿人受到冻疮困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。当温度低于 10℃时，皮下小动脉遇冷收缩，静脉血液回流不畅，血管中的液体渗入到组织间隙形成局部水肿，导致冻疮的发生。开始局部皮肤发红发紫有肿块，发痒或刺痛，遇热更为明显，随后可出现水泡，最后破皮、糜烂或结痂。冻疮往往易复发，不能去“根”。
一、治冻疮十法：
冻疮的初期：一旦发生应尽快进行治疗，加强患部保暖，以预防病情恶化.。
1、红辣椒10克切碎，放入高度白酒中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
2、云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
3、生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
也可将生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。
4、冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
5、正骨水对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦三次就能消除出现的疱块，半月余可治好冻疮。
6、风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
7、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
8、伤湿止痛膏治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
9、外用药物：
1)海普林软膏早晚各1次，连续用药7天。有增加血管通透性，改善局部血液循环的作用。
2)有感染时可用百多邦软膏。
3)红肿较重者可用皮肤康洗液以40～45℃温水稀释后洗涤或浸泡，每次20～30分钟，2次/日。
4)用鳄油冻疮膏,都是天然成分,每天两次,用前先把脸用温水清洗干净,药膏不要太多,能薄薄地盖住冻疮部位就可以了,然后再轻轻的按摩,以促进药膏的吸收,平时外出注意脸部的保护.
10、比较重的冻疮可加服一些口服药物：
1）维生素Ｅ100毫克/次，2次/日，服用1周;后用50毫克/次，2次/日，服用1周。维生素Ｅ可防止血管内的血液凝固，预防胆固醇及中性脂肪组织阻塞血管，因而可促进血液循环，改善周围组织末梢微循环，还可以提高机体对寒冷的耐受力。
2）山茛菪碱5毫克/次，3次/日，连服3天。山茛菪碱可解除毛细血管的痉挛，改善冻疮局部及其周围组织的微循环，减少静脉淤血，增加局部血氧供应，消除局部炎症反应。
二、预防冻疮十要点：
由于发生冻疮的高峰，不是在冬季的严寒期内，而是多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段或者寒暖急变的时候，因此欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就开始预防。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
1、围巾、口罩、手套一样不能少：根据冻疮好发于手背、手指、面部、耳垂、耳廓、足背、足趾、足跟等暴露部位的特点，在秋末冬初天气还不太冷的时段或者寒暖急变的时候，就要对皮肤暴露处多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩、围巾等。另外，可在皮肤上涂些油脂以减少热量散失。
2、注意保暖：
1）装着要暖和，易生冻疮的女孩子千万不要美丽而“冻人”，特别是脚易患冻疮者，冬天不要着裙装；
2）天一冷就开始，坚持用热盐水浸泡患处15分钟，整个冬天坚持下来。
尽量不要与寒冷、潮湿接触过久；如因工作需要，不可能避免潮湿时，接触部位可先涂些凡士林。
3、防潮：潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥；
4、注意鞋袜的大小要松紧适宜，鞋、袜、手套不宜太紧、过小，以免影响血液循环。
5、加强皮肤锻炼，增强对寒冷的适应能力，平时反复搓擦双手、双耳及面部；
每天做局部（好发冻疮之处）皮肤按摩，以促进血液循环，减少冻疮的发生。
在洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。平时，加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动。
6、有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。
7、当从户外回到户内时，不要立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。
8、家长平时应给小儿多吃一些高热量和富含维生素的食物，如羊肉、狗肉等，这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力，有利于预防小儿冻疮的发生。
9、可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
10、坚持每天用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。
此外应当注意手足等局部皮肤保温御寒，适当进行肢体方面的运动，外出返回室内后应自然复温，不宜立即用热水浸泡手足。
三、冬病夏治：根据冻疮易复发，往往不能去“根”的特点，可进行“冻疮夏治”：
1、吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
2、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
3、香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
4、桔皮法：鲜桔皮3－4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡患处，每次30分钟，水凉再加热。
上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。
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