农产品的几大类型:颈椎神经根压迫症

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 14:39:40
肩颈背酸痛是现代人常见的病痛,特别是白领上班族或是久坐办公椅上工作者最易碰到,发生的原因大都是由于工作过度或姿势不良所导致,但只要多休息就会改善。但若没有过度工作和不良姿势,却有肩颈背酸痛,那可能就是颈椎神经根压迫症。

什么是颈椎神经根压迫症,人体脊椎骨是由脊椎骨重叠而成,相邻的脊椎骨之间会有神经孔,神经孔中有一条自脊髓分出的神经穿出,这穿出的神经在神经孔中的部分称为神经根。

什么是颈椎神经根压迫症,人体脊椎骨是由脊椎骨重叠而成,相邻的脊椎骨之间会有神经孔,神经孔中有一条自脊髓分出的神经穿出,这穿出的神经在神经孔中的部分称为神经根。

当脊椎随着年龄老化或外伤而磨损时,神经孔便会日渐狭窄,神经孔狭窄到一定的程度便会压迫到神经根,此即为神经根压迫症。从颈椎发出的神经有一部分就是支配肩、背的肌肉,所以当颈椎磨损厉害,造成颈神经根压迫症时,便会产生肩背酸痛的现象;严重时甚至可能造成上肢酸麻无力等症状。

那些人容易罹患颈椎神经根压迫症呢?主要因素是职业危险因子,像是长期固定同一姿势,特别是不良的姿势,通常是指颈部前屈超过廿度,后仰超过五度或者扭转的姿势,还有不当施力,以及重复性的颈部动作,长时间肩膀抬举的姿势,还有长时间使用荧幕者、裁缝或成衣业、珠宝钟表业、绘图工作、显微镜使用者。

治疗颈椎神经根压迫,必须针对神经根的部位治疗才能见效,最方便而简单的治疗是泡热水澡或是颈部热敷,让神经孔周边的肌肉和组织因血液循环改善而放松,进而缓解神经根压迫症状,肩背酸痛就会慢慢改善。

但如果自我治疗不会有明显效果时,便应到医疗院所接受治疗,以低频波直接针对颈神经根部位治疗,才能缓解神经根压迫。倘若上述保守疗法无法获得改善,且上肢酸麻无力的情形持续,即应考虑进一步影像检查及手术治疗。

预防上,工作时工作姿势前弯后仰的角度不要过大外,也不要歪着脖子做事,如果需要常常使用电话,切忌用脖子夹着话筒,可以考虑使用耳机式听筒。还有如低头写字、读书、工作等活动时,不要持续太久,最好每半小时就要让颈部活动一下,避免对颈椎造成过度负荷,但如果已有颈痛,且在脖子前后左右活动时,疼痛反而加重,甚至引发手麻的症状,则不可勉强。

视力不佳也会影响颈部姿势,应确认眼镜度数足够,如是老花眼,最好配一副专用眼镜,避免使用双光镜片。另避免躺在床上或沙发上看书或看电视,以免头颈部的过度前屈,造成颈椎的过度负荷而加速神经孔狭窄。