产品设计内容分类:小儿推拿按摸详解【一】(动画图解)五脏相对五行

小儿推拿按摸详解【一】(动画图解)
五脏相对五行
一、穴位：脾经（脾土）
位置：拇指桡侧面。
操作：
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：

二、穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面。
操作：
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.
图解：

三、穴位：肾经（肾水）
位置：小指掌面。
操作：
①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解：

四、穴位：肝经（肝木）
位置：食指掌面。
操作：
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等
图解：

五、穴位：心经（心火）
位置：中指掌面。
操作：
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
图解：

这是从网上找到的,五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，我询问过中医，穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！
小儿推拿按摸详解【二】儿童经络推拿 讲义（附全套儿童穴位图）
一、引言：
儿童是“纯阳”之体，自古小儿患疾，“只推拿，不服药”，增强自身抗病能力而抵御“外邪” 。小儿得病，多为肝火旺、脾胃虚所致。用推拿按摩之术施以调理即可。滥用药物，抵挡一时，免疫更为低下，一有“风吹草动，便又卷土重来”，防不慎防。 预防重于治疗。“父母是孩子最好的医生”。（见博文）。
二、推拿疗法：
1、引天河水：{天--- 阴--- 中--- 腕--- 清 热}        主治：发热、烦躁、口舌疮、惊风。
2、推六腑：{六--- 阴--- 小---肘--- 退 烧}       主治：高烧、惊风、咽喉痛、腮腺炎、便秘。
3、推三关：{三--- 阳--- 拇--- 腕--- 提 高免疫} 主治：气血虚、感冒、风寒、阳虚、怕冷、腹痛、腹泻。
4、清脾经：{拇指--- 指根--- 脾胃热} --- 消化不良。
5、补脾经：旋转推大拇指面，“胜过吃人参”。
6、补大肠经：从食指侧推至虎口侧--- 胃寒、腹泻，润肠止腹泻。
7、泻大肠经：从虎口推至食指侧--- 清热通便。治便秘{相当于“大黄”}。
8、泻肺火：从手掌推向环指尖--- 宣肺、清热。肺火大。
9、补肺寒：从环指类向手掌方向--- 补肺止咳。肺寒。
10、补肾：推小指面--- 补肾虚。体弱多病。
11、泻肝火：推食指端向指根--- 泻肝火
12、泻心经：推中指端向指根--- 泻心火。
注意：让孩子多喝水，爱听故事是孩子的天性。   做父母的要善于向孩子示爱{表里一致}，让孩子感受到爱。
三、小儿体质类型：
13、寒：手脚凉、面无色、不爱动--- 提脊。按揉内劳宫。 宜食甘温食品：羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼。
热：体实。面赤唇红，喜凉饮食、烦躁易怒、贪吃、便秘--- 清天河水200次。
宜食寒凉食品：苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭绒、梨、西瓜。
虚：面黄、少气、懒言、少动、神疲乏力、汗多、食少、便稀、补五脏{手指}。
宜食：羊肉，牛肉、鸡肉、海参、木耳、核桃、桂圆。
忌食：寒冷。
湿：喜肥腻、肉类、体胖、动作迟缓、便溏---{提脊}50次。推拇指到大鱼际。
宜健脾、去湿化痰：薏米仁、海带、白萝卜、冬瓜、橙子。
忌：甜腻、酸、湿食品，石榴、蜂蜜、大枣、糯、冷冻饮食。
{孩子们能吃不一定是福}---肥胖症。
14、“万物土为母”{脾胃}，五行相生克辨证推拿。实症泻其子、虚症补其母。
15、“泻”--- 向手掌方向推，“补”--- 按顺时针方向旋转推动。
16、 揉“外劳宫”{内劳宫外侧对应}。推“三关”补气血。
四、望颜面、知五脏：
17、 面红紫--- 心热。 面淡白--- 体虚。 鼻红燥--- 脾热。 鼻惨黄---脾虚。
牙床红肿--- 脾胃热。
牙床溃疡--- 脾胃火盛。唇红紫--- 热，淡白--- 虚。鼻干--- 肺热、流涕--- 肺寒，眼干--- 肝火旺。
18、手指“三关”：食指靠近掌分别为：风关、命关、气关。
五、推拿治疗：
19、
⑴ 治腹痛：轻揉2分钟，按脾经、外劳宫、板门。{一商风手背、中指腕上横纹处}，分推任脉两侧。
⑵ 治感冒：运太阳{寒症补向眼睛方向，热症“泻”向耳朵方向}头痛、惊风。
⑶ 治头痛：揉耳后高骨{乳突下方凹陷处}。
⑷ 治呕吐：推天柱 {头后发际至大椎、颈椎骨自上而下3分钟}，多喝水。
⑸ 治便秘：揉肚脐 {用中指或手掌}，揉尾骨---大肠经{虎口---食指}。
⑹ 治腹泻：揉丹田{脐下2-3寸}
⑺ 治脾虚：推脾经{孩子大拇指面顺时针方向为补}。
⑻ 泻肝火：推肝经{孩子食指纹面顺时针为补，由指端向指根方向推为泻}
⑼ 口生疮：推心经{孩子中指纹面顺时针为补，由指端向指根方向推为泻}，（小便赤黄）。
⑽ 止咳嗽：{感冒、发热、气喘、虚汗脱肛}推环指纹面顺时针为补，由指端向指根方向推为泻。
⑾ 腹胀：{消化不良腹痛}掐四横纹{四食、中、环、小指靠近手掌第一指间关节的4个横纹上用指甲掐揉。}
⑿ 治疳积：推大鱼际{自拇指指根推向腕横纹}。(食欲不振、呕吐、腹泻)。
⒀ 退热：掐二扇门{指甲掐小儿中、环指间下凹陷处。惊风、抽搐。
⒁ 小儿肠炎：{疳积} 补脾经30次、揉大肠经20次、揉板门、肝、心、肾经、推三关200次。
⒂ 盗汗：补肺经20次、泻心经20次、补肾20次、提脊5次、涌泉穴30次。
⒃ 自汗：肺气虚{气短、咳嗽、面色白、手脚凉、唇淡、易感}。推三关100次、揉大鱼际、中腕、膻中。
⒄ 发热；{感冒、积食、便秘} 推攒竹、眉梢、泻肺经、、泻天河水100次。
风寒热：（无汗、鼻塞、怕冷）掐二扇门{中无指间}。推三天，拿风池、发汗解表。
风热：{口干、黄涕、苔黄、食指脉紫}。提脊、引天河水。
⒅ 痢疾：补脾、肺、肾经、推三关、提脊、压足三里、推大肠、揉鱼际各300次。揉肚脐。
⒆ 遗尿：揉三阴交、太溪穴、气海、关元、中极。事半功倍。
⒇ 厌食：{脾胃虚}补脾经、大鱼际、中腕、摩腹、提脊{揉三提一}，按足三里、脾俞、胃俞。
注意：饮食要定时、定量、有规律。
21、咽炎：{音哑、咽干、口水、咽干} 按风府、揉颈{自上而下}、按肩井、神池、合谷。
风热--- 肺经，清天河水、大椎、涌泉。
22、哮喘：补脾、泄心、肝火，清肺、补肾、推三关{越小越好治}。
23、感冒：沾姜汁提脊、推膀胱经、按揉风门、肺俞。推鼻翼两侧、印堂、攒竹、太阳、曲池、合谷。
风寒：推三关、外劳宫。高热：泻肺经、心经、推涌泉、清天河水。
24、水痘：清肺经、胃经、推外劳宫四横纹，按脾、肺俞、曲池。发热清天河水、揉二扇门、推六府、大椎穴。
25、湿疹：{过敏体质} 清肺经、大肠经，按曲池、足三里，揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、八缭。
忌：牛奶、蛋黄、鱼虾。
26：呕吐：按膻中、推任脉、按足三里、内关。
27、咳嗽、按肺俞、点天突、揉膻中、合谷、风池。
28、流口水：心阴虚--- 摩内八卦、板门、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。
脾胃虚寒--- 补脾经、揉四横纹、外劳宫、推三关。
脾胃气虚--- 面枯黄、食欲差} 补脾、肺经，推三关，揉内八卦。
29、呃逆：压攒竹、天突、膻中、顺时针揉中腕、脐中，点内关、膈俞、胃俞、大肠俞。
胃寒--- 推三关、气海、足三里。
30、痄腮：点风池、合谷、翳风、外关、大椎，发热加风府、曲池、太山。
头痛清天河水，推揉脊椎，按揉足三里。
31、口疮：（颧红、舌少苔、虚火）、应滋阴。揉涌泉、按三阴胶，补肾经、清天河水，推小肠经、推六腑、足三里。口臭清心经、大肠经。
32、腹胀：运内八卦，推大鱼际，揉膻中。揉中腕，分阴阳{任脉}、按中腕、足三里。
33、扁桃体炎：清肺经、天河水、掐少商穴、按合谷穴。
六、儿童保健良方
1， 胸腹胀：运内八卦{手心内园大小鱼际间}。
2， 体寒：掐外劳宫{手背中心与掌内劳宫对应}。
3， 脾胃差：华佗提脊法{督脉、膀胱经自下而上“捏三提一”}。
按摩肚脐、足三里、脾俞、胃俞、鱼际空腹时进行。
4， 免疫法：推五经（顺时针），提脊{清肝、心经、补脾、肺经各100次}。
5， 防感冒：父母双手摩擦发际后在孩子前额 顺时针环摩50次，逆时针50次，鼻翼两侧快速上下推揉，拇食指搓双侧耳垂3分钟。
6， 护眼睛：推眼框 {慢、轻}，推攒竹{额面自下向上}。
7， 增高：“人在睡中长”。揉按勇泉穴、命门穴、睡足10小时。
   
          
       
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根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方法。又称小儿按摩。­
关于小儿推拿，早在2000多年前即有这方面的论述 。1973年中国湖南长沙马王堆出土的西汉帛书 《五十二病方》中即有这方面的描述；晋代葛洪的《肘后备急方》治卒腹痛方法中介绍了捏脊法；唐代《备急千金要方》中有膏摩防治小儿疾病的方法；宋代《苏沈良方》记载用掐法治疗脐风撮口等证。明清时期，推拿 疗法在儿科中得到了广泛的应用，并发展成为小儿推拿专科，逐渐形成了具有特色的专门体系，这一时期出版了近30多种小儿推拿专著，在现存的10余种著作中，有《针灸大成》等。­
小儿推拿的特点有：①在经穴方面提出了五指经穴通联的观点。②有适应于推拿特点的穴位，这些穴位大多集中于头面及上肢部，且穴位不仅是点状，也有线状和面状。如前臂的三关穴和六腑穴都是线状穴，而指面部的脾土、肺金 、心火、肝木、肾水诸穴皆为面状穴。特定穴位的点、线、面状和分布特色，更能反映推拿手法治病为主的特点。③诊断中发展了腹诊法，治疗上很重视归经施治和五行生克的基本法则。④在推拿手法方面，强调以轻柔着实为主，要求轻快柔和，平稳着实，适达病所，形成了“按摩掐揉推运搓摇”小儿推拿八法为主的一整套小儿推拿手法和复式操作法。⑤在临床操作中，一是强调先头面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢的操作程序；二是强调手法的补泻作用；三是重视膏摩的应用和使用葱汁、姜汁、滑石粉等介质进行推拿，这样既可保护娇嫩皮肤不致擦破，又增强手法的治疗作用。­
小儿推拿的对象一般是指6岁以下的小儿，特别是3岁以下的婴幼儿。其治疗范围比较广泛，如泄泻、呕吐、疳积、便秘、脱肛、发热、咳喘、惊风、遗尿、肌性斜颈、斜视、小儿瘫痪等证。 ­
儿科推拿按摩——呼吸系统疾病治疗­
一、感冒 ­
感冒俗称伤风，是小儿最常见的疾病。本病一年四季均可发生，但在气候变化多端，冷热交替的秋冬之交和冬春之交发病率最高。小儿脏腑娇嫩，得病之后，容易出现夹痰、夹滞、夹惊以及化热变喘等兼症，这是小儿感冒的特点，临床上应予注意。­
小儿常见的一些传染性疾病在早期，也可表现为感冒症状，必须提高警惕，加以注意以免延误治疗。­
（病因病理）本病的发生与气候变化有着密切的关系，通常在气温低下，或突然变冷时最易发病。外感风寒是感冒的主要原因。小儿形气未充，肌腠疏薄，表卫不固，抗病能力差，一旦外界气候突然变化，冷热失常时，易被外邪所侵而致病。­
外邪侵袭首先犯肺，肺主呼吸，系喉，开窍于鼻，外合皮毛。风邪自口鼻、皮毛而入，客于肺卫，导致表卫调节失司，肺气失宣而出现恶寒、发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症，肺失清肃，津液凝聚成痰，痰阻气道，导致肺闭痰喘。­
小儿脾常不足，感受风邪之后，会影响脾胃运化的功能，造成乳食积滞呕吐、腹泻。­
邪热不退，扰乱神明，引动肝风出现烦躁不安、抽搐等症。­
（临床表现）小儿感冒，根据临床症状的表现，分为风寒感冒和风热感冒两型。­
１、风寒感冒 发热、怕冷、无汗、鼻塞、流清涕、喷嚏、头身疼痛、喉痒、咳嗽、痰清稀、舌质淡红、苔薄白、脉浮紧、指纹淡红。­
２、分热感冒 高热、微恶寒、汗少、喷嚏、鼻塞、流黄涕、头痛、面赤、咽红、咳嗽痰黄、舌尖稍红、苔薄白或黄白相兼、脉浮数、指纹红紫。­
（治疗）­
治则 清热解表，发散外邪。­
处方 推攒竹、推坎宫、揉太阳，清肺经，清河水。风寒者加推三关、掐揉二扇门，拿风池；风热者加推脊。­
方义 清肺经，清河水宣肺清热；推天门（攒竹），推坎宫，揉太阳疏风解表，发散外邪；风寒者加推三关、掐揉二扇门、拿风池祛散风邪，发汗解表；风热者加推脊，多推清河水以清热解表。­
若兼咳嗽，痰鸣气喘者加推揉膻中、揉肺俞、揉丰隆、运内八卦；兼见脘腹胀满，不思乳食，嗳酸呕吐者加揉中脘，推揉板门、分推腹阴阳，推天柱；兼见烦躁不安，睡卧不宁者加清肺经，掐揉鱼际交，掐揉五指节。­
二、咳嗽­
有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。实际上咳不尽无嗽，嗽亦不尽无咳，故一般统称之为咳嗽。­
咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，一年四季皆可发病，而冬春季节尤为多见。咳嗽的成因不一，种类亦多，外邪侵袭肺脏可引起咳嗽，其它肺腑有病累及于肺，也可发生咳嗽。因此在临诊时必须全面检查，仔细分析正确诊治。临床上一般将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，小儿以外感咳嗽多见。­
（病因病理）­
１、外感咳嗽 本病的发生多因人体卫外功能不固，在寒冷季节或气候突变时，风寒等外邪侵袭而致。­
肺主气，为五脏之华盖，上系咽喉，开窍于鼻，外合皮毛，司呼吸，为人体气体出入治节的主要器官。肺为娇脏，风为百病之长，人体一旦遭受外邪侵袭，或从口鼻而入，或从皮毛而受，必首先犯肺。肺气壅遏不宣，清肃之令失常，影响到肺气之肃降，上逆则致咳嗽。­
２、内伤咳嗽 本病多由外感，咳嗽久治未愈或失治转变而成；或肺脏虚弱，或脾肾有病累及肺脏所致。久咳伤阴，肺失濡润，则肺气上逆而咳嗽少痰；肺气不足则气短而咳。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，若肺气化不足，影响于脾，则脾失健运而水液不能化生精微，反而生湿聚为痰浊。湿痰积于肺，影响气机出入，逐为咳嗽。寒久伤肾，肾虚则不能纳气，而影响津液之输化，肺气之升降。人体的气化功能失常，则水气不能循常而积为患，上逆犯肺，可见喘促气短，咳声无力。­
（临床表现）­
１、外感咳嗽­
（１）风寒咳嗽 初起咳嗽无痰或少痰，鼻塞流清涕，头身疼痛，恶寒不发热或有微热，无汗，苔薄白，脉浮缓或浮紧，指纹淡红。­
（２）风热咳嗽 咳嗽，痰黄稠，咯痰不爽，发热恶风，汗出，口渴唇燥，流黄涕，咽燥干痛或痒，便秘，小便黄，舌红苔黄，脉数，指纹鲜红。­
２、内伤咳嗽­
（１）阳虚咳嗽 咳声不扬，痰稀色白，便溏，面色咣白，易出汗，神疲乏力，畏寒肢冷，食欲不振，动则气急，苔薄白，舌淡红，脉缓无力。­
（２）阴虚咳嗽 干咳无痰或少痰，吐痰胶粘，咽喉干痛，大便干燥，甚则口苦，低热或不发热，舌红无苔，脉多弦细或细数。­
（治疗）­
１、外感咳嗽­
治则 疏分解表、宣肺止咳。­
处方 推天门，推坎宫，揉太阳，清肺经，运内八卦，推揉膻中，揉乳旁，揉肺俞，分推肩胛骨。­
方义 推天门，推坎宫，揉太阳疏风解表；推揉膻中，运内八卦宽胸理气，化痰止咳；清肺经，揉乳旁，揉肺俞，分推肩胛骨宣肺化痰止咳。­
若风寒者加推三关，掐揉二扇门；风热者加清天河水；痰多喘咳，有干、湿性罗音加推小横纹揉掌小横纹。­
２、内伤咳嗽­
治则 健脾养肺，止咳化痰。­
处方 补脾经、补肺经、运内八卦、推揉膻中，运内八卦宽胸理气，化痰止咳；揉乳旁，揉肺俞宣肺止咳；揉中脘，按揉足三里健脾胃助运化。­
久咳体虚喘促加补肾经，推三关、捏脊；阴虚咳嗽加揉二马；咳痰不利加揉丰隆、天突。­
三、支气管哮喘­
哮喘是小儿常见的一种呼吸道疾病，临床上常以阵发性呼吸困难，呼气延长，喉间有哮鸣声，严重时张口抬肩，难以平卧为特征。多见于春秋季节。气候突变，寒温失宜，饮食不当等为本病诱发因素。古人认为哮与喘不同，《医学正传》说：“喘促喉间如水鸣声者谓之哮，气促而连续不能以息者谓之喘”。但在临床上哮必兼喘，故一般通称为哮喘。小儿哮喘多指支气管哮喘。­
（病因病理）小儿哮喘病的形成有内因和外因两个方面。《证治汇补》说：“内因有壅塞之气，外有非时之感，膈有胶固之痰，三者相合，闭拒气道，搏击有声，发为哮喘病”。­
１、内因 本病的发生与肺、脾、肾三脏不足有关。肺虚表卫不固，痰邪内状；脾虚运化失职，不能行其津液，积湿生痰，上贮于肺；肾虚不能纳气，则气短而喘。­
２、外因 气候转变，寒温失调，外邪侵袭肺脏，肃降失常，肺气壅塞，呼吸不利，气逆而喘。­
哮喘是由于外来因素作用于内在因素而发病。素有特异体质的小儿，对某些刺激特别敏感，如外感风寒或饮食不当，过食生冷或咸酸食物等，常可导致现出发作。反复发作则可导致肺气耗散，病程日久肺虚及肾，出现肾阳虚亏的症候。­
哮喘有寒、热及寒喘兼阳虚之分。《景岳全书》载有：“喘有夙根，遇寒即发，或遇劳即发者，亦名哮喘”。外感风寒，寒伏肺俞而聚液生痰，或素体阳虚，气不化津而致寒痰内伏发为哮喘。素体阴虚，痰热郁肺，或寒痰久伏化热则发为喘。哮喘反复发作，肺气耗散，肾阳虚亏，气不摄纳为寒喘兼阳虚。­
（临床表现） 哮喘主要症候为呼吸急促，咳嗽气逆，喉间哮鸣有声，呼吸困难，呼气延长，平卧困难，咳痰不出，甚则张口抬肩，面白唇青，神倦肢冷，头汗涔涔。­
１、寒喘 咳嗽喘促，喉间有痰鸣声，吐痰清稀，色白多沫，形寒无汗，面色苍白或青紫，四肢不温，口不渴或渴喜热饮，小便清长，舌质淡红，苔薄白，脉数或浮滑，指纹淡。­
２、热喘 咳嗽气喘，呼吸憋气，不能平卧，喉间痰鸣，痰稠色黄，发热面红，胸膈满闷，烦躁不安，渴喜冷饮，小便黄赤，大便燥秘，舌质红，苔薄黄或黄厚，脉浮数，指纹深红。­
３、寒喘兼阳虚 除上述寒喘的症状外，兼面青唇紫，口不渴，倦怠乏力，食少纳呆，头汗涔涔，张口抬肩，端坐喘息，四肢欠温，小便清长舌淡，苔薄白，脉濡而无力，指纹淡白。­
（治疗）­
治则 降气平喘、化痰。­
处方 清肺经，推揉膻中，揉天突，搓摩胁肋，揉肺俞，运内八卦。­
方义 揉天突，搓摩胁肋降气引痰，推揉膻中，运内八卦，揉肺俞，清肺经宽胸宣肺，降气平喘化痰。­
热喘加清天河水；寒喘加推三关，揉外劳；久病体虚、阳气不足、肾不纳气者加推三关，补脾经，补肾经，揉丹田，清肺经改为补肺经。­
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作者：颠倒无为 | 来自：颠倒无为

九代苗医建议大家学习治疗儿童发烧发热的穴位快速退烧法****...
小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。前面介绍的那个孩子经辨证为外感风寒发烧，
采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。

穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次、

穴位：天河水
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图.
约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次、

穴位：天门（攒竹）
位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、
揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次等推拿方法：

穴位：太阳
位置：在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
达到宣肺解表退热的目的。一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。
临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。这类患儿起病较急，推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。
由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。现在正好是春季，天气变化较大，日温差也较大，家长一定要适时给小儿加减衣服，预防感冒。注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。发烧时要多饮水，饮食宜清淡。
一般来说急性发烧需要1至3天痊愈，长期低热而用药效果不佳的患儿相对治疗时间长些，因为长期低热患儿的治疗一般都需要从发病的本因入手。
治疗儿童发烧的穴位按摩
发高烧，相信每一个人都有过发高烧的经历，额头滚烫、头晕目眩，严重时不仅浑身疼痛，甚至烧到意识模糊、发生抽搐。人的正常体温约37．2℃左右。除非体温超过38．5℃(成年人)或39℃(小孩)，否则无需太过紧张。
其实，发高烧本身不是疾病，而是一种症状，它提醒你的身体可能有疾病出现了。事实上，散热对身体有好处，这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用。如果温度没有上升太高，不妨让它自然散热，如此有助于排除毒素。
理疗的方法：
（１）天河水（要穴）：尺．桡沟．从远端至近端用布擦．用温水或凉水（也就是把手抻直，手掌向上．从手腕到手肘中间的沟）
（２）清肺经：手无名指腹．两支手都有，都要按摩．从手指近端向远端推（注意这个穴位到儿童六岁就消失了）
（３）开天门：用拇指推印堂至发际（推到发红．不要把宝宝的皮肤推破）现在了解治疗儿童发烧的穴位按摩了吧。
小儿风寒感冒的穴位按摩：
风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。常用手法
①重推三关穴500次。

②揉外劳宫100次。

穴位：外劳宫（外劳）
位置：手背中央与内劳宫相对处。
操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。
主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

穴位：肩井
位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿
肩井，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

穴位：二扇门
位置：在手背中指根两侧凹陷中。
操作：用两拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。
主治：惊风，昏厥，身热无汗。
小儿风热感冒穴位按摩：
症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。
①清肺经300次，清天河水100次。

穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

穴位：天河水
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图.
约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
②按揉大椎穴1～3分钟。

穴位：大椎
位置：在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。
操作：以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作
对称用力，捏挤大椎。按揉约100～300次，捏挤10～15次。
③以掌横擦骶尾部，以透热为度。
④拿肩井3～5次。

穴位：肩井
位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿
肩井，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
（3）咳嗽痰多者，加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。

穴位：天突
位置：胸骨上窝正中。
操作：用拇指或中指按揉。约15～30次。
主治：咳嗽气喘，胸闷，恶心，呕吐等。

穴位：丰隆
位置：外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。
操作：用拇指或中指端揉之。约1～3分钟。
主治：痰多，气喘，胸闷等。

穴位：小横纹
位置：在掌面小指根下掌纹尺侧头。
操作：用拇指或中指端按揉，见右图。约揉100～300次。
主治：气管炎，百日咳，肺炎等。

穴位：膻中
位置：两乳头连线之中点。
操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；
推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。
主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。
（4）高热惊厥者，加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。

穴位：心经（心火）
位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

穴位：涌泉
位置：足掌心前1／3与2／3交界处。
操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。见右图，推100～500次。
用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉，见左图。揉30～50次。
主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热。
（5）食欲不振者，加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟

穴位：板门
位置：手掌大鱼际部。
操作：用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉200～400次。
主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。

穴位：中脘
位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。
操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。
主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等。

穴位：足三里
位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
操作：用拇指端按揉。约1～3分钟。
主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。
随证加减
（1）如流鼻涕、咽痛等症状重者，常用手法加
①点揉风池穴1分钟。
②按揉曲池、合谷穴各1分钟。

穴位：虎口（合谷）
位置：拇、食两指之间凹陷中，第2掌骨之中点边缘处。
操作：用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。约拿3～5次，
揉100～300次。
主治：风寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。
③多揉太阳穴。

穴位：太阳
位置：在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
（2）如高热者，常用手法加
①清天河水300次，清肺经300次。
②直推脊柱5～10次。

穴位：脊柱
位置：大椎至尾椎成一直线。
操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，称推脊柱，
约推100～300次。
主治：脱肛，便秘，泄泻等。
③搓擦涌泉300次。
（3）脾胃虚弱，食欲不振者，常用手法加
①补脾经100次，推三关100次。

穴位：脾经（脾土）
位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

穴位：三关
位置：在前臂桡侧，自腕演纹至肘横纹成一条直线。
操作：用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹，
约推100～300次。
主治：
②按揉中脘、足三里穴各1分钟。

穴位：中脘
位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。
操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。
主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等
百会

【位置】头顶前后正中线与两耳尖连线交叉点。
【操作方法】
1．按揉法：以拇指，或中指，或掌根按揉，称按揉百会。
2．摩法：用全手掌或四指面摩，称摩百会。
【次数】100～300次。
【功用】镇静安神，升阳举陷。
【主治】昏厥，眩晕，头痛，惊风，惊痫，烦躁，失眠，久泻，遗尿，脱肛等。
【临床应用】本穴为安神定惊首选穴位之一，常与捣小天心，掐十宣等合用。


李智 著 百会--治疗胃下垂的灵验穴
百会穴非常好找，就在我们的头顶，两个耳朵尖的联线的中点处就是。最早的时候，百会穴也叫昆仑，因为从中国的地势来讲，昆仑是群山之首，就好像世界屋脊，所有的山脉河流，都以昆仑山脉为发源地，从那里下来。取昆仑之名，意喻此穴位和昆仑山脉一样，俯临大地，普照众生。（因为与脚后跟的昆仑穴同名，因此取消了这一名字。）
道家称百会为"一身之宗，百神之会"。会是聚会，百是一百，意思就是很多条穴位聚集在这里面。它在人的头顶，高高在上，人体的手足三阳经和督脉以及肝经在这里会合，就好像电视剧里面的华山论剑一样，各路英雄豪杰汇聚于此，所以中医说百会是"三阳五会"。更兼四周经穴密布，大有百脉朝宗、君临天下之势。
中医说脑为元神之府，我们可以将其比作京城。天子脚下，能人异士很多，但从来也是是非纷起之地。百会穴寄居此地，自然要负起保障一方安宁的作用。所以，但凡脑部的疾病，如头痛脑热等，都可以找百会穴。
但百会穴俯瞰众生，肯定也不止调理脑部疾病这一方面的功能，对于人体最重要的气血循环，百会穴也是可以调理的。我们可以联想一下百会穴的位置，它在头顶的正中间。中国有一个成语叫"提纲挈领"，大家可以想一下，在提网兜的时候，是不是只要提那根绳子，网兜连带里面的东西就都拎起来了？百会穴是诸阳之会，就相当于人体的纲领，升阳提气的功效是非常好的。我们只要按摩它，就可以提升一身的阳气。所以，对于一些中气不足的病症，有很好的疗效。
怎么理解呢？打个比方说，当人感觉到很疲惫的时候，是不是会很自然地感慨："唉，累死了。"往凳子上一坐，半天不想起来，这个就是气没上来，陷下去了。这时候，如果有人过来说了件高兴的事，比如说领导要发奖金了，肯定会立马精神起来，雄赳赳气昂昂地快步跑过去，这个就是我们说的气被提起来了；就像网兜一样，没人提的时候，就塌下去了。一拎，立马就精神抖擞了。按摩百会穴就相当于拎起了这个网兜，可以即时地让人提起精神来。
所以，大家联想力丰富一点的，会很容易想到这个穴治疗的疾病和气的下陷、下沉有关，最典型的就是内脏下垂的疾病，如胃下垂和子宫下垂等。尤其是胃下垂，是现在很多"坐家"们的常见病。判断胃下垂有一个非常简单的办法，那就是看自己的肚脐眼，如果是圆圆的，说明没有问题；如果你的肚脐眼像嘴角一样耷拉着的话，很有可能存在着胃下垂的现象。这样的人往往很瘦，吃一点点东西就觉得肚子很胀，不能多吃。这就是因为中气下陷，升阳无力，气血不能托起胃，导致胃往下坠形成的。
这时候，别忘了我们头顶的百会穴，每天用手指头在百会穴上旋转按摩30~50下，可以很好地帮助提升中气，固护阳气，将胃慢慢地托起来，继续为我们的身体提供充足的营养。在按摩的时候，可以试着闭上眼睛，慢慢感觉，随着按摩的时间加长，会感到头顶处微微发胀。待按摩结束之后，睁开眼睛，会感到眼睛都明亮了很多。这是因为肝开窍于目，按摩百会有助于帮助肝经的气血上行滋养眼睛。
有人说看书学习要能够将书越看越薄，看到最后可能只剩下一句话，这其实就是讲的抓重点，抓核心的能力。养生也是如此，介绍穴位的书汗牛充栋，每本都会介绍上百个穴位，每个穴位都有它特殊的治疗作用，也有本条经络上的共同作用，很多人看到这么多就开始迷茫了，好东西太多了，不知道如何选择？其实，这就需要我们有提纲契领的本领，能够在这浩如星海的穴位当中找到领头的，最对自己的身体症状的那一个，就像百会一样。
【穴位一点通】李大夫教你这样来找穴
将两个耳朵折向脸部，将两个耳朵尖通过头顶连接起来，就像一个发夹一样，耳朵连线与我们头顶的正中交点（可以通过鼻子尖往上划一条线），就是百会穴。
囟门（信风，囟会）

【位置】前发际正中点直上2寸。
【操作方法】
1．推法：两拇指自前发际中点向该穴轮换推（囟门未闭合时，仅推至边缘，或沿囟门两边缘推），称推囟门。
2．揉法：以全手掌或拇指面轻揉（未闭合者，不宜用该法），称揉囟门。
3．摩法：以全手掌轻摩，称摩囟门。
【次数】50～100次。
【功用】镇静安神，升阳举陷。
【主治】惊风，烦躁，神昏，失眠，头痛，久泻，脱肛，遗尿等。
【临床应用】推及揉法多用于治疗神志方面病；摩法多治疗久泻，脱肛，遗尿等虚证
攒竹（天门）

【位置】两眉中点至前发际成一直线。
【操作方法】推法：以两手拇指自两眉中点交替向上直推至前发际，称推攒竹，又称开天门。
【次数】30～50次。
【功用】疏风解表，止头痛，兼镇静安神，醒脑开窍。
【主治】外感发热，头痛，精神不振，烦躁哭闹等。
【临床应用】推攒竹为小儿治外感常用四大手法之一，常与其他三法（推眉弓、揉太阳、揉耳后高骨）配合使用。
三关

【位置】前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
【操作方法】推法：用拇指桡侧面，或食、中二指面自腕推向肘，称推三关。
【次数】100～300次。
【功用】温阳散寒，发汗解表，补益气血。
【主治】一切寒证。风寒感冒，腹泻，腹痛，斑疹白 ，疹出不畅，病后体弱，阳虚肢冷，痿证等。
【临床应用】用本穴治疗虚寒诸证效果较好，可配以补脾经，揉丹田，捏脊等。用本穴透疹时，
宜久久推之。推本穴时，可连及脾经一起操作，可以加强补益作用。
膊阳池

【位置】手背，一窝风后3寸处。
【操作方法】
1.掐法：用拇指甲掐本穴，称掐膊阳池。
2.揉法：用中指或拇指端揉，称揉膊阳池。
【次数】掐法：3～5次。揉法：100～300次。
【功用】止头痛，通大便，利小便。
【主治】头痛，便秘，小便短赤等。
【临床应用】用本穴治疗便秘时，宜用揉法，常与推下七节骨，摩腹等合用。
经外奇穴 外劳宫

穴义
外，内外之外；劳，劳动；宫，宫室。
手为劳动器官，手心有穴名劳宫。
此穴在手背面，与劳宫相对，故名。
【位置】手背正中央，与内劳宫相对处。在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸(指寸）。
【操作方法】揉法：用中指或拇指端揉本穴，称揉外劳宫。
【次数】100～300次。
【功用】温阳散寒，发汗解表，升阳举陷。
【主治】风寒感冒，发热无汗，身痛畏寒，咳嗽白痰，鼻塞清涕，肠鸣腹泻，腹痛腹胀，落枕，手臂痛，脱肛遗尿，疝气，痢疾等。
【临床应用】本穴性温，内达外散，温通之中又有收敛之功，温散而不过，为温举之佳穴，主治一切寒证。治疗外感实寒证时，多与头面部四大手法，拿风池等合用；治疗虚寒里证时，多与推三关，揉脐，摩丹田等合用。
二扇门
2009-07-14 12:12

【位置】手背，中指掌指关节两侧凹陷中。
【操作方法】
1.掐法：用两拇指甲掐本穴，称掐二扇门。
2.揉法：用单手食、中两指端，或两拇指桡侧偏峰按揉本穴（宜重而快），称揉二扇门。
【次数】掐法：3～5次。揉法：30～50次。
【功用】发汗解表，定惊安神。
【主治】身热无汗，受寒身痛，惊风抽搐，昏厥等。
【临床应用】本穴为发汗的特效穴，可与拿风池，推三关合用。
用于治疗惊风抽搐等证时，可与掐五指节，掐老龙等合用。
五指节
2009-07-14 12:08

【位置】手背，第一至第五指第一指间关节横纹处。
【操作方法】
1.掐或掐揉法：用拇指甲逐个掐本穴，或掐后继以揉（可掐1揉3次）称揉或掐揉五指节。
2.揉搓法：拇指放在穴位上，食指放在掌面与穴位相对处，两指面逐个相对揉搓本穴，称揉搓五指节。
【次数】掐（掐揉）法：3～5次。揉搓法：30～50次。
【功用】安神镇惊，化痰通窍，降逆止咳。
【主治】惊风，惊惕不安，喉中痰鸣，抽搐，夜啼，不寐，烦躁哭闹，吐涎，咳嗽痰多等。
【临床应用】掐五指节主要用于神志异常时的重症急救。多与掐老龙，掐十宣，揉百会等合用。
老龙
2009-07-14 12:00

【位置】中指根正中点后1分处。
【操作方法】掐法：用拇指甲掐本穴，称掐老龙。
【次数】3～5次。
【功用】醒神开窍。
【主治】惊风，昏厥，抽搐。
【临床应用】本穴主要用于急救，常治疗神志方面的急、重证，多与掐十宣，掐左右端正，按百会等合用。
十宣（十王）功能与应用
2009-07-14 11:56

穴义
十，基数词十；宣，泄宣。
穴在两手指端，有宣泻因邪气引起的高热、头痛、咽喉肿痛等病证作用，故名。
定位
在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。
主治
1. 昏迷，癫痫
2. 高热，咽喉肿痛
针法
浅刺0.1-0.2寸或用三棱针点刺出血
【位置】十指尖指甲内赤白肉际处。【操作方法】掐法：用拇指甲掐本穴，称掐十宣。
【次数】3～5次。
【功用】醒神开窍。
【主治】惊风，高热，昏厥等。
【临床应用】本穴主要用于急救，常治疗神志病的重证，多与掐老龙，掐鱼际交，揉百会等合用，遇高热惊厥时，可用三棱针刺破本穴放血。
中里巴人文      前几天，有个朋友带来他７０多岁的老父亲让我给摸摸脉，说是支气管扩张好几年了。老人神色沮丧，言语低微，与我说话，象是自言自语，眼睛失神的看着前方。偶尔抬头看我一眼，也毫无表情，一副任人摆布的样子。我仔细摸着老人的脉，对他说：“老爷子，您的病根并不在支气管上，您是长期心里忧虑恐惧造成的心脏供血不足，没有新鲜的气血供应肺和支气管，给细菌繁殖提供了土壤，所以炎症才久治不愈。”他听我这么一说，先皱着眉摇了摇头，叹了口气，然后使劲点了点头，说道：“去了那么多家医院，消炎药吃了一筐，您今天算是说到点上了。其实，我自己很清楚我的病是啥原因。”他把老伴支到另外一个房间，然后双手使劲捂着脸开始抽泣起来，他的女儿搂着父亲的肩膀，轻声的劝慰着。我说：“让老爷子哭吧，他心里有太多的委屈。”我的话音未落，老人家已经是嚎啕大哭了。原来老人的老伴6年前得过一场大病，老人总担心朝夕相伴了四十多年的老伴会随时离自己而去，因此每天忧虑恐惧，造成了现在这种状态。
老人的情志长期被压抑，难以宣泄，中医讲“气郁生痰，”“气有余即火”。这个气就是郁结的肝胆浊气，这个火就是积郁的肝胆之火，肝属木，肺属金，便形成“木火刑金”。中医讲“诸闷愤郁，皆属于肺”也是在强调肝胆气郁会使肺气不得宣通。另外，病人肝火虽旺，但肾气不足，外在的表现就是脾气很大，对家人易发怒上火，但是私下里却总是惴惴不安，“如人将捕”。您看一下经络图就会发现，肾经的走向正是经过支气管发作的位置，所以按摩肾经的复溜穴、太溪穴就会对支气管的病症有效，也就是“经脉所过，主治所病”之意。
哭了三分钟，老人突然止住，对我连连表示歉意，说自己太失态，让我见笑了。我说：“没关系，其实大家都是一样的，生活在这个浮躁的社会当中，家家都有一本难念的经。哪个人没有忧愁恐惧呢？只是有的人更善于排解罢了。现在，我教您一个排解郁闷、增强心里力量的小方法。”老人听我这话，顿时眼里闪出了光采，急切的说：“真有这样的方法？”我说：“那当然了，而且还非常简单有趣呢！”
这个方法，我是受姑姑家爷爷的启发而得。那时我还在上高中，爷爷当时已经九十多岁了，耳不聋，眼不花，一天到晚总是在哼唱着京剧。记得有一次，我问他：“爷爷，您的长寿秘诀是什么？”爷爷呵呵大笑：“没什么，就是唱京剧，打拍子。”说完，又闭上眼睛，摇头晃脑地接着唱他的《甘露寺》。爷爷唱的时候，左手摇着芭蕉扇，右手在茶桌上敲着节奏，“啪啪”的发出动听的脆响声。他那灵活有力，却没有一点老年斑的手指，至今让我记忆犹新。在我的脑海里，一直有这样一个印象，有这样一双打节奏的手指，就永远不会衰老，就永远不会忧愁。
我今天要告诉您的就是这种有节奏敲手指的方法。您可以在桌子上，椅背上，墙壁上，大腿上，有节奏地敲，或和着小曲，或哼着京剧，或念着诗词，或打着鼓点，总之要投入其中，最好是闭目摇头，敲得浑然忘我才好。十指肚皆是穴位，叫十宣，最能开窍醒神，一直被中医当作高热昏厥时急救的要穴。十指的指甲旁各有井穴，《灵枢经》上说：病在脏者取之井。古人以失神昏愦为病在脏，所以刺激井穴最能调节情志，怡神健脑。《难经》上说：“井主心下满”。所谓“心下满”简单的说就是“心里堵闷不痛快”，这也是抑郁病的主要症状。另外抑郁病还表现在整日疲劳不堪，不但四肢无力，连心里也觉得虚弱无力，吃饭走路都没精打采，甚至不知道哪里还能使出力气来。俗语道：十指连心。你只要闭上眼晴，轻轻的在桌上一敲，手指的微痛，立刻就会让你重新找回“心力”，这是人体中最宝贵的力量。
生活中处处是被人忽略的、微不足道的小事儿，但有时正是这一点点的改变，就会让你从此脱胎换骨。那点燃引线的虽然是星花小火，它引爆的炸药却将烈焰冲天。将双眼轻轻微闭，哼着您喜爱的小调，用您的五指或者十指有节奏的敲打着桌面。就这么简单，从此您将远离忧郁，把烦恼恐惧尽数敲散，并且每天都将获得新的能量，源源不断。因为那是身体与心灵的合力，而心灵的力量来源于宇宙，所以永远不会衰竭。
大横纹（横门）
2009-07-14 11:53

【位置】手掌面，掌后横纹处，近拇指端为阳池，近小指端为阴池。
【操作方法】推法：用两手拇指面自总筋向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳。自两旁向总筋合推，称合手阴阳。
【次数】100～300次。
【功用】平衡阴阳，调理气血，行滞消食，化痰散结。
【主治】寒热往来，久病不愈，发病有定时，腹泻，腹胀，痢疾，呕吐，食积，烦躁不安，痰涎壅盛等。
【临床应用】治疗实热证时，阴池宜重分，或独取阴池；治疗虚寒证时，阳池宜重分，或独取阳池。合阴阳能化痰散结，多用于治疗咳喘诸证。
总筋（总位，总心，内窝风）
2009-07-10 13:56


【位置】手掌面，掌后腕横纹中点。
【操作方法】
1.揉法：用拇指或中指端揉本穴，称揉总筋。
2.掐法：用拇指甲掐本穴，称掐总筋。
【次数】揉法：100～300次。掐法：3～5次。
【功用】清心泻热，散结止痉。
【主治】惊风，抽搐，夜啼，口舌生疮，发热烦躁，潮热，牙痛等。
【临床应用】用本穴治疗热性病时，多用揉法，可配以清心经、清天河水、清小肠等；
用之治疗神志异常时，多用掐法，可配以掐十宣、揉百会、捣鱼际交等。
脾肾
2009-07-10 09:11


【位置】手掌面，拇指根至小指根，沿手掌边缘成一弧形曲线。
【操作方法】运法：用拇指或中指端自拇指根沿手掌边缘，经板门，鱼际交运至小指根，称运土入水，反向运称运水入土。
【次数】100～300次。
【功用】运土入水：清热化湿，利尿止泻。运水入土：健脾助运，润燥通便。
【主治】纳呆，呕吐，腹胀，腹泻，便秘，痢疾，小便赤涩等。
【临床应用】运土入水属清泻法，可治疗新病，实证。运水入土属调补法，可治疗久病，虚证。
肝经（肝木）
2009-06-18 14:34


【位置】食指末节罗纹面。
【操作方法】推法：用拇指在穴位上直推，向心方向推为补肝经；离心方向推为清肝经。
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

【功用】平肝息风，泻火除烦。
【主治】烦躁不安，惊风，夜啼，癫痫，发热，口苦，咽干，目赤等。
【临床应用】在临床上本穴宜清不宜补，若需补时，以补肾经代之　，
本穴主要用于治疗热性病及神志异常方面的病，常与清心经，揉百会，
捣小天心，清天河水等合用。
心经（心火）
2009-06-18 14:37


【位置】中指末节罗纹面。
【操作方法】推法：用拇指在穴位上直推，向心方向推为补心经；离心方向推为清心经。
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

脾经（脾土）
2009-06-18 13:54


【位置】拇指桡侧缘从指尖至指根成一直线。
【操作方法】推法：用拇指桡侧缘或指面在穴位上直推，向心方向推称补脾经；离心方向推称清脾经；来回推法称调脾经。
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

【次数】100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
【功用】补脾经：健脾和胃，补益气血；清脾经：清热利湿，消食导滞；调脾经：调和脾胃。
【主治】腹泻，疳积，厌食，便秘，呕吐，黄疸，痢疾等。
【临床应用】补脾经为小儿保健四大手法之一，故常与其他三法（摩腹，捏脊，按揉足三里）合用，用于小儿基础保健。本穴为治疗小儿脾胃功能失调最常用手法之一，常与摩腹，揉中脘，运内八卦，揉板门等合用。
肺经（肺金）
2009-06-18 14:15


①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

【位置】无名指末节罗纹面。
【操作方法】推法：用拇指在穴位上直推，向心方向推称补肺经，离心方向推称清肺经。
【次数】100～300次。
【功用】宣肺解表，益气固表。
【主治】感冒发热，咳嗽，气喘，胸闷，虚汗等。
【临床应用】本法主要用于治疗呼吸系统诸病，常与揉膻中，揉肺俞等合用
肾经（肾水）
2009-06-18 14:04


①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

【位置】小指末节罗纹面。
【操作方法】推法：用拇指面在穴位上直推，离心方向推称补肾经；向心方向推称清肾经。
【次数】100～300次。
【功用】补肾益脑，温补下元。
【主治】先天不足，久病体虚，肾虚腹泻，遗尿，尿多，尿频，虚咳，虚喘等。
【临床应用】本穴宜补不宜泻，需泻时，以清小肠代之。本法主要用于治疗大病，久病及先天不足诸症，常与补脾经，捏脊，揉二人上马合用。
小肠
2009-07-08 18:37
【位置】小指尺侧缘，从指尖至指根成一直线。
【操作方法】推法：用拇指桡侧缘或指面，或用食、中二指面在穴位上直推，向心方向直推称补小肠，离心方向直推称清小肠。
【次数】100～300次。
【功用】清热利尿。
【主治】小便短赤，口舌生疮，尿闭，水泻，发热，烦躁等。
【临床应用】本穴宜清不宜补，需补时，用补肾经代之。用本法清热时，多与清心经，清肝经，清天河水合用。用本法利尿时，多与揉丹田，推箕门合用。
经外奇穴 印堂（眉心）
2009-07-08 15:24


穴义
印，泛指图章；堂，庭堂。
古代指额部两眉头之间为“阙”，星象家称印堂，穴在其上，故取名。
主治
1. 头痛，头重，眩晕。
2．鼻渊，鼻衄。
3．小儿惊风。
4．失眠。
手阳明大肠经 预防脑中风 虎口（合谷）穴
2009-07-08 15:16

操作：用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。约拿3～5次，
揉100～300次。
主治：风寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。
武国忠    对心脑血管疾病釜底抽薪--再探合谷穴
治病的方法是多种多样的。高手治病，就像把玩一件艺术品，心之所致，意之所及，境随心转，时时自得，处处如意。我虽非妙手，却也能把玩一二。但如果要问最快意的治病方法是什么，我会说："釜底抽薪。"妙用合谷，把疾病扼杀在萌芽阶段，就是这样！
有很多脑中风病人，治疗起来颇费工夫。自然就有人问："脑中风太可怕了，中风前有没有什么先兆？有什么方法可以预防吗？"
当然有！中风前最明显的征兆是在大便上。如果你心脑血管存在问题，或者血压偏高，忽然有一天，又出现了大便干燥，或者干脆就便秘了，这时就得非常小心，因为中风很可能马上就要光顾了，遇到这种情况千万不要惊慌，咱们有防患于未然的办法，那就是：按揉合谷穴，也就是我们常说的"虎口"。
至于原因，那就说来话长了。
我们知道，大便是从大肠中排出来的，大肠中的津液能起到润滑剂的作用，使大便软硬适度，顺利畅通地排出来。一旦大肠中有多余的热，热盛伤津，这层津液就少了或者没有了，于是大便就变得干燥，甚至秘结在大肠中，排不出来了。大肠中有热，其实就是手阳明大肠经上有热。大肠经与肺经相表里，大肠经有热上冲，肺气势必不能肃降，于是，一股热气上冲脑门，脑必然出问题。最严重的就是上面说的脑中风，头脑对身体的一部分控制功能直接失灵；比较轻微的呢，就是头晕、头痛、头脑昏沉。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴。原穴就是原气出入之穴，按揉大肠经的原穴就能激发大肠经的原气，原气足了，病气就消除了，大肠经上的实热也就随之慢慢退去，这么一来，脑门子就会清凉下来，头脑也变得清醒而理性了。
再进一层，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，肝属木。当肺和大肠功能失调的时候，肝木失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。《黄帝内经》中说"诸风掉眩，皆属于肝"，就是这个意思。因此，大肠经有热必然导致肝火旺，金不能克木，所以肝火得不到控制。肝主筋，肝火得不到克制，人体的筋就会松的松、紧的紧，松紧不均，自然就歪到一边去了。所以，就会产生病人脑中风后经常出现的口眼歪斜、偏瘫等症。因此，手阳明大肠经上有热，是大多数脑中风病的根源。
中老年人应该随时注意观察自己的大便，从中获得大肠经上的消息。一旦有干燥、便秘的预兆，马上揉合谷，是完全可以补救的。揉合谷会泻掉大肠经的热，肺和大肠的气机顺畅了，肝火就会平下来，就不会出现与肝相关的那一系列病症了。
当然，人体是有一定的反应速度的，这种连锁反应的快慢因人而异，在有的人身上会慢一点，这时候，我推荐合谷配上太冲，两对穴同时用，仍采取按揉的方法，既清大肠之热，又泻肝火，首尾夹击，效果更为迅速。太冲在脚拇趾与脚食趾间向后的位置，肝火旺者压上去会有酸胀疼痛的感觉。
其实，大便干燥或便秘，不仅是脑中风的前兆，而且也是小儿惊风、精神病等症的前兆，这些疾病无不与阳明有热相关。无论如何，方便时，花一两秒钟观察一下自己的大便，实在应成为我们每天养生的必做功课。当发现大便干燥或秘结的时候，用合谷或者合谷配太冲来帮忙就可以了。当然，这时候更应该调整好自己的心态，不要见风就是雨，实际上，很多难愈的慢性疾病都可以通过我们的手消解于无形之中。
除了穴位调节，还得注意饮食。大便跟饮食的关系最密切。首先，不要吃油炸食品，要多喝热粥，以确保肠胃中的津液。其次，要多吃水果蔬菜。在所有的水果中，我最推崇香蕉和柚子。香蕉可以软化大便，是通便的佳品；柚子的力量更强大，它甚至有催泻的功能。不过，不用害怕，柚子在这时候是不会泄掉人体原气的，而它泄掉的不仅是体内的粪便残渣，而且还是大肠里面的燥热。
治病养生的方法是多种多样的。高手治病养生，就像把玩一件艺术品，心之所至，意之所及，境随心转，时时自得，处处如意。但如果要问最快意的治病方法是什么，我会说："釜底抽薪。"妙用合谷，把疾病扼杀在萌芽阶段，就是这样！
经外奇穴 太阳穴
2009-07-08 15:11

穴义
太，形容词，高、大、极、最；阳，阴阳之阳。
头颞部之微凹陷处，俗称太阳穴，穴在其上，故取名。
定位
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
主治
1. 头痛，目赤肿痛。
2．牙痛，面痛。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。
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天柱骨
2009-08-03 13:59

【位置】颈后，后发际中点至大椎穴成一直线。
【操作方法】
1．推法：以拇指或食、中二指面自上向下直推（力度可较大些），称推天柱骨。
2．擦法：以食、中二指或四指面向下擦，称擦天柱骨。
【次数】100～300次。
【功用】降逆止呕，清热解表。
【主治】恶心，呕吐，呃逆，溢奶，发热，感冒，项强，惊风，咽痛等。
【临床应用】本穴降逆止呕作用明显，常与揉中脘配合使用。
足少阳胆经 风池

穴义
风，风邪；池，池塘。
穴在枕骨下，局部凹陷如池，乃祛风之要穴。
【位置】颈后枕骨下缘，胸锁乳突肌与斜方肌起始部中间凹陷中。
【操作方法】拿法：以一手拇指与食、中两指分别放在两穴上拿之，称拿风池。
【次数】5～10次。
【功能】发汗解表，祛风散寒。
【主治】
① 镇静安神，治头昏头痛，失眠多梦；
② 头面五官病之要穴，尤以目疾为常用；
③ 解热，治感冒发热；
④ 降血压；
⑤ 祛风通络，治面神经麻痹；
⑥ 局部头项强痛。
【临床应用】本穴发汗作用较强，如再配掐二扇门则发汗作用更强。
疼了按按阿是穴
中医学有一个特别的穴位叫阿是穴，名字听着深奥，其实道理很简单。很多人在生病时都有体会：体内疼痛，体表也会出现一两个压痛点，对疼痛特别敏感。手按着压痛点，感觉就像吃了特效药一样，疼痛顿时会好很多。这个压痛点，就是阿是穴。作为一个穴位，它没有固定的位置，但按着它，疼痛症状会缓解很多。据中日友好医院的李佩文主任介绍，人体内有许多经络的“气”在不停地循环。如果某一些地方发生障碍、阻滞，就会相应地产生疼痛。因此，从另一个方面说，疼痛也是一种预警信号，说明身体某些部位发生了障碍。随之就出现了阿是穴，适度地刺激一下阿是穴，相当于疏通阻滞，能起到减轻体内疼痛的效果。经气的阻滞不同于其他，它的阻滞是中断，衔接不上去。阿是穴受到刺激后，就接通了受阻滞处的经气。所以在经气运行受阻，产生疼痛症状时，按压阿是穴是自疗的好办法。阿是穴出现时，针灸是最好的治疗方法。但对于没有时间和条件去进行针灸治疗的人，可以自己按压以减轻病痛。一般来说，可以针灸的地方就可以按压。这时候按压阿是穴是没问题的，且按压时间没有限制，时间久一点对身体也没有损害，按压的力度大小均可。但李主任也强调说，有几个情况例外：属于长疖子、化脓的、有血瘤的症状千万不要按压，这里所说的按压多是针对神经性疼痛。所以，病人最好能在医生的帮助下，确认一下自己的疼痛类型，然后再按压。有的人在运动后会肌肉酸疼。
手诊图 内八卦（内八方）
2009-07-10 09:07


胃脾胆肝小心中，大肺膀胱肾小史。
高烧惊风及三椎，全在拇指反应点。
胆肝结石和发炎，失眠多梦食指显。
左右头痛高低压，就在中指一二三。
肠肺神炎吐癌症，无名指上反应全。
膀肾石炎糖尿瘤，小指上下都出现。
感冒便燥头麻晕，气管耳聋指节间。
中道疾病离坎线，要知死门在坤边。
大肠有病坎上寻，上下腹痛找兑乾。
乏肝硬大巽上下，生殖妇科腕中见。
心脾癫痉湿淋前，尽在艮震地纹圈。
【位置】手掌面，以掌心为圆心，以圆心至中指根2/3长为半径，所作的圆周即为本穴，（在此圆周上从小鱼际开始分布成八个卦位，依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑）。
【操作方法】运法：用拇指或中指面自乾位开始运起→坎→艮→震→巽→离→坤→兑，运时医者左手大拇指应压在离卦位上面，而右手拇指运至离位时，需从该穴位上的拇指上运过。
【次数】100～300次。
【功用】调理气机，消食化痰。
【主治】咳嗽痰喘，胸闷纳呆，腹胀呕吐等。
【临床应用】该穴善长调理中上焦气机，虚实证均可选用本穴。该穴常作为配穴使用，在作为配穴用于手法处方中时，其穴除发挥调理气机的作用之外，还能起到调和及加强其他手法的作用。