中财网弘毅公考的依依:教你吃出健康----可预防高血压的营养粥 - 别有病 Byb.cn - 纯自然疗法，攻克亚...
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 02:33:04
教你吃出健康----可预防高血压的营养粥
如果我们每个人都希望自己远离高血压，那么不妨经常食用以下营养粥：很有疗效哦
菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
芹菜粥
芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
自己动手，纯绿色食品，长期坚持，相信你一定会吃出健康的。
请问高血压引起的脑溢血吃什么可以补充营养
如何吃出营养 ``!!
高血压可吃那些水果？
高血压的治疗和预防？
高血压的预防和治疗
如何吃出健康？
请问高血压的健康食物
我平常吃的食物都很丰盛，可还是缺少营养，能否推荐一个专业的健康食谱网站好安排每日食谱
如何健康上网才可预防近视
怎么才能吃出营养？
吃什么药可预防晕机???
早餐吃什么健康又营养？
早餐吃什么营养全面又健康
可携带的早餐 要有营养 要好看...要好吃
健康营养知识：朋友你需要吗？
高血压的预防及治法？
糖尿病高血压的治疗与预防。谢谢
高血压的人春天怎么样来预防?
关于高血压的预防与保健
国外流行吃什么你就是什么，如何才能吃出健康？
关于营养健康的问题
高血压和冠心病应吃什么有助健康
胡萝卜要怎么吃才更好更健康,最大的利用它的营养?
头发要有营养，和健康生长，需要吃什么？它是需要什么元素的？