外汇对冲套利模型:【怀孕每日必读】全图解(上) 最新版

【怀孕每日必读】全图解(上)最新版

    内容提要

    本书详细地介绍了妇女怀孕这个关键时期年轻父母需要掌握的各种科学知识，是一本最实用、最全面、最简洁、最具指导性的优生优育读物。本书条理清楚，语言简洁，现查现用，一看就懂，一学就会。它能使你成为一个合格的父母，也会使你的孩子成为最出色最优秀的孩子，在起跑线上就开始领先别人。

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目录

第一篇怀孕1个月——预约一个聪明宝宝特别图示——孕前孕后善养生第1天：制订一个妊娠计划第2天：在最佳生育年龄怀孕第3天：为宝宝的健康把关第4天：避免不良因素的伤害第5天：找专家进行遗传咨询第6天：提前开始补充叶酸第7天：选择性别阻断遗传病第8天：孕前做好心理准备第9天：创造良好的受孕环境第10天：准确预测排卵期第11天：排卵期前减少性生活第12天：准备怀孕前谨慎用药第13天：孕前注意个人卫生第14天：怀孕有禁忌第15天：把握最佳受孕时机第16天：受孕最好在家中进行第17天：喜迎妊娠的到来第18天：调整生活方式第19天：进行饮食调整第20天：怀孕后注意休息第21天：了解怀孕真相第22天：孕早期避免放射线照射第23天：避免药物对孕卵的伤害第24天：不再接触洗涤剂第25天：搞好居室卫生第26天：不妨忍痛割爱第27天：妊娠的征兆第28天：自我测试妊娠特别图示——居家防止电磁辐射 第二篇怀孕2个月——早日得知怀孕的喜讯第29天：生命的历程第30天：宁静愉悦地生活第31天：保持良好的心情第32天：注意多休息第33天：孕期忌熬夜第34天：保持良好的睡眠第35天：保持个人卫生第36天：呼吸干净的空气第37天：出现早孕反应第38天：努力克服早孕反应第39天：适当干些家务活第40天：注意劳逸结合第41天：养成运动的好习惯第42天：孕期提高免疫力 第43天：避免病毒感染第44天：孕早期预防感冒第45天：去医院进行检查第46天：准确推算预产期第47天：预防异常妊娠第48天：合理安排孕期工作第49天：工作中注意自我保护第50天：不要暴露在电磁波下第51天：孕妇吃酸有讲究第52天：孕期多吃新鲜蔬菜水果第53天：孕早期节制性生活第54天：孕期注意牙齿保健第55天：注意外阴清洁第56天：用意念塑造胎儿形象特别图示——减轻早孕反应的妙招 第三篇怀孕3个月——时刻警惕意外发生第57天：生命的历程第58天：开始调整身体姿势第59天：外出交通工具的选择第60天：避免剧烈运动第61天：及时做早孕检查第62天：孕早期可做B超第63天：留意孕早期异常第64天：异常出血要小心第65天：高龄妊娠要小心第66天：预防流产第67天：忌用药物保胎第68天：孕早期谨慎用药第69天：休息是最好的保胎方法第70天：放松心情有助于安胎第71天：习惯性流产的保胎方法第72天：静坐安胎法第73天：防流产宜多吃绿叶蔬菜第74天：孕期可多吃的蔬菜第75天：微量元素之碘、锌、锰第76天：补充造血元素第77天：养成良好的饮食习惯第78天：孕期美容化妆第79天：避免有害物质从口而入第80天：孕早期预防胎儿宫内感染第81天：保护胎儿从细处着手第82天：孕期避免接触农药第83天：准爸爸要多关心妻子第84天：给胎儿音乐的刺激特别图示——孕期工作要注意 第四篇 怀孕4个月——进入怀孕安定期第85天：生命的历程86天：趁机摄取充足的营养第87天：科学选择食物第88天：怀孕中期的饮食原则第89天：饮食注意粗细搭配第90天：孕期注意补钙第91天：牛奶可提供充足的钙第92天：多吃鱼可使胎儿更聪明第93天：孕期应少吃的调料第94天：孕期应少吃的食物第95天：从现在开始运动要小心第96天：为自己添置适体的孕妇装第97天：穿鞋应考虑安全第98天：孕期衣着禁忌第99天：做好孕期皮肤护理第100天：不同类型皮肤的护理第101天：不同季节皮肤的护理第102天：孕期头发的护理第103天：进行乳房保健第104天：孕期洗澡要注意第105天：孕期安然过夏第106天：孕妇冬季保健第107天：选择正确的睡眠姿势第108天：保证良好的睡眠第109天：孕中期安全性生活第110天：建立围生期保健手册第111天：孕期加强情绪调节第112天：为胎宝宝制定胎教方案特别图示——外出旅游要注意 第五篇怀孕5个月——抓住时机进行胎教第113天：生命的历程第114天：均衡摄取营养第115天：从现在开始控制体重第116天：肥胖对怀孕的影响第117天：身体瘦弱要注意补充营养第118天：本月重点补充的营养素第119天：饮食定时定量第120天：孕期科学进补第121天：服用维生素丸要注意第122天：保证适量的饮水量第123天：孕期不能喝的几种饮料第124天：孕期修饰打扮第125天：不要疏忽皮肤的保养第126天：皮肤瘙痒要小心第127天：避免烧心和胀气第128天：预防便秘第129天：防止泌尿系感染第130天：小腿抽搐与静脉曲张第131天：注意影响胎儿发育的药物第132天：使用外用药要谨慎第133天：纠正内陷乳头第134天：对胎儿进行自我监护第135天：胎心与胎动监护第136天：开始做骨盆体操第137天：抓住时机进行胎教第138天：准爸爸是胎教的得力助手第139天：本月胎教重点第140天：定期进行产前检查特别图示——胎动的监护方法  http://read.chaoxing.com/ebook/detail.jhtml?id=12493408&page=2