中财网私塾在线架构师阶段二:木耳拌笋丝
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木耳拌笋丝——7道莴笋菜让您轻松享“瘦”
(2009-12-21 08:27:07)转载标签： 美食/厨艺
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梓晴
木耳拌莴笋
分类： 瓜果蔬菜
材料：莴笋、木耳、红辣椒、芝麻
做法：
1、莴笋去皮洗净，嫩叶不要扔掉，洗净备用；木耳泡发去根蒂，撕成小朵；红辣椒洗净切片备用。
2、将莴笋切段，固定在蔬菜绞丝器上。
3、旋转绞丝器，将莴笋绞成丝状。
感觉很神奇的，呵呵
4、将我笋丝放入容器中，加盐后拌匀，放置10 分钟，滤出水分，然后捞出莴笋丝备用；莴笋嫩叶过沸水焯一下，然后捞出沥干水分切碎备用。
5、将白醋、白砂糖、盐混合均匀制成调味汁。
6、将莴笋丝、莴笋叶碎、木耳、红辣椒片混合均匀，淋上调味汁拌匀即可。
