tb 系统:换个角度爱自己：背疼疗法_YOGA瑜伽vol.03

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 14:47:00

每天清晨，在瑜伽的呼吸中醒来…… 源于古老东方的瑜伽文化，已经成为全世界范围的健康风潮。瑜伽着眼于强身健体，要求身心合一的自然理念，令生活在喧嚣中的现代人重拾自我。felissimo倡导的自然、幸福与喜悦，正是瑜伽最本真的内涵。

女人有1001种扮美方法，只为了，出门时刻，光彩照人。
而经常，我们只关注到自己的正面，而忽略了背面。
在电脑面前长期处于一种姿势，疲劳时，弓背窝在沙发上。这些久而久之，都会造成脊椎的变形。
于是，背部神经发出警告——酸痛。
其实，很简单，只要你在瑜伽中学会，换个角度，你便能更加关爱到自己。

1、坐地，伸直双腿，脊椎向上伸展。
2、弯曲右腿放于左膝盖外侧。

3、右手放于体后，指尖朝后。
吸气，伸展左臂向上。
4、呼气，下落左臂放于右膝外侧，
上身向后扭转。手放于胸口。
5、吸气，将头回正，伸展左臂向上。6、呼气，放松还原。7、反面亦然。

怎么换个角度看世界啊? 求助:换个角度看问题. 如何换个角度看世界? 平衡球怎么换个视觉角度？求”换个角度看问题”事例一份换角度想想情到浓时心憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背。（打4个字谁猜出来告诉我声~）索爱K508C换个主板多少钱? 以"换个角度看问题" , 可以写什么题材的作文呀! 换个角度思考.你能说出下面的成语吗?还有...... 请问这些汽车标志是什么意思：ISUZU，KI加个倒V，还有一个大角度的V（像个海鸥形状的标志）能自己做个直流电源吗?12V的能自己做个12V的直流电源吗我想给我自己换个名字？大师，我想给自己换个名字！请问fifa2003能不能换角度？怎么换 P4MAM2-V 的显存很底,我想换个显卡,有哪些类型的显卡可以换!?? 消费者来到一个折扣店或者望站,他们看到的全都是花钱的产品,但是换个角度来看.从店铺的角度来看怎么解释? 情到浓时心憔悴,爱到深处心不悔,念你忘你都不对,宁愿伤心自己背情到浓时心憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背情到浓时心憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背情到浓时心憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背。情到浓时心憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背墙上画中的眼为什么老看这你?即使你换个角度,它还是看着你