量化高频交易:美容穴位

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 13:57:33
减肥--美容穴位12008-08-02 10:37

瘦脸的绝招:
面部美容点穴按摩

原理:
合理的面部美容点穴按摩可以促进血液循环,补充皮肤营养,调节皮脂分泌,达到清洁,滋润,消除疲劳及多余堆积的脂肪等多种目的。

按摩媒介:
面部美容点穴按摩的媒介以新鲜奶液(人奶最佳)最好。因为市售生物按摩化学成分较多,对皮肤有刺激作用,往往会引起过敏反应,而奶液的营养成分比较丰富,可以直接弥散在表皮及皮下组织之内,渗透于汗毛根部,其作用具有生理性,顺应性,它的肢体和晶体可使皮肤细胞鲜嫩。

按摩体位:
求美者仰卧在美容床上,头络高于胸,美容师在求美者的头顶后部,直腰。美容床的设计应略高于美容师的膝部。

面部美容点穴按摩穴位:

【百会】:左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点。
[ 预防过量饮食、便秘。它可以起到安定精神预防饮食过量。]
【承浆】:任脉穴,在面部,下唇之下,当颏唇沟与前正中线之交点处。
[ 消除胸颈浮肿。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。]
【迎香】:手阳明大肠经穴,在面部,鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
[ 减轻肩膀酸痛及鼻塞。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。]
【地仓】:足阳明胃经穴,在面部,口角外侧,上直瞳孔。
[ 抑制食欲。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。]
【颊车】:足阳明胃经穴,在面部,在下颌角之前上方,1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。
[ 消除脸颊的浮肿。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。]
【承泣】:足阳明胃经穴,在面部,在眼眶下方,瞳孔直下,亦即下眼睑与颧部的移行处。
[ 眼袋松弛。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。]
【攒竹】:足太阳膀胱经穴,在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
[ 缓和眼睛的疲劳和浮肿。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。]
【太阳】:经外奇穴,在颞部,当眉稍与目外眦之间,向上后约1横指的凹陷处。
[ 消除眼睛疲劳、浮肿。此穴位可促进新陈代谢。]
【球后】:眼尾正下方,脸颊头下处。
[ 提高小肠的机能。能调整小肠机能,帮助吸收。]
【天突】:位于喉斜下方肌肤的内侧。
[ 促进水分的排除。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。]
【天庭】:指两眉之上至前发际之间部分。(指印堂穴至神庭穴之间的部位)
【印堂】:督脉穴,在面部,在两眉之间中点处,正对鼻尖。
【上星】:督脉穴,在头前部,头部正中线上,前发际上1寸,神庭穴后半寸处。
【神庭】:督脉穴,在头前部,当前发际正中直上半寸。
【人中】:督脉穴,在面部,在人中沟的上1/3交点处。(又名水沟)
【颧髎】:手太阳小肠经穴,在面部,目外眦直下,当颧骨下缘凹陷处。
【禾髎】:手阳明大肠经穴,在上唇部,当鼻孔外缘直下与横平水沟延线之交点处。(又叫口禾髎)
【耳门】:手少阳三焦经,在面部,耳前方,当耳屏切迹前方,下颌骨髁突后缘凹陷处。
【瞖风】:手少阳三焦经,在面部,耳廓后下方,当耳垂根后方的凹陷处。
【丝竹空】:手少阳三焦经,在面部,当眉稍凹陷处。
【四白】:足阳明胃经穴,在下眼睑下方,直视时当瞳孔的直下方,适对上颌骨的眶下孔凹陷处。
【头维】:足阳明胃经穴,在头侧部,前发际额曲的上外方,入发际半寸,去督脉神庭穴的4寸半。
【大迎】:足阳明胃经穴,在下颌角前方,咬肌附着部的前缘,当面动脉搏动处,其深部有面动脉通过,可摸到动脉搏动。
【下关】:足阳明胃经穴,在面部,耳前方,当颧弓与下颌切迹所围成的凹陷处。
【睛明】:足太阳膀胱经穴,在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
【通天】:在头顶部,当前发际正中直上4寸旁开1寸半。
【本神】:足少阳胆经穴,在前头部,当前发际上半寸,督脉神庭穴的外侧3寸,神庭与头维连线的内2/3与外1/3的交界处。
【阳白】:足少阳胆经穴,在额部,当瞳孔的直上方,眉上1寸处。
【上关】:足少阳胆经穴,在面部,在耳前方,下关直上,当颧弓上缘微上方之凹陷处;一法约目外眦与耳屏之间的中点。
【瞳子髎】:足少阳胆经穴,在面部,目外眦旁,当眶外缘处。
【鱼腰】:经外奇穴,在额部,瞳孔直上(正坐直视),眉之中点处。

人体面部穴位图:

正面

 

侧面

减肥-美容穴位22008-08-02 10:50

面部美容点穴按摩技巧:

< 1.抹拉天庭,点按上星
       美容师先用双手美容指(指的中指和无名指)用交叉或打圆法将按摩媒介在面部分布均匀。按摩从印堂穴开始,没眉骨至太阳穴逐步向上抚抹。两手呈圆形翻动,指肚以切线方向抚摸皮肤,速度由慢到快,再由快到慢,强度由轻到重,再由重到轻,一般以抚抹3分钟为宜,接着将双手5指分开,右手点按在右边的攒竹穴上,中指点按在右边的鱼腰穴上,无名指点按在右边的丝竹空穴上。小指点按在右边的太阳穴上。左手4指与右手正好相反,要求左右8指间同时点按在穴位上2秒钟。利用其点按的弹力,顺势向发际提拉,并迅速点按在发际处的8个穴位上2秒钟。即食指点按在神庭穴上,中指点按在本神穴上,无名指点按在头维穴上,母指点按在上星穴上,再利用其弹力,快速回到眉骨8穴,这样上下重复提拉点按8--10次。此术可明目,镇静,清脑提神。对治疗头昏每头疼,神经衰弱疗效显著,并可消除额纹,眉间纹和鱼尾纹。


< 2.轻划双圆,跳点6
       美容师先用美容指在面颊打圈,从鼻翼起,以中指经过两边的睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、童子髎、四白、又回到睛明划小圈2圈,再经过睛明、攒竹、阳白、太阳、颧髎、迎香,又回到睛明划大圈2圈,接着用跳指法点按睛明、攒竹、太阳、四白、颧髎、迎香、地仓、承浆各2秒钟,并用美容指在面颊区打3—5各小圆圈后顺势滑向大迎、颊车、经下关、上关,在耳门穴用无名指点按5秒钟。此套程序可作4—5次。要求划圈时动作轻柔,点按时准确有力。此术可促使面部神经活跃,加快面部血液循环,对治疗痤疮、癍痕、神经性皮炎效果比较理想。


<3.推磨禾髎,吻合口周
       美容师张开五指,将求美者面颊区罩住,用拇指从上往下推磨禾髎4—5次顺势从鼻孔两边推向人中穴,两拇指吻合后立即将拇指拉向嘴角,再由嘴角推向承浆,将拇指再次吻合后迅速闭合五指,沿下颌骨拉向瞖(今目应为羽,古作目)风,并用中指点按瞖风穴。要求推磨禾髎速度要快,吻合动作要准,切勿将拇指推入鼻孔和口中,此术可以通鼻窍,对于消除嘴角纹有明显效果。


<4.放射按摩,弹跳抵拨
       抵拨:以求美者鼻子为中心,向面部四周辐射,按摩方向就是放射线方向,考虑到地球的引力,应将两颊和下颚的按摩方向略向上倾斜,美容师4指自然并拢,以轻柔抚摩为好,忌娇柔糙作,故弄悬虚。顺序是先额头,后面颊,最后下巴。放射按摩4—5分钟后,接着开始作弹跳抵拔,抵拔部位只限双颊,方法是:美容师4指松开,拇指自然内勾,以腕带掌,手掌微翻,带动拇指,利用拇指向上的弹力,以拇指外骨节直节的抵拨面颊,面颊的反弹力使双手自然跳起,再将拇指内勾,进行第二次抵拨,如此往复10—15次,要求抵拨速度快,用力均,忌垂直抵拨,用力过猛,此术可舒松面部神经,促进皮下组织运行,改善皮质细胞活力,对消除额纹、鱼尾纹、面颊皮肤发福(肿胖),均有一定疗效。


<5.双掌盘转,散扫双颊
       美容师左掌在下,右掌在上,双掌相叠压在求美者的额部,右掌首先从求美者的左额滑下,沿右颊、下颌、右颊,再回到额部,在右掌回到额部所一刹那间,左掌抬起,压在右掌上,接着左掌再从右额滑下,按摩方法和方向与左掌相反,如此交替按摩6—10次,要求双掌在额部按压要用力实在。盘转时散扫双颊时,双手自然松开,罩在面颊处,利用腕的张力,微翻手掌,将食指、中指、无名指,小指、依次从下向上,以指肚散扫面颊区。4指由直到弯,突然放直,再由直到弯,如此往复10次左右。散扫练习可借助于美容师自身的膝头,只有在膝头练习熟了,才可为求美者服务。此术按摩最有舒适感,可达到祛癍,祛皱之目的。


<6.四指滑动,巧捏肌肤
       美容师的双手4指并拢成一个平面,其中食指点按在承浆穴上,其他3指与之平齐,按摩时食指沿下唇线滑向地仓穴再滑向迎香穴,由迎香经颧髎滑向下关,在耳门停下按压,这是第一招。第二招是从地仓穴起,经大迎、颊车滑向下关停按压。第三招是从鼻翼起,小指按在迎香穴上,经四白、承泣滑向太阳穴停下按压。第四招是从太阳穴起,小指点按在印堂穴,滑向阳白,经丝竹空,在太阳穴停下按压。四招交替滑动,连续按摩4—5次。接着巧捏肌肤。按摩方向是从地仓到下关,从迎香到耳门,从迎香到太阳。方法是将拇指和食指张成鸭嘴状,一张一合,捏的时候不能将肌肉捏起,要利用媒介的滑润作用使拇指和食指上下滑动。此术按摩最有增强肌肤的弹力功能,使其新陈代谢加快,废物排除,充分吸收媒介中的营养成分。


<7.拍击四周,纵横抚摸
       美容师双掌自然放松,双手交错拍击皮肤,以四指落在皮肤上发出清脆的啪、啪声为最佳,先额部,后左颊、右颊、最后下颚,每个部位啪击10次左右。要求动作轻柔,用力轻匀,有节奏感。抚摸应先横向,后纵向,横向时双手手指交叉放至鼻下,轻轻抽动,利用4指腹抚摸下颚和两颊,抚摸4—5遍后将双手手指与额头和眼框上,当双手手指抚摸太阳穴处,一四指轻弹颞处。如此交错4—5遍即可作纵向按摩。纵向按摩时双掌似抱球状轻放在鼻翼两旁。从下颚向上抚摸,至额头轻压,再从下颚开始到额头,重复4—5遍便可结束面部按摩。此术按摩最有爽神、宁心之效,给人以轻松之感。


<8.搓耳摇肩,震敲百会
       此术是全套按摩的后道手续,美容师将拇指轻按在耳门穴上,其余4指轻罩耳朵的下方。拇指腹沿上耳轮至耳垂,再经耳屏回到耳门,这样循环搓50遍。然后用中指再耳甲腔点按3—5秒钟。摇肩时,食指、中指、无名指3指在肩肩前,拇指在肩后,小指在肩旁,手中似抓一个球,利用腕力震摇,对胖的求美者受抓重一点,对瘦的求美者手抓轻一点,一般15秒钟左右。敲百会前先要做点轻柔动作,即从印堂到丝竹空,从丝竹空到头维,从头维到通天,再从印堂到神庭,从神庭到头维,从头维到通天,最后从印堂到神庭,经上星到百会,要求一点一点的揉,每点至少揉3秒钟。揉完百会穴后,将双手合并,掌与臂曲成90度,以小指第二关节处对准百会穴震敲,用力要均匀,柔中带刚,以听到扑、扑声音为宜,一般震敲15次左右。此术具有消除疲劳,疏经通络,缓解肌肉痉挛作用,使求美者心神内收,情志舒畅,达到气氛愉悦的境界。


临床治疗体会:
<1.按摩前美容师要和求美者进行语言沟通消除求美者的心理障碍;将过高的期望值降低到可以达到的理想效果;

<2.美容师的态度要庄重和歇,精力集中,不东张西望,不大声喧哗;

<3.按摩时可配一些节奏缓慢,声音悦耳的轻音乐。

<4.按摩时要因人而异,切勿死板硬套,将面部美容点穴按摩术及其技巧灵活运用到每一个求美者之中。   胸、腰、腹、背部美容穴位 文章来源:有问必答健康社区2005-4-28 11:34:37 -

    期门

    [位置]  位于乳头直下,第六肋间隙。

    [功能]  疏肝理气、健脾和胃,主治胸肋痛及肝脾、肝胃不和所致的面色不华。

    [方法]  斜刺或平刺0.5~0.8寸。

    中脘

    [位置]  位于脐上4寸处;取穴时,仰卧,于腹部正中线、脐上4寸处取穴。

    [功能]  健脾利湿、和胃降逆、润肤益容,对面部皱纹、萎黄无华、荨麻疹、酒糟鼻有效。

    [方法]  直刺1~2寸。

    气海

    [位置]  位于脐下方1.5寸处;取穴时,须仰卧,于前正中线,脐下方1.5寸处取穴。

    [功能]  升阳补气、补虚固本,增肌减肥,对脱发、面部皱纹、虚劳羸瘦有一定疗效。

    [方法]  直刺1~1.5寸,可灸。

    关元

    [位置]  位于脐下3寸处;取穴时,仰卧,于前正中线、脐下方3寸处取穴。

    [功能]  温肾补气、增肌减肥,对诸般疔疮、面部皱纹、肥胖症有一定效果。

    [方法]  直刺1~2寸,可灸。

    大椎

    [位置]  位于第七颈椎棘突下;取穴时,俯伏,于后正中线、第七颈椎棘突下凹陷中取穴。

    [功能]  解表清热、清脑宁神、除疹益颜,可治疗头项强痛、肩背痛、风疹、湿疹、颜面疔疮。

    [方法]  斜刺0.5~1寸,可灸。

    心腧

    [位置]  位于第五胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯伏,于第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  宁心安神、养血润肤,对面色青紫、晦暗无华或灰白、痤疮有效。

    [方法]  斜刺0.5~0.8寸,可灸。

    督腧

    [位置]  位于第六胸椎棘突下,旁开1.5寸处;取穴时,俯伏,于第六胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  养血益智、祛风止痒,对颊肿、痤疮、脱发、皮肤搔痒有效。

    [方法]  斜刺0.5~0.8寸,可灸。

    肝腧

    [位置]  位于第九胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第九胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  疏肝理气、养血明目、悦颜,对颜面色素沉着、蝴蝶斑 、蜘蛛痣、黄疸有效。

    [方法]  斜刺0.5~0.8寸,可灸。

    脾腧

    [位置]  位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第十一胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  健脾利湿、和胃降逆、强肌润肤,对颜面萎黄、肌肉松弛、面部浮肿、肢体乏力有效。

    [方法]  斜刺0.5~0.8寸。

    肾腧

    [位置]  位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  补肾益精、壮腰利湿、乌须健发,对耳鸣耳聋、面色黧黑、脱发、少白头、黄褐斑有效。

    [方法]  直刺0.5~1寸。

    胃腧

    [位置]  位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧或俯伏,于第十二胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  和胃理气、化湿消滞、对肥胖症、口臭、消瘦、酒糟鼻有效。

    [方法]  直刺0.5~0.8寸,可灸。

    肺腧

    [位置]  位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。

    [功能]  宣肺、平喘、理气、润肤泽毛,对皮毛憔悴、开裂、荨麻诊、咳嗽、皮肤搔痒、气喘有效。

    [方法]  斜刺0.5~0.8寸,可灸。