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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 10:20:00
常用穴位定位——肾经
由于穴位比较难找,这些写了一篇穴位定位的文章,供抛砖引玉的作用。个人水平有限,错误或者疏漏之处,万望大家斧正。
一般都来说穴位都是肉与肉的交会处,通常也表现形式为骨头与骨头交接处的肌肉,或者表现为骨头的凹陷处,或者肌肉与筋的凹陷处,或者肌肉与肌肉的凹陷处,两个地方交接涉及组织比较大的为谷,小的为溪。
涌泉:在前脚掌后凹陷处,个人可以用手往后摸脚掌,突然感觉到有一个比较大的坡度下降,然后就摸到凹陷处,感觉这个地方的皮肤比较软一点,从竖的角度来说,在第2趾和第3趾交接缝所在的直线上。也可以有第2种定位办法,拿一条有量度的带子,量腰围的那种。以第二、三趾趾缝纹头端为起点,脚后跟为终点,前段三分之一的地方大概就是涌泉的位置。
然谷:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际.足舟骨粗隆的地方见下图,赤白肉是脚背的皮肤和脚掌的皮肤的交界处,同时它也是个凹陷处,这个凹陷出比较明显,用手的按的时候能明显感到. b7914ebebb54752d18d81fac.gif (21.71 KB)
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太溪:通常的定位是内踝尖和跟腱的中点。内踝尖在哪呢?在内脚踝隆起最高的部分,这个点与跟腱的中间凹陷处就是太溪,其实太溪穴不在中点,而在较靠近脚踝的地方,通常那里有一条动脉。
复溜:复溜在太溪直上两寸。两寸是多长呢?一般来说有5到6厘米左右,用手指来衡量的话,大概是三个手指,从横方面讲,在胫骨与跟腱的中点,稍微靠近跟腱的地方,是跟腱与肌肉的分界处,按下会有凹陷感。复溜横向过去,靠近胫骨的地方,就是交信。
阴谷:阴谷与委中相平,伸腿,在脚内侧膝盖窝的边缘上1寸到05寸的地方,你往下按,可以找到一个凹陷处,这个凹陷处在大筋的下面,小筋的上面,这就是阴谷穴,
大钟:大钟在太溪直下一个手指凹陷的地方。也是跟腱附着部(所谓跟腱附着部就是跟腱与脚后跟相连而中间没有缝隙的地方,连接点在脚跟部上方)的前方(所谓前方就是往上靠近脚内踝的那个方向)凹陷处。
照海:足内踝下一寸。所谓一寸就是从足内踝下大概2.8厘米的距离,大概是一个拇指的距离,是足内踝尖所对的地方,沿着足内踝尖往下摸,大概两寸后的位置,你可以摸到一个骨头和筋之间的凹陷点,就是照海穴。
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