急性应激障碍病程:黑芝麻的食补疗效
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 13:46:30
中医认为,芝麻尤其是黑芝麻,性味甘、平,为滋养强壮剂,有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、通乳、养发等功用,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥枯、头晕耳鸣等症。
产后妇女多吃芝麻,也可起到催乳作用。黑芝麻对慢性神经炎、末梢神经麻痹等症也有一定的疗效。
现代医学研究表明,常吃芝麻可防治高血压、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、贫血、早年白发、末梢神经炎等病症。科学家还发现,芝麻中所含的维生素e是一种长寿因子。
有些国外学者认为,它不仅能促进毛细血管的增生改善血液循环,抑制过氧脂质沉淀在血管上形成血栓,防止动脉粥样硬化的发生,而且还可以延缓细胞衰老,使人精力充沛,耐力持久。
芝麻还是保持皮肤细腻的美容食品,每天吃炒芝麻20克,并逐步增加到40克 连吃两周后,皮肤就会呈现出油亮的光泽;连吃五个月后,曾经是粗糟、干裂的皮肤就会变得细腻柔软,增加弹性。40至50岁的人为皮肤干燥、失去弹性而苦恼,芝麻会解除你的苦恼。
黑芝麻味甘性平,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,可治多种疾病。
1.治头昏眼花、失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软。用黑芝麻炒煎研成碎粉,1次10~30克,开水调服,也可配枸杞子、熟地等药服用。
2.对有上述症状伴头发早白者,长期服用黑芝麻,或配首乌、桑椹子、生地等药合用,能使头发变乌。
3.治产妇乳汁稀少。用黑芝麻1斤炒熟研成粉末,每次用黄酒冲服10~15克,如加猪蹄汤送服更佳。
4.治久咳、干咳。黑芝麻125克、冰糖0克,共捣烂,每次开水冲服15~30克,早晚各服1次。
5.治产后便秘、老年习惯性便秘。将黑芝麻炒熟研成粉末同峰蜜调服,每次2~3匙,早晚各服1次。
黑芝麻药用便方
1.须发早白、头晕眼花:黑芝麻
2.肠燥便秘:黑芝麻
3.贫血:黑芝麻
4.年久喘咳:黑芝麻
5.神经衰弱:黑芝麻
6.妊娠便秘:黑芝麻
7.老年性便秘:黑芝麻
8.老年慢性气喘:黑芝麻
9.产后催乳:黑芝麻适量炒香,加食盐少许,研成细末,用猪蹄汤冲服。
10.慢性腰痛:黑芝麻
11.缺铁性贫血:将黑芝麻(炒)
12.半身不遂、言语失利:将黑芝麻
13.子宫脱垂:黑芝麻
14.脱发:黑芝麻