中财网陈欣予身高:快乐并非从天而降 而是一种选择
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 21:13:57
名师大讲堂
快乐并非从天而降 而是一种选择
多丽丝·奈斯比特 《 中国青年报 》（ 2011年08月15日 08 版）
多丽丝·奈斯比特，是畅销书《中国大趋势：新社会的八大支柱》和《中国模式》的联合作者，以及《梅琳：我的中国》的作者。
漫画：菜心
上世纪，美国有两个人被称作有着“幸运”点子的人。一个是在旧金山经营茶叶店的日本移民。从1909年起，他开始在每个客人离店时，送给他们一块带有幸运预言纸条的饼干。他想，客人们会因此去议论这个预言，从而想起他的茶。另一人则是洛杉矶的创业者，他从1918年起开始生产这种“幸运饼干”。双方都声称自己是这个主意的原创者。不管来源如何，这种饼干最后大受欢迎。
追求好运，全世界都乐此不疲。我在西安一家著名饺子店吃饭时，宴席最后端上来一碗特别的好运饺子。服务员说，这是为了祝福我们的未来更幸福。在我的家乡奥地利，也有很多代表好运的事，比如扫烟囱的人从门前经过、发现四叶草、在车前面放一个马蹄铁、还有在新年时赠送粉红色的杏仁软糖小猪作为礼物。
其实我们都清楚，这些幸运物对我们的生活影响很小。那么，究竟是什么让我们真正快乐起来？
“快乐源自我们的大脑，如果它不在这里，也不会在其他任何地方。”这是德国慕尼黑一个以幸福学为课题的研究所得出的结论。这家研究所为我们日常生活的一些经验提供了佐证：快乐的人更受欢迎、更有吸引力、更健康、同时也更为成功。如果快乐可以对我们的生活产生这么正面的影响，那我们为何不让自己快乐起来呢？
我们从出生就携带着某些基因，据说它们掌握着我们约50%的快乐程度；我们的生活条件决定了10% ，这便有60%了。值得高兴的是，我们唯一改变不了的就是自己的基因。因此，我们可以通过有意识地培养自己的思维和行为模式来对自己产生明显的影响，以获得这50%的快乐。
你可能会说，这说起来容易。但如果考试难得如乌云压顶、没有好的工作机会、高房价、高生活成本等烦心事扑面而来，又该如何去培养这种思维模式？确实，如果你刻意去找这些不如意的地方，你就会很快发现它们并因此感到痛苦。
相反，如果你带着积极的情绪，就会将消极的想法赶出大脑。忧心忡忡能解决问题吗？当然不能，那为什么还要烦恼？你有着积极的能量，你的情绪会鼓舞人心。快乐的人还会受益于另外一件奇妙的事情：快乐越多分享越多。
因此，马上停止消极思维吧，要把它尽早转变为积极思维才行。
无论大事小事，乐观积极的思维方式都会起作用。维也纳市区的停车位非常少，但我和丈夫并不去想“根本找不到车位”，而是经常说“让我们念动泊车咒语吧”。不管你信不信，这样一想之后，十有八九我们会很快找到一个不错的车位。
既然知道了这一点，为什么不把它用到生活中？不去想“我可能通不过考试”，而去想“我会在考试中尽力”。积极的思维会使你的能量发生变化，兴奋是会传染的，而怀疑会限制你的思维和力量。如果你自己都不为自己的能力感到振奋，又怎么能让别人为你而振奋？当你可以让自己相信，你可以成功达到自己的目标时，你就会摆脱很多降低你能量水平的不确定因素。
看看你所选择的伙伴们。他们积极吗？他们是否鼓励你，或只是一群爱唠叨、诉苦的人？那么最能给你“带来好运”的办法，就是让他们走开。让积极的人围绕在你身边，加入他们。
快乐并非从天而降，它是一个由你作出的选择。
（作者欢迎中国读者通过邮箱doris@naisbitt.com和她联系。）