美女图片 艺轩:初中初二八年级体育上册全册教案

教材
1、排球(体侧垫球)  2、游戏
重点
两臂伸直夹紧。
难点
手臂内旋。
教
学
目
标
认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。
技能目标: 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。
情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
四十三、              体育委员整队，报告人数。
四十四、              师生相互问好。
四十五、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
15、              学生听清要求和规则。
16、              认真练习动作到位。
8*8
拍
领操要求是体育委员

教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、体侧垫球
二、游戏
一、移动触球游戏。
2人一组，面对相距4米
二、移动接抛球游戏。
2人一组，面对相距4米。
三、自垫
2人一组同时垫球
2 人一组，一抛一垫
正面双手垫球
（1）       教师讲解要求
（2）       示范并组织学生练习
（3）       巡回指导并及时纠错
要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。
2用腕关节以上小臂处击球。
3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。
游戏（打野鸭子）
1、  教师讲解要求和规则
2、  组织学生练习并参与
20`
`
5`
学生练习图：
甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。
一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。
四、1学生分成四小组。
2按规则认真练习
方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。
若干次
可采用多角练习
讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习     平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注意及时纠错。
场
地
器
材
排球自带
第 8周 第2次课教案
教材
1、排球(体侧垫球)  2、游戏
重点
两臂伸直夹紧。
难点
移动及时。
教
学
目
标
认知目标：学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及移动对准来球情况运用的。
技能目标: 学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方，失误较小。
情感目标：学生能遵守练习和比赛规则，积极性较高。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
四十六、              体育委员整队，报告人数。
四十七、              师生相互问好。
四十八、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
17、              学生听清要求和规则。
18、              认真练习动作到位。
8*8拍
体育委员领操
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、体侧垫球
二、游戏
一、1两人一组，对墙自垫
2四人一组，四角垫球
3双人行进中的移动对垫
4三角、四角多人移动垫球。
5扇形对垫球。
（1）、教师讲解练习要求
（2）、示范动作
（3）、组织学生练习
（4）、巡回指导并及时纠错。
五、对垫比赛
1、  教师讲解要求和内容（垫球比赛）
2、  组织学生练习
3、  巡回指导并参与练习。
要求：三次以内击球必须过网，失误一次对方得一分，每8分为一局。
20`
`
5`
学生练习图：
看谁连续垫得多
六、1学生分成四小组。
2按规则认真练习
易犯错误：移动不及时，未对准来球，击球点不在两臂之间。
对学生的要求
1、  学生站位要不变。
2、  要听清要求动作到位
要求学生遵守规则，积极练习。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习     平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真，动作有了较大的提高。今后要布置一些课外作业。以便学生回家自练。
场
地
器
材
排球自带
第 9周 第1次课教案
教材
1、篮球      2、素质练习
重点
蹬地转时保持重心的稳定与平衡。
难点
手拍球的部位和球落地距身体的距离。
教
学
目
标
认知目标：学生能知道什么是跨步、转身，并知道跨步和转身的做法，知道变方向运球时右手按拍球的右侧方。
技能目标: 学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交替运球，做到体前变向。
情感目标：学生能认真听教师的讲解，看示范，并愿意按照教师的在求做练习。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二
游戏
四十九、              体育委员整队，报告人数。
五十、       师生相互问好。
五十一、              老师宣布本课主要内容和任务。
五十二、              慢跑400米
二游戏（贴烧饼）
1、  教师讲解练习要求
2、  组织学生练习并参与
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
19、              学生听清要求和规则。
20、              认真练习动作到位。
遵守规则，注意安
要求学生一定要抱紧同学
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、篮球（1）、变方向的跨步转身
（2）、变方向运球
二、素质练习
一、变方向的跨步、转身
（1）、原地徒手练习
（2）、二人一球练习
（3）、三人一球练习
（4）、半场内做移动练习
二、变方向运球
（1）、原地运球练习
（2）、慢跑中做左右手交换运球
（3）、跑动运绕练习
二1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物）
2、组织学生练习
3、巡回指导
`
一、（1）、根据教师的口令做。
（2）、一人持球做跨步、转身，另一人伺机抢、打球。
（3）、一人持球做跨步、转身，另二人伺机抢、打球。
二、1学生分成四小组
2各组在小组长带领认真完成练习。（跳绳100*2/人、举重物30次/人）
(1)    变方向跨步转身：强调蹬转时保持重心的稳定与平衡。
(2)    变方向运球：强调手型，多做原地左、右手变方向运球。
发挥体育骨干力量，放手学生自己练习。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习     平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真，小数学生变方向跨步转身：蹬转无力，身体上下起伏波动。
场
地
器
材
篮球自带，绳自带，沙包20只
第 9周 第2次课教案
教材
1、篮球(变向滑步\变向运球)   2、游戏
重点
变向滑步身体重心平稳。
难点
变向运球屈膝降重心，保持身体平稳。
教
学
目
标
认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。
技能目标: 学生滑步时能做到降底身体重心,两臂自然张开,身体移动较平稳,在慢跑中能变向换手运球。
情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
五十三、              体育委员整队，报告人数。
五十四、              师生相互问好。
五十五、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
21、              学生听清要求和规则。
22、              认真练习动作到位。
8*8
拍
要求体育委员口令领操
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、篮球
二、游戏
一、1变向滑步
学生教师一起练习
二、变方向运球
（1）、原地体前做左右手交换运球。
（2）、原地做左右手变方向运球。
（3）、绕“8”字运球
A、 教师讲解要求并示范
B、 组织学生练习
C、 巡回指导
二、游戏（运球接力）
7、  教师讲解练习要求
8、  组织学生练习
9、  巡回指导
20`
`
10`
学生练习图：
滑步、变向跑
学生练习图：
3、 学生分成四小组。
4、 各组在小组长带领下认真练习。
若干次
(1)、变方向滑步，强调屈膝降重心，保持身体平稳，多做练习以发展腿部力量。
（2）、变方向运球，可多做徒手练习。
可采用小组比赛形式，激发学生学习兴趣。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习     平均
密度35 % 心率147次/分
日期
学生练习较认真，学生变向滑步：身体逐渐抬高或起伏波动较大。变方向运球：重心高，没有做出侧身、压肩的身体护球动作。
场
地
器
材
篮球自带
第 10周 第1次课教案
教材
1、排球(侧传\下手发球)      2、素质练习
重点
手臂、手腕的托送动作。
难点
击球时全身协调用力。
教
学
目
标
认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。
技能目标: 学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。
情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
五十六、              体育委员整队，报告人数。
五十七、              师生相互问好。
五十八、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
5、 伸展运动
6、 体侧运动
7、 俯背运动
8、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
23、              学生听清要求和规则。
24、              认真练习动作到位。
8*8拍
要求体育委员口令领操
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、排球
二、素质练习
一、1侧传：（1）两人一组做     对传练习
2三人三角传球
3五人“V”形传球
4分组跑动传球比赛
七、侧面下手发球
1无网发球，在两条边线外进行。
2发球比远
3在进攻线后隔网发球
在发球区发球
（1）、教师讲解要求
（2）、组织学生练习
（3）、巡回指导
二、素质练习
10、              教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）
11、              组织学生学习。
12、              巡回指导。
20`
`
10`
一、学生练习
1自传一次传给对方
传落地后反弹起来的球给对方。
2
3
4
二、学生练习
二、学生练习图：
5、 学生分成四小组。
6、 各组在小组长带领下认真完成
跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人
侧传：多进行起动和移动步法练习。
侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。
培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习     平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真，基本达到要求，今后要注意学生，侧传：移动慢，对不准来球。侧面下手发球：抛球不固定，忽近忽远，忽高忽低，击球时不能全身协调用力。
场
地
器
材
排球自带。
第 10周 第2次课教案
教材
1、快速跑（40米、40—60米）2、游戏
重点
。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响
难点
上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
教
学
目
标
认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。
技能目标: 学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。
情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
五十九、              体育委员整队，报告人数。
六十、       师生相互问好。
六十一、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
6、弓箭步交换跳
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
25、              学生听清要求和规则。
26、              认真练习动作到位。
8*8拍
体育委员领操
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、快速跑
二、游戏
一、1、40米快速跑
2、40-60米快速跑
（1）、讲解示范途中跑要领
重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。
（2）、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间高抬腿跑。
（3）、40米 40-60米快速跑
A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑
二、游戏
13、              教师讲解要求和内容。（男生足球、女生羽毛球）
14、              组织学生练习。
15、              巡回指导参与练习。
20`
`
10`
学生练习图：
二、学生练习图：
7、 男生分二组，女生自由组合。
8、 遵守规则认真练习
男生
女生
若干次
1、  练习中不断提示学生注意头的姿势。
2、  反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。
3、  反复进行高抬腿和后蹬跑练习。
4、  加强腿部力量和髋关节灵活性练习。
教师参与足球练习，提高积极性。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习     平均
密度35 % 心率148次/分
日期
学生练习认真，今后要注意学生起跑与疾跑的衔接不自然，为了追求频率而放不开步子。
场
地
器
材
100米跑道
第 1 1周第1次课教案
教材
一、篮球 （1）原地双手低手传球
（2）原地单手肩上投篮
二、素质练习
重点
传球时前臂、腕、指的用力。
难点
投篮时翻腕和用力。
教
学
目
标
认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法
技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。
情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
六十二、              体育委员整队，报告人数。
六十三、              师生相互问好。
六十四、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
5、 伸展运动
6、 体侧运动
7、 俯背运动
8、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
27、              学生听清要求和规则。
28、              认真练习动作到位。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
结
束
部
分
一、篮球
（1）       原地双手抵传接球
（2）       原地单手肩上投篮
八、素质练习
一
整理
放松
二
小结
一（1）原地双手抵手传接球
1、  二人一组练习
2、  多人一组练习
三、原地单手肩上投篮
1、  徒手练习
2、  两人一球模仿练习
3、  篮下45度定点投
一、教师讲解练习要求和内容
（五对五教学比赛）
九、组织学生练习
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
20`
10`
`
5`
学生练习图：
一
二
一、学生自由分组
二、学生运用已学动作进行分组比赛。
（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
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× × × × 0 0 0 0
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× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
若干次
1、  原地双手低手传接球，练习时强调腕、指的翻挑力量。
2、  原地单手肩上投篮：强调五指分开，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、压腕配合用力。
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习            平均
密度35 %      心率148次/分
日期
一
二
三
四
五
六
学生练习较认真，基本达到要求。但少数学生前臂、腕、指用力不当，传球不到位，持球动作不准确，翻腕不够，用力不当。
场
地
器
材
第 1 1周第2次课教案
教材
一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）
二、游戏
重点
强调变向运球横拍球与跨步动作及时一致。
难点
原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小。
教
学
目
标
认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。
技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。
情感目标：学生要求活动的心理得到满足。
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
六十五、              体育委员整队，报告人数。
六十六、              师生相互问好。
六十七、              老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、        队列如图示
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29、              学生听清要求和规则。
30、              认真练习动作到位。
体育委员领操
4*8
教学
过程
教学内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
结
束
部
分
一、篮球
十、游戏（端线篮球赛）
一
整理
放松
二
小结
一、A原地单手肩上投篮
（1）      篮下45度擦板投篮
（2）      中点运球篮下投篮
（3）      投篮命中率比赛
十一、       B变方向运球
（1）原地练习
（2）绕过标杆运球
（4）      两人一球练习
1、  教师讲解要求和示范
2、  组织学生练习
3、  巡回指导并及时纠错
一、教师讲解练习要求和内容（端线篮球球赛）
二、组织学生练习并参与练习
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
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学生练习要求：
（1）       原地单手肩上投篮，看清篮板上小黑格的右上角处，掌握好球的反弹角度和使用力量。
（2）       变方向运球多练习原地运球开始的变方向运球，横拍球与跨步动作及时一致，球落于体侧，外侧手运球
一、学生分成四组
二、各组在小组长带领下认真练习。
一、随教师做充分放松
1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
二、师生再见
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要求：
放松、调整呼吸
1、  学生能说出投篮的预备姿势和投篮时两臂迅速经脸前向前上伸出，拇、食、中指拨球的要领。
2、  学生能够够换手运球不落球，换手及时。
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习            平均
密度35 %      心率148次/分
日期
一
二
三
四
五
六
学生练习较认真，基本达到要求。但少数学生投篮时两肘外张，两手用力不一致。
场
地
器
材