相机彩色真人素描软件:七款芦荟排毒美味

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 20:12:00
     导语:芦荟属(学名:Aloe)通称芦荟,原产于地中海、非洲,为独尾草科多年生草本植物。它能应用在食品、药品、美容品等多个方面。就让编辑告诉你所不知道的关于芦荟的点点滴滴。   

  芦荟功效分析

  便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、 芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟,能强化胃功能,增强体质。

  芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物,如果你坚持服用芦荟芦荟与便秘研究证实,芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状,并可排毒去火、补虚养颜。

  因此,自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许,可以说,芦荟是治疗便秘的特效药。  一、芦荟花生   

  主料:生花生500克。

  辅料:芦荟,甜椒片,芫荽

  调料:食盐

  做法:

  1、剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。

  2、取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上。

  3、红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心,周边摆放芫荽绿叶。

  特点:香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。  二、芦荟萝卜泥   

   主料:白萝卜4厘米

  辅料:新鲜芦荟叶3厘米,海苔

  调料:麻油,酱油,盐

  做法:

  1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;

  2、再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。

  特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易入口。  三、凉拌芦荟   

  主料:新鲜芦荟叶3厘米,海蜇皮20克

  辅料:小黄瓜3厘米

  调料:麻油,醋,酱油,盐

  做法:

  1、将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。

  2、再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。

  特点:这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。  四、芦荟什锦沙拉   

  主料:芦荟150克,菠萝、甜瓜、樱桃等水果200克

  辅料:沙拉酱150克

  做法:把去刺芦荟茎片及各种水果切成小块儿,加入沙拉酱拌匀即可。

  特点:酸甜适口,制作简单、方便。  五、芦荟拌豆腐   

  主料:豆腐250克,芦荟150克

  辅料:熟植物油10克,精盐2克,味精2克

  做法:将芦荟洗净去刺,切成小丁,再将豆腐切成小块儿,加入精盐、味精、熟植物油调好口味即可。

  特点:鲜嫩可口  六、芦荟炒虾仁   

  主料:虾仁200克,芦荟100克

  辅料:植物油10克,精盐4克,味精2克,料酒10克,水淀粉10克,姜5克

  做法:

  1.将芦荟洗净、去刺,切成1厘米的方丁。

  2.将虾仁洗净,精盐、味精、料酒、水淀粉调好。

  3.炒锅放油,烧至六成热时,下调好的虾仁,滑油后,捞出控净油。

  4.锅内留少许油,下姜葱末炝锅,速下虾仁、芦荟丁,调料。

  5.翻炒片刻后,用水淀粉勾芡,明油,盛入盘内即成。

  特点:香甜嫩滑,白绿相间,开色俱佳,诱人食欲。  七、芦荟饺子   

  主料:芦荟500克,猪肉400克,饺子粉500克

  辅料:精盐8克,味精4克,酱油10克,葱末、姜末少量,香油10克,植物油25克,白胡椒粉2克

  做法:

  1.用水和面,猪肉剁碎,加入盐、酱油、味精、葱末、姜末、香油、植物油、白胡椒粉等调成肉馅。

  2.芦荟剁碎,加盐少许,剁出汁后,拌入调好的肉馅内。

  3.按常规方法包成饺子,水煮或煎烤均可。

  特点:可感微酸,别有风味。

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