中财网阿诺斯瓦辛格身高:八十五、人有真境 即可自愉（心境恬淡 绝虚忘忧）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 14:30:52
八十五、人有真境 即可自愉（心境恬淡 绝虚忘忧）
----《菜根谭》读后之三一〇zjkzxd
人心有个真境，非丝非竹而自恬愉，不烟不茗而自清芬。须念净境空，虑忘形释，才得以游衍其中。
[注释]
茗：茶。
形释：指躯体的解说。
衍：漫延，扩展。《后汉书·桓帝纪》：“流衍四方。”
[译文]
人心中有一个真实美妙的境界，不需要丝竹管弦之音也觉闲适愉快，不燃香不饮茶也感清新芳香。必须心中意念澄静，心境虚空，忘记忧思愁虑，解脱形体束缚，这样才能自如自在地生活在真实美妙的境界之中。
【读后】
人的心境，会受到外界的影响。或是在某种情况干扰下，人的心境变得坏一下；或是在某种条件熏陶下，人的心境变得好一些。人不可能脱离外界，也就不可能不受到影响，只不过是积极的还是消极的，是大一些还是小一些的不同而已。
而人的心境，也不是全部由外界来影响和支配。完美的境界，不一定是非得有好的环境、有某种物质欲望的满足才可以的。人完全可以进入意念澄净、心境虚幻、忘记忧愁、解脱束缚的境地，达到人生快乐的更高境界。
这种高尚的境界，不是不可以追求的，那种快乐不是不可以得到的。如果不能持久地享有，起码一时的享有还是可以的。比如，人们在锻炼身体时，选择打拳练剑。根据要领看，在打拳练剑的时候，思想处在安静的、无杂念的状态中，心神安静专一，全身内外周身协调，练拳的过程就是静养休息的过程。
人要得到这种心境，也需要一种持之以恒的修养和锻炼。这种修养和锻炼，不仅仅是靠打拳练剑就可以的，尽管练功练拳是修心养性，身心陶醉在太极拳那轻灵沉稳的境界里，人的心理自然产生微妙的变化，紧张的心理压力得到释放等等，但更重要的是从世界观、人生观、价值观来修炼。人的愉悦，可以自己寻得；人的烦恼也是自找的。保持着乐观主义的人，不会总是“杞人忧天”。