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发现自己从长跑开始
(2011-10-04 12:48:07) 
转载标签： 健康
长跑
青春活力
运动
家庭压力
我有计划有目的的训练长跑已有10多年了。这持之以恒、脚踏实地的训练生涯中，使我逐渐发现了自己，认识了自己，以至肯定了自己。
最初，由于工作没有起色，家庭压力过重，自卑感一直在困扰着我。我总是在不停地调整，模仿，改正自己，试图成为另外一个人。我在苦思觅想中发现自己运动能量，慢慢我就爱好上了跑步并且开始沿路长跑。跑步使我的思路开阔，让我不去为别人对自己的种种看法而苦恼，并且使我从外界的各种规则和世俗偏见中解脱出来。跑步让我的一切有了一个崭新的开始。
它开阔了我们的思维，让我不仅仅局限于每天程序性的活动或思考中，而且对我用于吃饭，睡觉以及其他业余时间进行了重新分配。跑步不仅改变了我对工作的热情和处世的态度，还改变了我对那些我认同的人和认同我的人的看法，它还使我以一种全新的心境去体验生活，这种心境不是来自外部事物，而是完全来源于我的内心。
跑步就是去发现，只要你坚持，每天都有新的感觉。跑步者之所以选择跑步运动，重要的是因为他真正喜欢上了这一运动。跑步所带来的身体疲惫，肌肉疼痛，都不断地挑战着我们身体承受压力的能力。正是在这样的过程中，他充分发挥了自己刚毅不屈的精神，并且做回了真正的自己。
表面看，跑步者的世界似乎单调乏味。没有观赏性，同时跑步令身体疲惫，每天一身臭汗换洗烦人。正是这样，跑步者信奉的是简单至上的原则。跑步就是生活，他是一门朴素的艺术，他的需求很少。他所追求的是内心的充实与精神上的安慰。我能找到属于自己的运动，无论是长跑、跳绳、武术或者其他什么，这是我青春活力的源泉，我也很难找到什么事情能让我这么自由自在感受自己青春的方式了，我的目标就是在尽量身体不受伤的情况下做到最好！每当我觉得生活的热情消失的时候，我需要运动；每当我心烦意乱思想疲惫时我需要运动，是运动吸引着我投入这个纷繁复杂的社会，这就是成长的源泉！长跑成为了我“自己”。
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