富国天益价值混合:一生18个衰老时间点

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 06:45:00

文章来源:健康有为网 2010年12月8日

时光如梭,年华易逝。美容手段即使再先进,也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者,安吉拉.爱泼斯坦博士撰文介绍,各种最新研究显示,人一生中共有22个关键点,在生活上做一些小改变,可以让你远离衰老和疾病。

  一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,饮食一定要跟上。

  二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动,避免肥胖。

<<<123456789>>> 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【分享】【收藏】我要提问 分享新浪微博