湖南本土笑星有哪些:膳食指南平衡膳食营养饮食

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/09 03:01:00

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[膳食指南]
平衡膳食又叫合理膳食，是由多种类食物良好搭配而成。在平衡膳食中所含的营养素，不仅种类齐全、数量充足，并且各种营养素之间的比例适当，使人体对营养素的需求与膳食供给之间具有良好的平衡关系，保证人体对各种营养素的需要。
平衡膳食宝塔说明

(05-11-02)
中国居民膳食指南
一、食物多样，谷类为主　　　(05-11-05)
二、多吃蔬菜、水果和薯类　　　(05-11-06)
三、常吃奶类、豆类或其制品　　(05-11-08)
四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油(11-09)
五、食量与体力活动要平衡，以保持适宜体重　(05-11-11)
六、吃清淡少盐的膳食　　　(05-11-15)
七、如饮酒，应限量　　　(05-11-16)
八、吃清洁卫生、不变质的食物　　　(05-11-17)
不同年龄段人群膳食指南
一、婴儿的膳食指南　　　(05-11-20)
二、幼儿与学龄前儿童的膳食指南　　　(05-11-21)
三、学龄儿童的膳食指南　　　(05-11-22)
四、青少年的膳食指南　　　(05-11-23)
五、孕妇的膳食指南　　　(05-11-24)
六、乳母的膳食指南　　　(05-11-25)
七、老年人的膳食指南　　　(05-11-26)
合理烹调的四点要求　　　(05-11-27)
烹调与营养损失　　　(05-11-28)
营养保护措施　　　(05-11-29)
日常饮食习惯口诀　　(05-11-30)
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平衡膳食如何才能使中国营养学会制订的膳食宝塔和膳食指南让全国人民都知道？中国居民膳食指南主要内容？急~~~中学生营养膳食谱急~~~中学生营养膳食谱一天的合理营养膳食肺炎病人的营养膳食我国营养学会最新修订的公民膳食指南是那一年公布的 [急]请大家谈谈对平衡膳食\健康饮食的看法.. 谁能提供关于学生营养与膳食平衡方面的资料？有关平衡膳食的民谚俗语每天如何膳食才能达到营养均衡? 中国营养膳食宝塔何时更新营养过剩及其膳食控制对策每日膳食中营养供给表我想做个关于学生营养与膳食平衡方面的网页.应该做哪些内容,并提供资料,谢谢! 平衡膳食对人体健康有哪些重要性请对平衡膳食的思想提出合理化建议运动膳食膳食是什么意思? 膳食问题合理膳食膳食搭配急!我想做个关于学生营养与膳食平衡方面的网页.应该做哪些内容,并提供资料,谢谢!

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