排毒足贴真的有效吗:每天喝一碗 强壮你的肾(男女通用)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 02:58:22

每天喝一碗 强壮你的肾(男女通用)

 

           每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!
           黑豆(1小把)、黑米(2把) 、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖适量。       另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。  
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

      另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。