皮肤红斑瘙痒:拿什么拯救中年男性的健康？

    今年是第12届“世界男性健康日”，沪上男性健康调查“不乐观”。上海市中医药学会男科专业委员会提供的临床调查显示，现在威胁男性健康的三大疾病，除心脑血管疾病和癌症之外，第三大杀手就是男性泌尿疾病。超过60%的男性感觉比较疲惫，有三到四成的人自认睡眠质量不高，甚至经常失眠；传统上男性60岁以上才出现的更年期症状，已经出现在40岁左右的男性身上。男性性功能障碍症的比例也越来越高，中青年患者占到80％。

40-50岁男性频频猝然离去

    2011年8月16日，年仅58岁的北京协和医学院公共卫生学院院长、中国最早开展健康管理理论和实践研究的学者之一，现任中华医学会健康管理学分会副主任委员，《中华健康管理学》杂志主编黄建始教授在美国洛杉矶凯泽医院不幸因病去世。健康管理专家英年早逝，激起人们很大感慨。

    中华中医药学会男科分会主任委员、上海中医药大学附属岳阳医院主任医师戚广崇指出，近年来，“过劳死”正在一个又一个中年男性精英身上显示它的“淫威”，均瑶公司的王均瑶、上海医药股份有限公司总经理廖有全、复旦大学党委副书记钟家栋，北京著名数学家张广厚、音乐家施光南、著名新闻主播罗京等一批才学横溢的社会“中流砥柱”，都在40-50岁左右猝然撒手人寰。令人唏嘘！

    调查显示，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。此外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。城市“过劳”人群的变化已超出了人们的想象。它已从中年知识分子迅速渗入到社会生活各个领域，艺术家，机关干部、国有企业领导、工人技术骨干、外企员工、民营企业家以及“灰领”等身上都发挥着影响。社会各个阶层40-50岁男性正是推动经济和社会繁荣发展的中坚力量，恰恰也是他们如今成为“过劳死”的最大受害者。

男性疾病患者每年递增3%

    临床调查显示，前列腺炎在25-50岁的男性中发病率高达35%以上。办公一族、出租车驾驶员、IT从业人员等成为高发人群。

    戚广崇指出，久坐少动对男性的生殖健康损害极大。中医认为“久坐伤身”，许多职场男性，长时间坐在电脑前工作，平时缺少锻炼，致使局部血液微循环不畅，使前列腺充血、肿胀、发炎，时间长了就会形成慢性前列腺炎。

    近年来，随着生活节奏加快、工作压力增大，作为社会和家庭支柱的男性，健康状况每况愈下。临床调查显示，男性疾病患者每年以3%速度递增，而遇上各种疾病侵袭，只有13%的男性主动寻医求诊，大多数人依赖上网求解答。尤其是生理功能性疾病和情感困惑类疾病，上正规医院找医生看病的比之女性少之又少。

    由此造成患上前列腺炎迁延不愈或不能坚持彻底治疗，一旦自身免疫力下降，有了诱发因素，如受天气转凉的刺激，前列腺炎就极易复发。因此，专家提醒，对于男性来说，锻炼是预防前列腺炎的最佳方式，特别是整天坐着的男性，每一个小时尽量起来做些活动，会减少前列腺炎的发病几率。

五种富贵病影响男性生育功能

    每年秋风起，医院进入冬令进补的季节，很多亚健康人群为了求得“冬令进补”的效果，拥挤到医院开膏方，这些患者中不少人存在性欲低下、早泄、勃起功能障碍等症状。临床调查显示，高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种“富贵病”的患病率已居上海地区人群患病率的前5位。而与“富贵病”并发的男性性功能障碍症的比例也越来越高，40岁以上中年人群占到50％，30－40岁人群占到20％，连过去很少见到的20－30岁病例，现在发病率也占到11％。

    医学研究表明，五种“富贵病”正是造成男性性功能障碍症高发的主要病因。如高血压患者由于动脉硬化症，使下半身血流减少，从而影响阴茎的勃起功能，会导致或加重ED症；冠心病与ED症的关系较为密切，勃起功能的改变可能是全身动脉粥样硬化最初的临床表现；而糖尿病引发血管和神经病变，降低了勃起反应以及周围动脉硬化，影响阴茎的供血，加上心理上的过分担心，造成性功能障碍，从而使患者感到心有余而力不足或厌恶性生活。

    戚广崇指出，临床上经常遇见一些出租车司机倾述，从清晨忙到深夜，为了多赚几个钱，长期夜以继日，身体透支，回到家里第一件事就想着睡觉，根本就没有精力过性生活。他们正是因整天处于疲劳状态，精神不振，神情萎靡，从而影响了性功能。临床调查显示，患有男性性功能障碍症的人除了影响男性生育功能，寿命也明显低于正常人，完全衰退后，平均寿命仅13年。

40岁左右男性出现更年期

    中华中医药学会男科分会开展的调查显示，近年来我国成年男性的健康状况每况愈下，男性的衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前，按照传统上男性60岁以上才出现的更年期症状，已经出现在40岁左右的男性身上。男性的许多疾病如性功能障碍、不育症等，更年期综合症、前列腺疾病等发病率呈明显上升趋势。过去十年，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子活动率和正常形态精子比率分别下降了 10.4%和8.4%。尤其年轻人精子质量下降，在以大学生为主的捐精者当中，真正符合捐精要求的只占到捐精者的一成左右，还有一成的捐精者还发现各种男科疾病。

    戚广崇主任医师介绍，调查发现男性由于工作压力大、生活负担重、精神包袱沉，让许多男性，尤其是中年人不堪重负，出现了越来越多的男性在提前透支生命。从生理上看，男性的免疫力弱于女性，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高10倍，身体的耐受力也比女性差。男人肠胃也比女人脆弱。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，男性酗酒更是带来不可逆转的肝损伤。

    调查显示，由于环境污染、职场竞争、生活节奏紧张、不洁性生活、不良嗜好的影响，男性生殖健康状况堪忧。由于男性遗传上的原因以及多数男性不积极寻求健康指导，男性看病的频率比女性少28%。不健康的生活方式，缺少运动、心理适应不良加之吸烟嗜酒，男性平均寿命比女性短6岁。

及时发现男性潜在健康危险

    如果把人体比做一辆车，行驶至10万公里以上或出故障再检修，最终会导致需要大修。所以，现实是要求汽车每跑5千或1万公里就检修。同样，人们生活中不健康的生活方式有：过度营养、生活节奏加快、缺少运动、心理适应不良等。及时提倡健康的生活方式可使高血压发病率减少55%。早期防治已发生的高血压，又可使脑卒中、心肌梗塞的发病率再减少50%。而肿瘤的1/3可以预防，1/3可以早期治愈。

相关链接：20种情况警惕男性潜在健康危险

    戚广崇主任指出，什么是健康的生活方式？要做到：合理营养、适当运动、无不良嗜好、心理健康。有20种情况可及时发现男性潜在健康危险：

    （1）“将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

    （2）脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

    （3）频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

    （4）性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

    （5）记忆力减退，开始忘记熟人的名字。

    （6）心算能力越来越差。

    （7）做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

    （8）注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

    （9）睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

    （10）想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。

    （11）看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。

    （12）处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。

    （13）对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。

    （14）身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。

    （15）很烦恼，但不一定知道为何烦恼；做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。

    （16）情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。

    （17）易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。

    （18）怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。

    （19）心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。

    （20）觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。

    对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”及“过劳死”的“预备军”。

◎专家介绍

    戚广崇 上海中医药大学附属岳阳医院主任医师，享受“国务院特殊津贴”专家。中华中医药学会男科分会主任委员、世界中医药联合会男科学会副主任委员、国际中医男科学会副主席、上海市中医药学会性医学分会主任委员。擅长中西医结合的方法诊治疑难不育症，性功能障碍、前列腺疾病、更年期综合征等男科疾病及亚健康调理30余年。