根管治疗加牙冠费用:疏通经络，重要的穴位要常按

疏通经络，重要的穴位要常按

   有人问：人体那么多穴位，怎么记得清楚呢，即使都记住了那也按摩不过来呢？的确，人体有成千上百个穴位，要想一一记住并对其按摩刺激，对我们来说非常困难。怎么办呢？我们可以采用拍怕打打的方法，闲下来的时候用两手拍打身体，这样无形中就会刺激到很多穴位。

不过，对人体来说，有几个穴位是非常重要的，我们有必要掌握一下：

1.涌泉穴：

涌泉穴位于脚心处，是肾经的首穴，与人体生命息息相关，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功，并能治疗多种疾病，如耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病等。

2.劳宫穴：

劳宫穴位于手心处，这个穴位很好找，把手自然握拳，中指所停留的那个地方就是劳宫穴。劳宫穴属于火穴，肚子着凉了，膝盖不好、老寒腿，就可以用手心去捂捂这些地方，这样你会感觉舒服很多。另外，如果你在一些场合觉得紧张，手心出汗、心跳加快、呼吸困难时，不妨按按左手的劳宫穴，它可以帮助你找回从容自信的感觉。

3. 膻中穴：

膻中穴位于两个乳头连线的中间点，正中心的心窝处，是心包经上的重要穴位，是心脏这个君王的臣使，可以令人产生喜乐。如果膻中穴不通畅，人就会郁闷，这对人的身体是不利的。在西医里，膻中穴就是胸腺，是人体的免疫系统，从人出生以后它就会慢慢退化，所以我们要经常按摩刺激这个穴位，以增强人体的免疫力。

4.人中：

人中位于鼻子和嘴巴之间，是脸部一个很重要的穴位。

人中是任脉和督脉交汇处，在古代这个穴位叫“寿宫”，就是说长寿与否看人中；还有叫“子停”，就是将来后代的发育的情况如何也要看人中，也就是说人中是阴经和阳经的沟渠，从它可以看出阴阳的交合能力如何。

人突然晕倒时，有个急救措施就是掐人中，很多时候，晕倒的人会苏醒，这是因为人突然晕倒时掐人中就是通过刺激这个穴位，使其阴阳交合，从而苏醒。

5 百会穴：

百会穴位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。它与脑联系密切，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高，并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语、阴挺等症。

6.合谷穴：

合谷穴位于大拇指和食指的虎口间，是人体手阳明大肠经上的重要穴道之一。由于大肠经从手走头，所以凡是颜面上的病，比如牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都可以通过按揉刺激合谷穴使疾病减轻或消除。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。

这里顺便提及一下该穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的。

7. 三阴交：

三阴交位于足内踝上3寸，是脾、肝、肾三条阴经的交点，具有健脾和胃、补调肝肾、行气活血、滋阴生津、疏经通络的作用。按摩三阴交可治腹胀、肠鸣、脘腹疼痛、饮食不化、泄泻、月经不调、崩漏、赤白带下、子宫脱垂、经闭、不孕、难产、胞衣不下、产后血晕、恶露不行、遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、疝气、水肿、小便不利、缩阳、遗尿、神经性皮炎、湿疹、荨麻疹、失眠、下肢痿痹等疾病。

8. 四白穴：

四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。有个简单的取穴方法是：先将双手食指和中指并拢，放在紧靠鼻子两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处，拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。

按摩四白穴有预防皱纹、改善皮肤的功效，而且还能很好的预防眼病，如近视、青光眼等。可治疗目赤痛痒，目翳，眼睑动，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道，能提高眼睛机能。

9. 太溪穴：

太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩此穴重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。

10. 太冲穴：

太冲穴位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。太冲穴是肝经的原穴，因此肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。此外按摩太冲穴可治疗感冒，感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，先用温水浸泡双脚10分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后再用大拇指按摩太冲穴由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊愈。

11.中脘穴：

中脘穴，号称胃的“灵魂腧穴”。位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。此穴主治各种胃腑疾患，适宜绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。

12. 　内关穴：

内关穴位于手掌内侧手腕处横纹，往上约三指宽的中央。经常按摩内关穴可治疗心痛、心慌、胸闷、气短、呕吐、眩晕、中风、偏瘫、哮喘、偏头痛、肘臂挛痛、手麻等疾病。并可预防各种心脏疾病，增强心肺功能。

13. 命门穴：

命门穴位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴为人体的长寿大穴，经常按摩刺激它可以强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。并对阳萎、脊强、遗精、腰痛、肾寒阳衰，四肢困乏、行走无力、腿部浮肿、耳部疾病等症有良好的治疗作用。

14. 会阴穴：

 会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。顾名思义，会阴就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。同时还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

15. 足三里：

足三里穴位于膝盖边际下三寸，当然这里的“三寸”指的是人四个手指并在一起的宽度，因人而异，在胫骨和腓骨之间。

足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任，在该穴处按摩，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻，因此也是人体长寿的重要穴位。

16.神阙穴：

神阙穴位于腹中部，脐中央。经常按摩神阙穴，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。