献爱心活动有哪些:榴莲营养价值高食用须注意

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/02 07:55:13

广东人称：“一只榴莲三只鸡”。榴莲其“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。古方中医食疗专家建议：一天不要食用超过两瓣榴莲。　

　　如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。　

　　患癌之人无论身体多么虚弱，始终带点热毒。同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴莲，免招烦恼。　　

　　1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。　

　　2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。　

　　3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。　

　　4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

　　5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。　

　　6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。　

　　古方中医食疗专家介绍：在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝，能够解除燥热。　

　　值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲有什么营养价值？榴莲的营养价值食用动物的营养价值食用动物的营养价值食用豆类的营养价值食用生物名称食用部位主要营养价值榴莲的营养价值!介绍!越详细越好! 墨鱼营养价值高吗什么食物营养价值高！花粉有什么营养价值?怎样食用? 蜂王浆有哪些营养价值?怎样食用? 榴莲和酒不可以同时食用吗? 是牛奶的营养价值高还是豆浆的营养价值高？鸡蛋怎么吃营养价值高鱼汤怎么做营养价值高？哪些食物的营养价值高鸡蛋怎样吃营养价值高黑芝麻怎样使用营养价值高馒头米饭哪个营养价值高？木瓜的营养价值高吗? 菊花茶的营养价值高吗? 冻豆浆营养价值高吗? 人肉的营养价值高吗小巧的菜品营养价值高？