植物大战僵尸2pak:平时揉揉耳朵也能养生长寿

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2020/10/21 06:57:28
    平时揉揉耳朵也能养生长寿    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍,就等于都把四肢和五脏六腑调理了一遍。
      中医所说的“七窍",分别是指眼有两窍,耳有两窍,鼻有两窍,口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面,我就给大家说一说“耳”。
      耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开巧于耳,心寄窍于耳,胆肝之气会影响耳......所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧。      揉耳廓:把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针训揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。      捏耳屏:耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮。      松耳廓:把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做30次。      拧耳朵:把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损害耳内皮肤。      拉耳廓:每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部30底仓,再用左手拉右耳廓上部20次。