中财网微量元素与人体健康pdf:黄帝内经五脏六腑养生法（深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 16:14:49
黄帝内经五脏六腑养生法（深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀）
《黄帝内经五脏六腑养生法》讲述人体是大天地，五脏六腑是小天地，五脏六腑出现小问题，反映在人身上便是大问题；人体是一个讲究平衡与和谐的系统，五脏六腑又各司其职，彼此照应又相互牵制。因此在中国古老医书中，五脏六腑是人身之宝，也是养生之宝，它定寿命，决健康，泽精气，是人体养生的根本所在。“五脏六腑皆有神明”，只有五脏六腑和谐平衡，才能身心健康，达到颐养天年的初衷。《黄帝内经五脏六腑养生法》结合现代人生活和身体状况，吸收中医养生传统精华，汲取《黄帝内经》中蕴藏千年的养生智慧，从现代人身体的实际现状切入，观照现代生活的环境，以五脏六腑为本，总结归纳出一系列行之有效的养生之法。
作者: 薛永东 出版: 北京妇女儿童出版社 类型: 连载 性质: 免费阅读 定价:29.8元 关键字: 黄帝内经 五脏六腑 健康 养生 薛永东 授权连载 不得转载 开始阅读 收藏 评论 发送该书到手机 发送到微博
前言
五脏六腑是中医独有的概念，是一个人安身立命的基础和本源，无论是养生还是疗疾都无外乎是对五脏六腑的调养。比如说季节养生强调“顺四时适寒暑”，治病疗疾依靠药物性味的寒热温凉，最终落在实处，所调的养的还是五脏六腑。
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第一章 养生，先养五脏六腑
人体的新陈代谢、七情六欲、喜怒哀乐都和五脏六腑休戚相关，所以强健五脏六腑，则心态平和，阴阳平衡。那么，脏腑的功能如何；如何顺时分养脏腑；脏腑何以相生相克呢？
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第二章 心是身体之“君王”，
五脏中“心”为君主，能够主宰人的精神活动。如果心健康，疾病就不能侵犯。否则心脏受到伤害，精神就会离去，一旦精神离去，就会导致死亡。心是生命的根本，“养心”是养生的首要任务。只要把“君主”稳固了，其他脏腑随着也就稳固了，自然什么疾病也就没了。
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第三章 肺是身体之“宰相”，养肺则美丽与健康同来
肺在脏腑中的地位最高，覆盖着其他的脏腑，是人体气与津液代谢的重要场所，所以称它是身体之“宰相”。只有心肺功能健旺，气血的运输才能畅达，人才能健康。所以一定要呵护好自身的“娇肺”，才能使气血运行适当，机体也就美丽常在了。
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五脏六腑是哪五脏哪六腑???
五脏六腑是那五脏和那六腑
人的五脏六腑是指哪五脏哪六腑
成语“五脏六腑”是指哪五脏哪六腑？
五脏六腑是哪五脏\哪六腑?
五脏六腑都指的是哪五脏哪六腑啊
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