中财网矿物质 微量元素 健康:【原创】关于声带挡气与横隔膜支持！
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 06:25:40
【原创】关于声带挡气与横隔膜支持！
- 高音不难
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1楼
1、我国声乐界老先生们的见解：王福增老师的声乐训练中有专门的声带挡气练习，即用单母音如A练唱1、2、3，每个音之间断开吸气来体验声带的工作，大家都知道，当年的中央音乐学院，沈湘和王福增各有所长，沈主要是艺术方面比较强，但沈解决男高音的高音没有太好的方法，都是把学生送到王福增那里解决。还有一位很有名气的老师，就是中国音乐学院的元老应尚能老先生，我太佩服他了，居然在70年代之前就有了声带挡气的理论（先生称为声带闭气）！在他的著作《以字行腔》中有不多的篇幅强调了声带闭气的重要性，他说：首先要有声带的闭气，然后才能谈的上横隔膜的支持，如果没有声带的闭气，气息再好是没有用处的！还指出：发声是练习的喉头内部声带周围肌肉的能力（控制声带闭合的肌肉），而且这一部分肌肉如果细心练习是完全可以控制的，但是由于比较抽象，很少有教师认识到它的重要性而被忽略了！遗憾的是，这么好的理论居然没有人重视！中国的声乐界，学术研究气氛太淡了。
2、那么声带挡气与横隔膜支持到底有什么关系呢？为了便于理解，我先用一个篇幅举个例子：如果我们的自来水管坏了，关不住了，往外喷水的话，我们应该如何做？现在去修水塔管用吗？正确的做法是：先关掉控制水的阀门，然后换一个水龙头就OK了。正如人发声时，声带挡气不足或者漏气，正确的解决办法应该是用针对性的方法锻炼声带挡气的能力，应为声带的作用就是控制气息的！但是很多朋友都是花很大力气去练习气息，这样会有什么后果呢？水龙头坏了，水压越大水就会喷出的越多。同样，声带挡气能力差，气息压力越大，漏气就会越严重，时间长了还会造成声带的病变。
3、怎么解决呢？正确的方法是，有漏气问题或者声带闭合强度不够、高音困难的朋友，一定不要过多的想横隔膜，而应该走以下步骤：A、练习放松喉咙周围的肌肉，可以每天做相当数量的打开喉咙练习，尽量在不压舌根的情况下把喉头下到最低。别小看这个练习！因为没有充分的打开，就不会有充分的、良好的声带闭合；B、练习气泡音，这个练习可以最大限度的体验喉咙松、声带紧的感觉，由大转小，最后发断的“哎”音，多琢磨一定会得到良好的声带闭合；C、由断的“哎”音开始，保持喉咙肌肉松弛感觉，延长该音，这就是闭合良好的低音了，我们叫低咽音；D、由低咽音转中音的“哎”，同样保持喉咙周围肌肉放松感，中音要苦练很长的阶段，方可转入高音的练习，这时你可以加入小开口咽音的技术动作，因为此时你已经不知不觉掌握了咽音的发声要领！
以上是随感而发，都是从实践中来的，希望对大家有用。