中财网缺乏锌的症状:致高三学生的一封信
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 02:06:39
高三的同学们：
你们好！
喜获你们在商洛市第三次质量检测中取得了过硬的成绩，学校为你们感到骄傲！特向你们表示祝贺！
同学们，成绩只能说明过去，激烈的高考完全不容我们有半点松懈，逆水行舟，不进则退，过去的成绩只能说明你们奠定了高考取胜的基础，我们决不能因此而放松时间，放松学习。离高考只有二十余天了，这二十余天利用得好，成绩将会大幅度提高，特别中等成绩的学生将会有质的飞跃，利用得不好，成绩不但不会提高，反而会下降。因此，后阶段既是决定你们能否考上自己理想学校的时段，也是决定你们命运的关键时段。后阶段如何把握自己？如何把握时间？如何实现全面超越？在此学校与同学们交流几点看法，供大家参考，概括为“增"、“调”、“查”、“补”、“减”五个字。
一、增
1、增强信心。信心乃力量之源，是成功之母，一个对自己、对未来充满信心的人，就会有无穷的力量、无尽的智慧。
2、增添活力。你们要像初升的太阳朝气蓬勃；要像凯旋的将士春风满面。旺盛的斗志，高昂的士气，饱满的精神是你们高考致胜的灵丹妙药！
3、增加记忆。记忆时间要增长，记忆效果要增强，该记的一定要记（教师会告诉你们如何记？记什么？），特别是文科的政、史、地，理科的生物、物理。
二、调
1、适当调整目标 。每一位同学均要反思前阶段的学习情况，结合分析本次考试成绩，排除非知识性和非智力性失分，算算自己各科最大限度能打多少分，在此基础上能提高多少分，以此确定各科分数目标，总体原则是：抓平衡，促总分。防止顾此失彼、 此起彼伏的现 象产生。
2、适当调整时间。首先要劳逸结合，中午至少要休息半个小时，晚上按时入睡，要特别注意睡眠质量（不看刺激性书籍，不喝兴奋性饮料，不想入非非……），其次每一位同学均要结合自己的实际合理分割和安排各科学习时间，语、数、外确保正当必要的时间。
3、适当调整心态。你们要行为紧凑而不紧张，心态积极而不消极，克服焦虑情绪；克服急躁情绪。求胜心切不可有，漫不经心不可行，要沉得住气 ，稳得住神，静得下 心。
三、查
1、查知识漏洞。许多学生知识漏洞多，知识储备不足，导致考试思维受阻，要构建知识网络，形成知识系统，要了解本学科有多少知识点？哪些知识点是必考的？必考的知识点在高考中可能会以什么情景出现？要解答这类题 有哪些常规方法？
2、查思维障碍。同学们考试中常见的思维障碍主要有：知识储备不够；不能举一反三（知识迁移能力差）；定势思维，不能逆向、多向思维；思维懒散（平时养成的）；过分紧张或过分随意等情绪影响。
3、查增分空间。增分空间（增分点）要落实到每一科，每一类题型，每一个知识点。
四、补
补就是要补自己的薄弱科目，薄弱知识，薄弱环节（审题能力、运算能力、答（解）题规范—格式、步骤、作图……）
五、减
1、减轻心理压力。心理压力可通过情绪渲泄（唱歌、喊口号、向人倾诉）、体育锻炼、适当休息、积极心理暗示来缓解。
2、减少无效劳动。要提高学习效率，不要大量反复做题，不要大量机械练习。听课，做题重在感悟，不能被动接受。情绪不好时，要调整情绪再学，有疑问要主动请教老师。切记：问学生只能解决一个问题，而问老师则可以解决一类问题。
3、减少考试失误。可以这样说，考试没有不失误的学生，重要的是尽量把失误减少到最低限度。做到：易题不粗心，力争得满分；难题不灰心，尽量多得分。
最后希望同学们，在此关键时刻，相信自己，更相信教师。要积极与老师配合，求得老师的帮助与指导，切莫眼高手低，切莫浮躁不实。唯有如此，你定会如虎添翼，任凭狂风暴雨，自会游刃有余。
祝同学们高考成功！