中财网硼酸氧化锌有副作用吗:宝宝辅食 花菜奶香土豆泥
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 02:23:55
原料：土豆；西兰花；配方奶粉；
步骤与做法：
1、土豆洗净、去皮、切片，西兰花洗净掰成两小块，备好配方奶粉；
2、备好做辅食用的研磨碗、过滤网、研磨棒；
3、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。趁热放入研磨碗；
4、用研磨棒捣烂；
5、把捣好的泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，加一点自制虾皮味精、两滴橄榄油搅拌一下；
6、配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。
1、做辅食用的蔬菜最好选择有机蔬菜，有机蔬菜中不含化学合成的农药、化肥等；
2、西兰花煮的时间不要过长，刚刚软烂，保留绿色；
3、所用器皿一定要保持清洁；
4、九个月以上孩子可以适当加一点自制虾皮味精和两滴橄榄油，但一定要控制量；
5、一份菜泥再加上一小碗浓浓的米汤，就是孩子的一顿美餐。
