金牌银牌铜牌典故:23个小动作让你记忆力惊人
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 21:55:41
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、一天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养
16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性 激发灵感
22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学。
根据这本书,我总结了一些可以养成的小习惯:
1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23:00前睡觉,5:00起床。
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西
',1)">
卡丁车怎样弄个回头看的小动作?
有什么小秘方可以提高记忆力呢?小动作,菜谱,起居,习惯....
怎样让记忆力提高
如何让记忆力增强?
测测你的记忆力。
让你猜个谜语:
在百元和百万之间,益佰创业在线将告诉你让100元挑战100万的惊人秘密!
怎样才能让人记忆力好些?
怎样才能让记忆力好起来?
你知道静海实验中学的惊人黑暗吗?
你知道的百度惊人秘密都有什么?
怎样防止记忆力下降,让记忆力有所提升呢
找个和我惊人相识的人
怎样让老板第一个看中你?
怎么让你个QQ号废掉
怎么样才能让自己的记忆力增加
如何让提高自己的记忆力
吃些什么才能让记忆力更好?
怎样让自己的记忆力提高?
怎样才能让自己的记忆力增强?
怎样能让记忆力好点
记忆力!?
怎样才能把你的记忆力变好
怎样才能把你的记忆力变好