进口气体检测仪:超详细！五脏六腑彩图

五脏六腑彩图

 

 

 

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36本健康养生实用书免费阅读  10-12-05  阅读:2    相关文章人体器官衰老时间表  10-12-06  阅读:2    相关文章几 千 部 养 生 视 频 集  10-06-24  阅读:4    相关文章 曲黎敏从头到脚说健康  10-06-25  阅读:1    相关文章   1、肝肾脏器亏损易导致高血压，原因：肝肾亏，导致脾输布功能下降，人体湿邪代谢不掉，血液粘稠、血流速减弱，大脑供血不足，于是自身通过加压方式保证大脑供血，即高血压。3、心肾相交法。肾液上不来，但不是肾液亏损，而是太阳膀胱经气虚弱，肾阳不足，经气不够，无法将肾液带上来。五脏：心、肝、脾、肺、肾、心包；大小便的问题不单纯是肠胃的问题，问"二便"是在了解肺、心、肾的功能，肺、心、肾跟大小便有着相当密切的联系。     足底保健按摩【附足底穴位图】  10-06-25  阅读:1    相关文章   足底保健按摩【附足底穴位图】（详见此足部穴位图中相关图示） 　　主治症状： 　　此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。（详见此脚底按摩穴位图相关图示） 　　主治疾病： 　　此穴的主治疾病为：指压此穴位，对于治疗高血压很有疗效。（详见此足底按摩穴位图相关图示） 　　主治疾病： 　　此的主治疾病为：指压此穴位，对于治疗烧心、嗳气很有效果。     人的口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡  10-06-25  阅读:1    相关文章   人的口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡。脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为"脾热口甘"。中医认为"肝热则口酸"、"脾胃气弱，木乘土位而口酸"，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，常见于胃炎和消化性溃疡，与胃酸过多有关。口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。经临床测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。     千古神奇秘方之一（皮肤科）之二 ( 外科 )之三( 内科 )  10-06-25  阅读:1    相关文章   千古神奇秘方之一（皮肤科）之二 ( 外科 )之三( 内科 ) 千古神奇秘方之一（皮肤科 1、皮肤瘙痒：鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。     窥视人体内部：迄今最详细人体解剖照片(图)_科学探索_科技时代_新浪网  10-06-24  阅读:2    相关文章   窥视人体内部：迄今最详细人体解剖照片(图)http://www.sina.com.cn 2008年04月23日 07:50 新浪科技。1962年，巴塞特创作出25卷"人体解剖立体图"。他们拍摄了1550多张人体解剖图，制成23卷人体解剖立体图，并于1962年发表。4.对大脑左侧进行的深层解剖，展现出面部的大量血管(红色的代表动脉，蓝色的代表静脉)和神经(灰白色)。15.这项肾脏解剖手术是将红色乳胶注入动脉，并将蓝色乳胶注入动脉后进行的。     《 内 经 图 》很难看到的  10-06-24  阅读:1    相关文章   《内景图》严格讲是人体内脏的解剖图，其目的是要给予学习人体解剖、内脏关系的人以图示，而《内经图》则明显富有道家养生方法图示的目的。练功者闭目静坐，鼻吸清气，使吸入之气下降脐下（丹田），过肛门而沿督脉尾闾（下关）上行，经夹脊（中关）至玉枕（上关），到头顶之百会，入泯丸（上丹田，或以两眉间为上丹田），顺面部至舌与任脉接，至前胸部膻中（中丹田）而下，至下丹田复沿原路循行，即一小周天。     人体穴位按摩图谱大全《绝对珍藏》[21p]  10-06-24  阅读:1    相关文章   人体背部穴位图 　　大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞。     高血压的联合用药  10-06-24  阅读:1    相关文章   高血压的联合用药。VALUE 研究对比氨氯地平加氢氯噻嗪与缬沙坦加氢氯噻嗪，结果表明缬沙坦比氨氯地平能更好地降低高危高血压患者新发糖尿病的发生率，氨氯地平加利尿剂能使血压降得更低一些，致死及非致死心梗事件明显低于缬沙坦加利尿剂。ASCOT 的基础用药是 ACEI+CCB( 培哚普利和氨氯地平 )，LIFE 的基础用药是 ACEI+ 利尿剂 ( 氯沙坦和氢氯噻嗪 )，均优于b受体阻滞剂 + 利尿剂组合 ( 阿替洛尔 + 氢氯噻嗪 ) 。     皇宫密而不宣太医冒死偷出来的百病秘方 - Qzone日志  10-06-24  阅读:2    相关文章   皇宫密而不宣太医冒死偷出来的百病秘方 - Qzone日志 1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈.100狐臭:明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.125：食道癌：核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟吃，每天3次，吃好为止。126：白癜风：用烧酒泡生姜7天，用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟，擦红为止，数日即愈。         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10 五行系统图!  10-06-26  阅读:1    相关文章   子宫湿热，口边及下巴有暗疮 4：脾胃功能失调-肝气上亢-肺热——红血丝，毛孔粗大：鼻塞、打喷嚏——肺和大肠相表里-大肠燥-便秘 5：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻——眼袋，面部浮肿，耳鸣；尿频，下半身水肿，腰足无力 6：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘 7：脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多（血海。     人体结构各部解剖示意图!  10-06-26  阅读:1    相关文章   人体结构各部解剖示意图人体结构各部解剖示意图。     高血压的食疗秘籍  10-06-25  阅读:1    相关文章   高血压的食疗秘籍 高血压的食疗秘籍。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压　　元素锌、镉和镁与高血压有关吗?　　体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。实践证明，在高血压的早期或轻型高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常。高血压可以导致高血压心脏病、脑血管病（脑卒中）、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。     蹲墙功 ( 智能气功系列小功法之一)转载 - zhant888的个人空间 - 中国经济网 ...  10-06-25  阅读:1    相关文章   蹲墙功 ( 智能气功系列小功法之一)转载 - zhant888的个人空间 - 中国经济网 ...所以在蹲墙的时候，可以想自己的骨头没有了，全身柔软放松、气充斥在全身各处，这样蹲墙才轻松一点，不然蹲墙的时候脸红脖子粗，就没有练功的味道了，如此让气似乎慢慢的渗透到紧张的组织里，逐渐的紧张和疼痛消失了，将拙力、别扭、紧张、疼痛等转变为气腾、自然、轻闲、舒适，这样才能继续安静的蹲下去。慢速蹲墙，要注重体察体内的气机变化。     瑜伽基本体位全--动态图  10-06-25  阅读:1    相关文章   瑜伽基本体位全--动态图瑜伽基本体位全--动态图。长期练习瑜伽姿势可预防百病，尤其是糖尿病，高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病。有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。瑜伽的益处多不胜数。半侧扭腿式。前举腿。桥转腿式*     室内健美全套（图+字）  10-06-25  阅读:2    相关文章   【动作二】预备姿势与动作一相同。双手放脑后，抬起上身，用左手手肘碰右膝盖，再换右手动作。动作三：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。动作四：这个动作锻炼你上背部的肌肉。【动作三】请如图侧卧在地板上，你的膝盖与上体成90度角，抬起上面的腿再放下，注意你的两只脚始终保持接触。【动作七】这个动作大家都应该很熟悉，既可以锻炼你的臀部，也可以锻炼大腿外侧。【动作三】大腿的拉伸动作。优美背部动作：     人体的奇经八脉也是药  10-06-25  阅读:1    相关文章   人体的奇经八脉也是药人体的奇经八脉也是药 奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做"拘急收引"，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。     针灸处方及腧穴学歌诀  10-06-25  阅读:1    相关文章   十二背俞穴歌。三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，肝阳上亢头晕眩，风池肝肾俞行间。气血不足头痛补，任督背俞穴为主，百会气海足三里，肝脾肾俞与合谷。脾胃虚寒背俞任，脾俞胃俞并章门。脾俞胃俞足三里，诸穴出自背俞任。气海血枯经闭，脾俞肾俞三里。     秘传穴位疗法  10-06-25  阅读:1    相关文章   常见者有：筋性梅核气、筋性类冠心病、筋性类肝胆综合征、筋性肝郁症、筋性类胃痛、筋性类肾绞痛症、筋性类类风湿关节炎等。经筋学科将经筋病变阳性体征称为经筋病灶，将阳性灶检查方法称经筋查灶法。2.经筋病灶区高发区。头部：眶膈筋区，额筋区，颞筋区，耳筋区，枕筋区，顶筋区，面筋区。腰臀部：臀筋区，能筋区，臀外侧筋区，腰三角筋区。胸部：胸骨筋区，胸肋关节筋区，锁骨下筋区，外侧胸筋区，肋弓筋区，剑突及游离肋骨筋。     高血压防治  10-06-25  阅读:1    相关文章   2.1 病因治疗 原发性高血压治疗失败的原因可能是真正的顽固性高血压，但在很多情况下，是因为排除继发性高血压后仍不能找到潜在的升高血压的原因，如高胰岛素血症及高脂血症等。不同降压药对白昼和夜间血压作用不同：b受体阻滞剂、a受体阻滞剂、交感抑制剂明显降低夜间血压，b受体阻滞剂对降低晨间血压尤佳，钙拮抗剂或利尿剂对昼、夜血压影响类似，因此在具体选用降压药时要参考血压昼夜节律变化。高血压病人的饮食方法:         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10]  下一页     老药新用-------尼莫地平  10-07-11  阅读:1    相关文章   老药新用-------尼莫地平 尼莫地平又名尼莫通、硝苯吡酯，具有抗缺血和抗血管收缩作用，能扩张脑血管，增加脑血流量，对局部缺血有保护作用。6．治疗重症病毒性脑炎 在常规治疗的基础上，加用尼莫地平治疗重症病毒性脑炎患者。7．治疗脑梗死后癫痫 用尼莫地平20mg，每天三次口服治疗脑梗死后癫痫，用药1～10天得到控制者20例，20～30天得到控制者10例，1～6个月(平均4个月)得到控制者8例，随访半年以上，有2例复发。     怎样练放松功？  10-07-07  阅读:1    相关文章   怎样练放松功？一提起放松功，一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松，也同时要求精神的放松，甚至可以说精神放松是练好放松功先导和基础。所谓放松时产生的紧张是指有的人因练功心切，想尽快地达到目的，实际上是欲速则不达，越想放松，精神和肌肉反而越 紧张。意念：按着下面介绍的顺序想象身体各部的肌肉，尽量促使肌肉放松，并同时仔细检查肌肉放松时的感觉。     人体解剖图  10-07-02  阅读:2    相关文章     史上最全抗衰老秘诀  10-07-02  阅读:1    相关文章   生长激素控制衰老的速度。我们都知道生长激素和小孩长高有关系，现在发现生长激素更重要的是控制衰老的速度，在美国非常推崇用生长激素抗衰老。人们闲来无事喜欢交流经验，有的说多吃红枣好，补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶，听说能延缓衰老，还有的说一定要买乌鸡来炖，那才是真正的"不老药"呢......说来说去，一大堆食品被推到了"抗衰老"的行列，虽然知道这些食物都对健康有益，但人们把它们封为"抗衰老"食品，是否有道理呢?     养生秘旨  10-07-02  阅读:1    相关文章   《太上玄镜》曰∶纯阳上升者谓之气，纯阴下降者谓之液，气液相交于骨脉之间谓之髓，相交于膀胱之外谓之精。施肩吾曰∶气是添年药，心为使气神，能知行气主，便可作仙人。传行之时，以法制之，使肾气不走失，气中采取真一之水，心液不耗散，液中采取正阳之气。白玉蟾师曰∶心者，神也，神即火也，气即药也，以火炼药而成丹，即是以神驭气而成道也。《丹经》曰，服气不伏气，伏气非服气，服气不长生，长生须伏气。肾生精，精化气。     身体求救信号！你知多少？  10-06-29  阅读:1    相关文章   心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法     人体穴道（那是相当的专业，让你大长见识）  10-06-29  阅读:1    相关文章   25. 脾俞：针刺全血血细胞减少病人的脾俞，能使血小板增加，艾 炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人，可使的细胞迅速上升，针刺脾 俞可降低胆道压力，解除括约肌的痉挛。取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘 ，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾 经上的重要穴位之一。取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，申脉穴位于人体的足外侧部位， 脚外踝中央下端一厘米凹处。     养生视频讲座合集（道家养生、易经养生、中医养生、四季养生）  10-06-29  阅读:2    相关文章   养生视频讲座合集（道家养生、易经养生、中医养生、四季养生）养生视频讲座合集（道家养生、易经养生、中医养生、四季养生）调阴阳、和气血、保精神－－养生视频讲座合集（道家养生、易经养生、中医养生、四季养生）　　养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。一、中医养生（1）、曲黎敏。     .杨力养生23讲  10-06-26  阅读:1    相关文章   五脏（心、肝、脾、肺、肾）是人体养生保健的重中之重，中医对五脏养生积累了极为宝贵的经验。中医认为，气虽为肺所主，但气之根在肾，所谓肺主呼气，肾主纳气，所以肾虚的人，多出现气喘，尤其老人气喘更应考虑肾虚，应着手从肾治或肺肾合治。肾气虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸。《黄帝内经》强调养生奥秘主要是保肾精，因为肾精是肾气之根，中医认为肾是生命之本、封藏之本，人的生、长、壮、老、死都和肾气密切相关。     关于高血压，您必须了解的知识!  10-06-26  阅读:1    相关文章   关于高血压，您必须了解的知识　血压是指血液在人的血管中流动时对血管壁产生的压力。虽然患者自测血压与动态血压监测被认为能够更为全面的反映每日24小时内患者血压的连续变化情况，并有助于区别"白衣性高血压"，但由于患者自测血压在测量技术上难以规范，而动态血压监测则尚缺乏足够的证据证实其价值，所以这两种方法只能作为门诊偶测血压的补充；继发性高血压是因全身性疾病引起的高血压，病因明确。高血压患者的饮食。         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10]  下一 不上火的生活（传统中医健康清火秘笈）  10-07-23  阅读:1    相关文章   糖尿病就是由胃火盛导致胃阴虚乃至肾阴虚的。4."卓玉女"要命，"玉女煎"救命 　　张秉成《成方便读》："夫人之真阴充足，水火均平，决不致有火盛之病。若肺肾真阴不足，不能濡润于胃，胃汁干枯，一受火邪，则燎原之势而为似白虎之证矣。方中熟地、牛膝以滋肾水；麦冬以保肺金；知母上益肺阴，下滋肾水，能制阳明独胜之火；石膏甘寒质重，独入阳明，清胃中有余之热。" 　　人的真阴充足时，水和火是平衡的，不至于有火盛的问题。     求医不如求己  10-07-23  阅读:1    相关文章   按摩脾经治大病...中医的六大治疗方法各有各的优势，各有治疗的领地：脏腑的病多用药，经络穴位的问题多用针灸，浅表皮肤的病多用刮......生活中，许多疾病的病因非常复杂，一种疾病，其脏腑、经络、表皮都可能有大大小小的问题，这就需要多种方法一起配合治疗，各自发挥在治疗上的优势，才能做到法到病除，而不是单纯依靠其中某一个法来解决。伤了肺气，原本您先天气血就有点亏，此时加重，肺又伤了肾气，从而肾阳虚怕冷。     养生的三个层次：下士养身，中士养气，上士养心。  10-07-23  阅读:1    相关文章   2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。28.人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。     太極拳圖譜  10-07-23  阅读:1    相关文章   五、手挥琵琶。十、云 手。十三、右蹬脚。十五、转身左蹬脚。二十三、十字手。     家庭实用养生大全(下)  10-07-23  阅读:2    相关文章   功法完毕。八段锦合心功、身功、首功、鼻功、口功、舌功、齿功、肩功、手功、足功、腰功于一炉，使人体腑脏组织都得到锻炼，有显著的预防和治疗作用，"寒暑不能侵，灾病不能迍"。具体地说，有人认为，猿功固纳肾气，鹿功增强胃气，虎功扩张肺气，熊功舒郁肝气，鹤功增强心脏及全身功能。（四）调气学派 中国医家和养生家所谓的气指真气，主要包括元气、营气、卫气、宗气、脏腑之气。形以气充，气耗形病，神依气血，气纳神存。     家庭实用养生大全(上)  10-07-23  阅读:43    相关文章   人体无论受内因影响或受外因影响都会损伤肾气，因此，人体的保健主要应从消除影响肾气的不良因素以保护肾气着手。蛋白质生物学价值是衡量蛋白质被人体利用程度的重要指标，其表示方法如下： 蛋白质生物学价值＝氮储留量氮吸收量*１００ 氮吸收量＝食物氮—（粪氮—粪代谢氮） 氮储留量＝氮吸收量—（尿氮—尿内液氮） 尿内源氮是组织蛋白质分解产生的氮，粪代谢氮是肠道微生物、脱落的胃肠粘膜细胞和代谢废氮。     吞津(唾液)养生法  10-07-23  阅读:28    相关文章   吞津(唾液)养生法。摘要：在气功练功会产生唾液（津液），如我们不练功是否也可产生唾液（津液）呢？唾液俗称"口水"又称津液，是口腔中的精华。我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑，养生学家把唾液称之为"金津玉液"，还给予"琼奖"、"金浆"、"金津"、"玉液"、"玉泉"、"华池之水"等美称。李时珍认为唾液有促进消化吸收，灌溉五脏六腑，滋阴降火，生津补肾，润泽肌肤毛发，滑利关节孔窍等重要作用，李时珍说"唾精，乃人之精气所化。     达摩易筋经 【flash】  10-07-20  阅读:5    相关文章   达摩易筋经 【flash】     圈子游览  10-07-17  阅读:1    相关文章     中医针灸奇经八脉视频(真人示范)_咏梅12的口袋_经验口袋  10-07-16  阅读:1    相关文章         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10]  刮痧示意图（背部、面部、手部）  10-07-28  阅读:1    相关文章   刮痧示意图（背部、面部、手部）UID 5 帖子 6225 主题 164 精华 17 积分 8069 威望 2381 金钱 109 贡献 0 阅读权限 255 在线时间 181 小时 注册时间 2008-4-24 最后登录 2010-6-11     中医的整体性思维  10-07-28  阅读:1    相关文章   中医的整体性思维 整体性是中医思维的最突出特征，是中国传统养生保健文化重整体和谐的系统自然观在中医学中的体现，是中医学对人体疾病诊断、施治的出发点。其间存在相克、相生的关系：五脏之间的相生，即相互资生、助长、促进，从中可以看出，肝生心，心生脾，脾生肺，肺生肾，肾生肝；肝克脾，脾似乎不能克肝，但肝却可以克肾，而肾又克心，心又克肺，最终肺又克肝。二、人体各要素是可以相互映像的。     养生的智慧-“顺四时”  10-07-28  阅读:1    相关文章   中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。到秋天的时候，我劝大家方便的时候就吃点秋梨膏，它有什么作用呢?大家都知道，梨的金气最重，梨的秋气也是最重的，你看梨花开出是白的，中医讲"白色入肺"，所以梨有润肺、止渴的作用，可以入肺经，有助于气血肃降，帮助人们的气血从外面向里面走。     各种维生素作用一览  10-07-28  阅读:1    相关文章   各种维生素作用一览 维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多"类维生素"。维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；水果蔬菜的维生素含量高，但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同，未必能够在各方面均衡补充维生素，蔬菜水果在加工、烹调中维生素也有损失，维生素制剂就能够起到均衡的作用。     中医治疗高血压  10-07-27  阅读:3    相关文章   我们是不是应该从另一个角度去分析、治疗高血压！这个病现在太普遍了，而且是健康的一个非常大的杀手，但却又没有好的治标治本的办法——“涛出心里话”为您推荐这篇文章，或许对你有所启发。     八脉交会穴 - 零度智慧的日志 - 网易博客  10-07-27  阅读:1    相关文章   这4个穴位均为奇经八脉交会于十二正经中阴经上的穴位，算得上是"阴穴"，主治部位为五脏六腑的病症，为内为阴，所以，可以将第一组穴位和第四组穴位联合应用治疗内脏疾患，如呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统的疾病，均可同时取此四穴，谓之"四阴同施"，可起到协同和相加的作用。第三组后溪配申脉可以治疗头面五官及四肢腰背部位的病症，第二组临泣配外关可以治疗头面五官及关节部位的病症。     高压高敲三阴交穴,低压高敲悬钟穴  10-07-27  阅读:21    相关文章   患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；依据中医理论，高血压就是人体经气循行失常造成的，所以，只要处理好穴位，把循行失常的经气重新纳入正轨，就有明显的降压效果。在这么多年为人诊病的经历中，发现有两种方法治高血压的高压高和高血压的低压高很有效。悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，"髓生血"，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。     每天简单就能打通任督二脉  10-07-27  阅读:2    相关文章   其实，站庄与蹲墙并不矛盾，目的都在于松腰，腰一松形气就整了，神统帅形气的功能也就强了。所以在蹲墙的时候，可以想自己的骨头没有了，全身柔软放松、气充斥在全身各处，这样蹲墙才轻松一点，不然蹲墙的时候脸红脖子粗，就没有练功的味道了，如此让气似乎慢慢的渗透到紧张的组织里，逐渐的紧张和疼痛消失了，将拙力、别扭、紧张、疼痛等转变为气腾、自然、轻闲、舒适，这样才能继续安静的蹲下去。蹲墙功的动作要领。     健康长寿  10-07-26  阅读:6    相关文章   健康长寿。健康宝典篇1.（图）如何治疗？健康宝典篇2.健康宝典篇3.     【医疗保健】 美女老师教你印度热瑜伽------杨帆  10-07-26  阅读:17    相关文章   美女老师教你印度热瑜伽。热瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。在热瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们作了科学的排列。热瑜伽要求练习者在38至40摄氏度的室温下，是因为比克拉姆认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，这就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状。     人体全息穴位图32张  10-08-12  阅读:1    相关文章     中草药(图文)(不收藏是你的损失)-  10-08-08  阅读:1    相关文章   中草药(图文)(不收藏是你的损失)-     肺是人体内最“娇嫩”的器官  10-08-05  阅读:3    相关文章   肺是人体内最“娇嫩”的器官 人老肺先衰。"夏养肝，秋养肺"，尤其对老人来说，秋季养肺正当时。北京中医药大学附属东方医院呼吸科主任医师焦扬也表示："肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。怎样呵护娇弱的肺那么，我们应该如何保护"娇弱"的肺部呢？最后，一天中养肺的最佳时间是早7点—9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。     太极系列（拳、剑）  10-07-31  阅读:1    相关文章     第二掌骨全息穴位图与疾病治疗秘诀！！！  10-07-31  阅读:5    相关文章   第二掌骨全息穴位图与疾病治疗秘诀！！！胃穴和头分为二分之一处是心肺穴，心肺穴和头穴中间是肩颈穴，心肺和脾胃再分是肝胆穴，脾胃和脚的中间是是肾脏穴，脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴，肾和脚穴二分之一处分为下肢穴，心肺穴和脾胃穴再分就是肝胆穴。一个小时你们全部学会，穴位图到中医疑难群里打开网址就能看到了，在百度里面查几个字也能找到掌骨穴位图，十分钟就背下来了。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。     瑜伽菜鸟 谨记八大要领  10-07-31  阅读:1    相关文章   瑜伽菜鸟 谨记八大要领(1)练瑜伽就必须要如此认真专注于全身内外每寸、每分的感觉，并唤醒身体的机能，感觉并疼爱你的身体，并将最有感觉的部位以专注的意识力去感受、去体会、去保护，让瑜伽体位法的练习，在身上因姿势的变换时而按、压、摸、推、拉、挤、紧、松等感觉，以专注的意识力去品味、去体验、去收获、去提升、去享受，并且感受时而酸、痛、胀、麻的变化和舒适感以收最佳效果。     床上十段炼丹功  10-07-31  阅读:2    相关文章   作者注：本功系吸收古代多种"导引术"之精华，并与"内丹功"相结合而提炼出来的一套炼丹功法，又名"床上十段锦"。"床上十段炼丹功"共包括吐浊、纳清、通经、达络、宽胸、顺气、强筋、壮骨、晃海、归根等十段功法。当第一段功练完，稍事休息后，即接着练此段功法。并为下步"达络"功法打下基础，当第二段功法练完后，丹田之气已较充足，乃可藉吐气时少腹凹进之机，配合用意，使丹田之真气转向"命门"，并沿督脉而上至"玉枕穴""泥丸宫"。     “经典”养生之道  10-07-30  阅读:1    相关文章   “经典”养生之道_中国论文下载中心_医学论文_医药学论文。《素问.阴阳应象大论》说："人有五脏化五气，以生怒喜思悲恐。"但若情志过激，则反过来又可以对脏腑产生危害，"怒伤肝......喜伤心......思伤脾......悲伤肺......恐伤肾......"异常的情志变化，使体内气机升降失常，脏腑功能紊乱，甚至气血逆乱，《素问.举痛论》载："怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下......惊则气乱......思则气结。     千万不要忽视——身体发出的求救讯号！！！  10-07-28  阅读:11    相关文章   心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕。。。     养生方法总汇  10-07-28  阅读:3    相关文章   养生方法总汇（以下均来自网络） 1、午睡　　2、推腹法　　3、泡脚　　4、撞墙　　5、拉筋　　6、梳头　　7、刮痧　　8、拔罐　　9、走罐　　10、闪罐　　11、艾灸　　12、温灸　　13、捏耳　　14、贴墙　　15、吊环　　16、跪足功　　17、壁虎爬行　　18、扭腰　　19、叩齿　　20、转舌　　21、八段锦　　22、足部按摩　　23、踢腿　　24、腹式呼吸　　25、马字功　　26、竞走　　27、刀疗　　28、捏脊　　29、甩手　　30、倒走　　31、转目　　32、取嚏法         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10]  下一页     五禽戏八段锦易筋经气功视频教学  10-09-02  阅读:1    相关文章   五禽戏八段锦易筋经气功视频教学健身气功八段锦视频教学健身气功五禽戏教学五禽戏八段锦易筋经气功视频教学。     健身广场舞视频欣赏  10-09-02  阅读:1    相关文章   健身广场舞视频欣赏健身广场舞视频欣赏。     瑜伽视频教程：纯粹瑜伽全集 - 冬韵如歌的日志 - 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道家的三大养生系统：补元，排毒，通经李一道长养生大讲堂之道家养生。此方法最适合上班族，对手脚冰凉、静脉曲张、气血不通、女性各种妇科症状、肥胖症状都有很好的效果，适合中午及晚临睡洗脚之前做。，可以辅助临睡前调节身体机能，让身体在夜间更好地运行修复系统 上次我们讲到道家补元、排毒，通经的三大养生系统，今天讲道家的养心、养身和养神方法。道家养生讲究精神内守，调神在道家养生当中最为重要。     阴阳五行  10-08-23  阅读:3    相关文章   木气：经历了北方水气的阴阳体，在中央土气的作用下，获得了东方的温热之气，阳气转强、阴气转弱，使受压缩的阳气，突破阴气的束缚而暴发时的性态，就是木气。冬水气与春木气之间：出自中央土气至冬水气与春木气之间，就构成了具有土气的丑土，制约极盛的冬水气，调整和推动事物摆脱冬水气、接受春木气，使之顺利达到温暖的东方春季，拥有木气之运。由于丑土之气冻土的作用，使事物水气削弱、木气上升。     人体穴位示意图  10-08-12  阅读:1    相关文章   人体穴位示意图人体穴位示意图。         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  易经养生法（上、中、下）A  10-09-28  阅读:1    相关文章   易经养生法（上、中、下）《易经》有个卦叫乾卦，乾卦代表阳气。该书根据其在山东卫视王牌健康栏目《养生》播出的"易经养生"讲稿为基础，将千年经典《易经》和《黄帝内经》中的养生知识一网打尽，包括有"阴阳协调" 、"十二时辰养生"、"经络养生"、"疾病的预测"、"食疗" 、"经络"、"房事" "家居风水"十一个方面，全面而叙述生动，而且图文并茂，贴近生活，可称为"给家人驱病延年，做自己的养生大师"全民养生抗衰老的科普书。气毒。     【养生堂】养生方法总汇  10-09-25  阅读:1    相关文章   养生方法总汇（以下均来自网络） 1、午睡　　2、推腹法　　3、泡脚　　4、撞墙　　5、拉筋　　6、梳头　　7、刮痧　　8、拔罐　　9、走罐　　10、闪罐　　11、艾灸　　12、温灸　　13、捏耳　　14、贴墙　　15、吊环　　16、跪足功　　17、壁虎爬行　　18、扭腰　　19、叩齿　　20、转舌　　21、八段锦　　22、足部按摩　　23、踢腿　　24、腹式呼吸　　25、马字功　　26、竞走　　27、刀疗　　28、捏脊　　29、甩手　　30、倒走　　31、转目　　32、取嚏法     下士养身，中士养气，上士养心  10-09-23  阅读:1    相关文章   下士养身，中士养气，上士养心　　1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。2. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要*自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是*自己,人也能。28. 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。     活到天年－秘传全中国的养生祛病大法  10-09-15  阅读:7    相关文章   活到天年－秘传全中国的养生怯病大法《健康时报》社、新浪读书频道2008年度中国优秀健康图书。点击免费阅读更多章节：活到天年 内容简介在书中，武国忠先生愿为大家无私献上：1．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。     达摩易筋经教学视频  10-09-14  阅读:2    相关文章   达摩易筋经教学视频     在家里练练瑜伽  10-09-13  阅读:1    相关文章   第五式 站立头触膝式作用：提高注意力，耐心，决断力的能力，收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经，伸展跟腱，肩胛骨。第十七式 蝗虫式作用：使更多的血液流向脊柱区域，滋养脊柱神经，加强下背部和腰部肌肉。第十八式 全蝗虫式作用：和眼镜蛇式、弓式有相同的功效，强健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。第二十三式 兔子式作用：最大限度伸展脊柱，滋养脊柱神经，保持脊柱的灵活性及弹性，促进消化，治疗感冒。     高血压健康生活指南  10-09-10  阅读:2    相关文章   本书是《家庭医生保健丛书》中的一本，针对高血压疾病提出一些健康指南。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。为了满足广大人民群众的需求，编者参阅了大量的医疗文献，编写了这套《家庭医生保健丛书》。此丛书以服务大众为目的，深入浅出地向老百姓介绍了日常生活中的一些常见病、多发病，引导人们认识这些疾病，树立正确的生活观念，养成良好的生活习惯。     开启人体自愈机能，不必再往医院跑 - 张无忌股市论剑的日志 - 网易博客  10-09-07  阅读:1    相关文章     大爱健身法  10-09-06  阅读:2    相关文章   大爱健身法《大爱健身法》 柯 云 路孙思邈（公元541-682）是唐代著名的医药学家和养生长寿家。"呵"字，当我们长声诵念时（一般发"科"音），会对心脏以及中医所讲的心经产生奇妙的震动、疏通、理疗作用。"呼"字事关脾胃，长声念诵它时，会疏通保护我们的脾胃。你会体会到"呵——"对心区部位的震动与疏通，还会感到腹部小肠部位的震动与影响。赞美感谢的波动与"嘘——"音的波动相结合，影响力直达肝、胆以及相关的肝经、胆经。     你就收藏吧 绝对有价值！！  10-09-06  阅读:1    相关文章   手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。糖尿病：捏左手拇指的两个关节。揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。         上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9] 五脏疾病养生图  10-11-28  阅读:3    相关文章   五脏疾病养生图。心系养生图 脾系养生图。肺系养生图。肾系养生图。     中医养生速成知识体系 图片  10-11-18  阅读:2    相关文章   中医养生速成知识体系 图片。     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