硫的摩尔质量:印度瑜伽手印(转贴仅供参考)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 09:17:00

印度瑜伽手印(转贴仅供参考)


        第一种:“gyan mudra”(智慧手印)——拇指和食指轻轻相扣,其他三指自然伸展。这一手印代表将自身的能量和宇宙的能量融合在一起,可以使人很快平静下来。长期练习,还有恢复记忆力,治疗失眠、抑郁、昏睡等神经官能症的作用。
  
  第二种:“rudra mudra”(明目手印)——食指和无名指的指尖一起扣于拇指指尖之上,用力相接,其余手指自由伸展。练习这一手势,具有明目、改善血液循环、治疗静脉阻塞等作用。
  
  第三种:“apan vayu mudra”(强心手印)——弯曲食指,按压掌丘,小指竖立;然后将中指和无名指指尖扣于拇指指尖之上,用力相接。(双手)这一手势的作用包括:强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。
  
  第四种:(能量手印), 无名指,中指和大拇指自然相加,其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素,消除泌尿系统的疾病,帮助肝脏完好;调节大脑平衡;让人更有耐心,充满自信。
  
  第五种:(生命手印),大拇指、小拇指、无名指相加,其他两指自然伸展。可增强人的活力。
  
  第六种:(流体手印),大拇指和小拇指相加,其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体,改善视力以及嘴巴过干的现象。
  
   这几天口干舌燥,偶然在网上看到上面这些,试了一下流体手印,然后觉得马上减轻很多,并且觉得神清气爽不少,双手也立马变得柔软红润很多,所以马上转贴到这来分享一下,最主要是很适用于电脑边的懒人族。另外,用电脑休息时还可以做下面这组动作,做完很舒服,很养生,网上还说这组可以另你有s身材,我不太确定,大伙试试吧!
  
  1、站直后两脚张开并与肩同宽或散步,手指尽量打开、伸展。在前胸前轻轻地将两手指尖对应合在一起。
  2、两个大拇指相互用力按压,同时用鼻子做3次呼吸。以同样的方法按照食指、中指、无名指、小拇指的顺序相互按压。最后所有手指同时一起按压。也是用鼻子呼吸3次。以此作为一组,早、中、晚各做3组。
  
  结一手印,于手中绽放一朵莲花,让放松的感觉由指尖传至全身,这就是手指瑜伽。 智慧的手势 弯曲食指去触摸拇指的根部就是智者瑜伽。它同样可以是把拇指和食指的尖端相接触的姿Atmanjali手印, 祈祷的手印 表示尊敬和虔诚.Ganesha 手印,大象神手印 它帮我们打开第四轮,给我们勇气,信心和对他人开放的心. 这个手印给你Ksepana mudra , 放开的手印 这个手印帮你赶走消极的能量,帮你引导新鲜和积极的能量流动.Prithivi mudra 土手印 如果你对你的现状不确定,这个手印帮助你找到平静和信心 Dhyani 手印,冥想的手印 给你专注,感受神灵Lotus Mudra 莲花手印,代表纯洁这个手印帮助打开心轮,爱在心里, 心轮是纯洁的象征. 当你孤独,累Uttar abodhi mudra 最高启迪手印 给你智慧,勇气,信心.

手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。
瑜伽手印,象征特殊的愿力与姻缘,因此瑜伽修行者练习手印时,会产生特殊的身体的力量和意念的力量。而且手印有好多种,分为:智慧手印、能量手印、生命手印、流体手印、双手合十手印、秦手印、禅那手印。每中手印的意义和解释是不一样的,我们现在练习瑜伽经常用的是智慧手印。