饥荒 冬天 浆果:对照一下您缺哪些维生素？一生受益！

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 02:01:39
 
来源：由  怡爽    摘自 网络
对照一下您缺哪些维生素？一生受益！
1、眼干涩：
缺维生素A、胡萝卜素
2、口臭 ：
缺维生素B6、锌
3、牙齿不坚固：
缺维生素A、钙、铁
4、唇干燥、脱皮：
缺维生素A、B2
5、贫血、手脚发凉：
缺维生素B6、铁叶酸
6、易疲劳、精力差：
缺维生素B1、B2、B6
7、脱发过多、头皮屑过多：
缺维生素A、B6、锌、钙
8、头发枯黄、分叉：
缺维生素E、铁
9、黑眼圈：
缺维生素A、C、E
10、出现色斑、黄褐斑：
缺维生素C、E、叶酸
11、皱纹出现早、多：
缺维生素A、C、E、硒
12、皮肤无弹性、无光泽：
缺维生素B1、B2
13、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：
缺维生素A、B6、锌
14、发育迟缓：
缺维生素A、B1、B2
15、视力差、眼睛怕光、干涩：
缺维生素A、B1、B2、硒
16、虚汗、盗汗：
缺维生素D、钙、铁
17、舌头紫红、嘴角烂：
缺维生素B3、B6
使人受益一生的44种思维 国内通货膨胀哪些行业最受益？ 为什么说人民币汇率上调，航空股会直接受益呢？还有哪些股票会受益？ 这样知道自己缺哪些维生素 缺维生素E可以吃哪些菜? 谁有《受益一生的34种记忆方法》电子书？我无钱买，想网止看！ 有哪些英文散文写的较好的介绍一下,最好附上中文对照 帮忙对照一下鞋子号码???? 维生素C有哪些 哪些维生素E好一些？ 哪些菜里有维生素 人体有哪些维生素? 哪些食物含有维生素 青春期需要哪些维生素 维生素是指什麼东西.哪些东西含有维生素 维生素是指什麼东西.哪些东西含有维生素 维生素是什么？人体中需要哪些维生素？ 手指起毛刺儿是缺哪些维生素？怎么食补？？ 吃哪些维生素可以长高?哪些食物中含有这些维生素?凡是可以长高的办法都请指教一下.谢谢 受益啊!!!!!!!! 受益原则 一生要读哪些好书？ 勾践一生有哪些业绩 一生必读有哪些书