配置溶液的计算公式:21道荤素搭配的营养小炒（真姬菇炒肉丝）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/26 01:09:44
           21道荤素搭配的营养小炒（真姬菇炒肉丝） 标签：美食 真姬菇炒肉丝 快手小炒 我爱厨房  分类：家常小炒

一个人吃饭，再不能像以前那样每餐都弄上个三碗四碟的了，既吃不了那么多也没心思去弄哈.最主要的是，不想洗那么多滴盘子啊！所以呢，像这些荤素搭配的营养小炒就成了我每餐的首选啦，荤的素的全在这一盘里面了。而且，还很下饭滴说！

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真姬菇炒肉丝:

主料:真姬菇150克,猪瘦肉80克;

配料:尖椒1个,辣酱、生姜、大蒜、葱花、蚝油、生抽、白糖、干淀粉、水淀粉各适量；

做法：

1.瘦肉洗净切成丝,加入少许干淀粉拌匀腌制10分钟,再倒入少许油,拌匀待用;

2.真姬菇剪去根部,洗净沥干;尖椒洗净切成圈,生姜切丝,大蒜去皮切片;

3.将真姬菇放入沸水中焯烫一下后捞出沥干待用;

4.热锅放油,下入瘦肉丝,炒散至变色后舀出待用;

5.锅内再加入少许油,下入姜丝、蒜片、辣酱，炒出香味后下入尖椒圈，翻炒几下；

6.放入先前炒好的肉丝与焯烫过的真姬菇,加入适量的盐、蚝油、少许白糖，翻炒均匀；

7.倒入水淀粉,放入生抽与葱花,炒匀即可.

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